人前で話す不安に対する呼吸療法と感情解放テクニックの効果

はじめに 人前で話す不安 (PSA) は、人前で話す不安とも呼ばれ、費用がかかり (Lépine, 2002)、無力化する恐怖 (Blöte et al., 2009) であり、有病率は 21 (Pollard and Henderson, 1988) からコミュニティのサンプルでは 33% (Stein et al., 1996; D'El Rey and Pacini, 2005)。 FoPS は、大学とコミュニティの両方のサンプルで最も一般的に恐れられている単一の状況として報告されています (Pollard and Henderson, 1988; Holt et al., 1992; Stein et al., 1996; Tillfors and Furmark, 2007)。EFT はエネルギー心理療法です。エネルギー療法の中で最も認知され、使用されている EFT は、特に不安、うつ病、燃え尽き症候群、ストレス管理などに効果的な方法であると報告されています。 (Feinstein 2008; Irmak Vural & Aslan, 2018; Sezgin, 2017; Sezgin & Özcan, 2009). 研究の目的 現在の研究は、トルコの看護学生における人前で話す不安に対する呼吸療法と感情解放テクニックの効果を判断することを目的としています。

この研究の目的は、次の 2 つの研究仮説を評価することでした。

H1: 感情解放テクニックは、人前で話す不安を軽減するのに効果的です H2: 呼吸療法は、人前で話す不安を軽減するのに効果的です 無作為化制御実験研究デザインが使用されます。 この研究は、Consolidated Standards of Reporting Trials (CONSORT) チェックリストのガイドラインに準拠していました。 データは、人口統計情報フォーム、主観的不快感ユニット スケール、状態特性不安インベントリ、および言語不安スケールで収集されます。 情報フォーム: このフォームには、学生の年齢、性別、経済的状況、居住地などの 5 つの質問が研究者によって作成された形式で含まれています。

擾乱尺度 SUDS の主観的単位。 これは、Wolpe (1970) によって開発されました。 エネルギー療法で使用され、個人自身の不快感を評価するこの尺度は、0 から 10 の間で採点されます。 個人は、その瞬間に感じる不快感を評価し、スコアを付ける必要があります。 このスコアは、適用時の患者の状態の具体的かつ基本的な開始点として機能し、適用終了時の変化を反映します。 教会によると; EFT;個人の不快感の評価は、Wolpe (Church, 2013a) が使用する主観的妨害単位 (SUD) スケールを使用して行われます。

he State-Trait Anxiety Inventory (STAI Tx-1 および Tx-2) 個人の状態および特性不安レベルを検出するために Spilberg らによって開発されました。 トルコ語での妥当性と信頼性は、Öner と Lecompte によって行われました。 尺度は、状態不安20問、常時不安20問の計40問で構成されています。 状態不安尺度;いつでも、どんな状況でも、その人がどのように感じているかを述べること。状況に対する気持ちを考慮して回答するよう求められます。 特性不安の規模で。彼がどのように感じているかを解釈することがしばしば期待されます。 スケールにはポジティブな表現とネガティブな表現があります。 これらのステートメント;平易な表現と倒立表現で表現されます。 ストレートな表現、ネガティブな感情。逆のステートメントは、肯定的な感情を反映しています。 状態不安尺度では 8 つ、特性不安尺度では 7 つの逆の記述があります。 状態不安尺度 1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、および特性不安尺度 1、6、7、10、13、16、19 の項目。 アイテムは逆ステートメントです。 状態不安尺度に記載されている感情、思考、および行動は、経験の暴力レベルに応じて、1: なし、4: 完全に回答されます。 特性不安尺度で述べられた感情、思考、および行動も、頻度レベルに従って、1 - ほとんどない、4 - ほとんど常にとしてマークされます。 両方のスケールで。 0 ～ 19 点 (なし)、20 ～ 39 点 (軽度)、40 ～ 59 点 (中等度)、60 ～ 79 点 (重度)、80 点以上は非常に重度の不安と見なされます。 状態不安尺度の Cronbach alpha 値は 0.93 でした。特性不安尺度の Cronbach alpha 値は 0.94 です (Öner, 1998)。 現在の研究では、Cronbach のアルファ値は、STAI Tx-1 で 0.81、STAI Tx-2 で 0.76 であることがわかりました。

Speech Anxiety Scale (CUR): 学生の言語不安レベルを評価するために、Yaman and Sofu (2013) によって開発されました。 25 項目からなる尺度を 5 段階のリッカート タイプで採点し、1: 強く同意しない、4: 強く同意する。 スケールでは、項目 5、6、9、10、13、および 14 が逆になっています。 高いスコアは、その人の話すことへの不安が高いことを示します。 スケールの Cronbach アルファ値は 0.79 であることがわかりました。 この研究では、Cronbach alpha 値は 0.78 です。