トレーニング中の着圧ストッキングがランニングパフォーマンスに及ぼす影響
アスリートのパフォーマンスに対する弾性ストッキングの影響を調べた研究は、単一のテストで行われています。つまり、弾性ストッキングを履いている場合と履いていない場合の、ランニング/ライディング/ジャンプ中のアスリートの検査が行われています。
しかし、すべてのトレーニングセッション中、そして長期間にわたってストッキングを使用すると、パフォーマンスがさらに向上する可能性があります。 着圧ストッキングはアスリートの回復にプラスの効果があることが判明しました。 私たちは、アスリートが定期的にストッキングを着用してトレーニングし、回復が改善されれば、パフォーマンスも向上するだろうと仮説を立てています。 また、アスリートの身体が弾性ストッキングを使用するには調整期間が必要な場合があります。 そのため、弾性ストッキングを使用する利点は、弾性ストッキングを使用してテストや競技を行うだけでなく、一定期間そのソックスを使用してトレーニングした後にのみ明らかになる可能性があります。
調査の概要
詳細な説明
すべてのランナーは、人口統計学的パラメーター、5 km の走行時間、両足で前方にジャンプする距離について検査されます。
サンプルは 2 つの研究グループに分けられます: 研究グループ - 弾性ストッキングを使用したすべてのトレーニングと対照グループ - 弾性ストッキングを使用しないトレーニングです。 コーチによると、両グループは8週間トレーニングプログラムを継続するという。 8 週間の終わりに同じ検査の 2 回目の検査。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Haifa、イスラエル
- Haifa University, Department of PHysical Therapy
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 3年以上の競技経験と経歴のあるランナー（5競技以上参加）。
- 週に 4 ～ 5 回、トレーニングごとに最低 40 分、最低 8 km のトレーニングを行ってください。
- 週に最低35kmのランニング。
除外基準:
- これまで弾性ストッキングを履いて練習していたランナー。
- 下肢の痛みを訴える
- 下肢または背中の手術の病歴。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：診断
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：研究グループ
弾性ストッキングを使ったトレーニングプログラム
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参加者は、弾性ストッキングを着用して、コーチが準備したトレーニングプログラムを継続します。
他の名前：
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ACTIVE_COMPARATOR：対照群
弾性ストッキングを使わないトレーニングプログラム
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参加者は、弾性ストッキングを着用せずに、コーチが準備したトレーニングプログラムを継続します。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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5kmのランニングタイムのベースラインからの変化
時間枠：8週間
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5kmのランニング時間（分）
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8週間
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前方両足ジャンプ距離のベースラインからの変化
時間枠：8週間
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前方へのジャンプの距離 (センチメートル)
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8週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
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ランニング中の平均脈拍のベースラインからの変化
時間枠：8週間
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ランニング中の心拍数
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8週間
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ランニング中の最大脈拍のベースラインからの変化
時間枠：8週間
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ランニング中の最大心拍数
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8週間
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協力者と研究者
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出版物と役立つリンク
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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