アクションベースのヘルプシートは、人々がもっと動き、座るのを減らすのに役立ちますか.

はじめに: 座りがちな行動は、多くの健康状態を発症する危険因子です。 メンタルヘルスに問題がある人は、他の集団よりも座りがちで、寿命が 10 年短い場合があります。 実施意図は、人々が意図を行動に移すのをサポートします。Volitional Help-Sheets は、重大な状況を特定し、これらを潜在的な解決策にリンクすることによって、人々が実施意図を形成するのを助けるツールです。 座りがちな行動を減らすために二次および三次ケアの精神保健サービスを利用している人々を支援するために、自発的なヘルプシートを使用することの実現可能性と受容性が評価されます。 自発的ヘルプシートが実現可能であり、この集団での使用が受け入れられる場合、身体的および心理的健康を改善すると平均余命が延びる可能性があるため、この分野でのさらなる研究が正当化されます。

デザイン: この研究には、ベースラインとフォローアップ (ベースラインから 4 週間後) の 2 つの時点が含まれます。 ベースラインで収集された参加者の特性/人口統計。 ベースラインとフォローアップの両方で、すべての参加者は、座りがちな行動、身体活動、幸福、モチベーション、精神的健康の測定を完了するよう求められます。 参加者は 2 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 対照グループであるグループ 1 の参加者は、意欲的なヘルプシートを心理教育の自助シートとして受け取りますが、実施の意図を形成するものではありません。 実験条件であるグループ 2 の参加者は、自発的なヘルプシートを使用して実装の意図を形成します。 その後、参加者は受容性と実現可能性の測定を完了します。 フォローアップ時に、参加者はベースライン測定を繰り返します。

サンプル サイズ: 参加者は、NHS ベースの二次および三次ケア メンタルヘルス サービスから募集された現在のサービス ユーザーです。 最低 24 名の参加者と最高 32 名の参加者の募集は、実行可能な 2 群試験と見なされます。

募集：成人：18歳以上、座りがちな行動を減らすことに動機付けられている（研究への参加への関心を示すために研究者と連絡を取ることを選択することによって実証されている）、研究に同意する能力があり、現在二次または三次ケアのメンタルヘルスからサポートを受けている研究の要件を満たすのに十分なサービスと英語能力。

手順：募集ポスターは、募集の一環として診療エリアに掲示されます。 ケアチームは、関心のある参加者に研究者への連絡方法をアドバイスし、必要に応じてこれをサポートできます。 参加者情報シートは、関係者に配布されます。 サービス利用者が研究への参加に関心があることを研究者に通知した場合、詳細な参加者情報シートと、研究の概要を説明した連絡フォーム、期待される利益と必要なコミットメント、およびインフォームド コンセント フォームへの同意が提供されます。 関心のある参加者は、同意能力と適格性について評価され、ベースライン評価の予約時に無作為化手順が開始されます。 研究チームのすべてのメンバーは、研究および臨床の役割においてインフォームド コンセントを得た経験があります。

参加者は、4つのブロックでブロック無作為化（置換なしのサンプリング）され、オンラインプログラムを使用して臨床サービスに従って、対照群（グループ1）または実験群（グループ2）のいずれかに層別化されます。 グループ 1 (コントロール アーム) の参加者は、意欲的なヘルプシートを受け取ります。これには、アクティブにならない誘惑に駆られるすべての状況にチェックマークを付け、これらを克服するためのすべての解決策にチェックマークを付けるように指示されています。 グループ 2 (実験群) の参加者は、意欲的なヘルプシートを使用して、身体的に活動しないように誘惑される状況と、これらを克服するための解決策を関連付けることによって、実施の意図を形成します。 研究者は盲検化されませんが、参加者および関与する研究チームの外部の人々は、割り当てられたグループについて盲検のままになります。

結果と分析: 主な研究仮説は、Volitional Help-Sheet を使用して実施意図を形成することは、研究に関与する参加者に受け入れられると見なされ、Volitional Help-Sheet を使用して実施意図を形成することは、 NHS 設定の多様な範囲。 探索的仮説は、対照群よりも治療群の方が活動の増加が有意に大きいというものです。 量的分析を使用して、座位行動の削減を目的として、二次および三次ケア精神保健サービスを使用している人々が実施の意図を形成するのを支援するために、自発的なヘルプシートを使用することの実現可能性と受容性を評価します。