A légzésterápia és az érzelmi szabadság technikájának hatása a nyilvános beszéd szorongására

Bevezetés A nyilvános beszéd szorongása (PSA), más néven nyilvános beszéd szorongása költséges (Lépine, 2002) és mozgáskorlátozó félelem (Blöte et al., 2009), prevalenciája 21-től (Pollard és Henderson, 1988)ig terjed. 33% (Stein et al., 1996; D'El Rey és Pacini, 2005) a közösségi mintákban. A FoPS-ről számoltak be a leggyakrabban félelmetes helyzetnek mind az egyetemi, mind a közösségi mintákban (Pollard és Henderson, 1988; Holt és mtsai, 1992; Stein et al., 1996; Tillfors és Furmark, 2007). Az EFT egy energia-pszichoterápia. kognitív és szomatikus összetevőkből álló származékos alkalmazás, amelyet a személyes negatív érzelmek és a kapcsolódó érzelmi és fizikai betegségek javítására használnak. A jelentések szerint az energiaterápiák közül a legelismertebb és leggyakrabban használt EFT hatékony módszer különösen a szorongás, a depresszió, a kiégés, a stresszkezelés és a stressz kezelésében. félelmek (Feinstein 2008; Irmak Vural és Aslan, 2018; Sezgin, 2017; Sezgin és Özcan, 2009). A Breatihin terápia egy másik. A tanulmány célja A jelen tanulmány célja a Légzésterápia és az érzelmi szabadság technika hatásának meghatározása a török ​​ápolóhallgatók nyilvános beszédszorongására.

A tanulmány célja két kutatási hipotézis értékelése volt az alábbiak szerint:

H1: Az érzelmi szabadság technika hatékonyan csökkenti a nyilvános beszéd szorongását H2: A légzésterápia hatékonyan csökkenti a nyilvános beszéd szorongását. Randomizált, kontrollált kísérleti kutatási tervet fogunk alkalmazni. A tanulmány megfelelt a Consolidated Standards of Reporting Trials (CONSORT) ellenőrzőlista irányelveinek. Az adatokat a demográfiai információs űrlapon, a szubjektív diszkomfort mértékegység-skálán, az állapot-vonási szorongás-leltáron és a beszédszorongás skála segítségével gyűjtjük.demographic tájékoztató űrlap: Ez az űrlap 5 kérdést tartalmaz, beleértve a hallgatók korát, nemét, gazdasági helyzetét, lakóhelyét a kutatók által kidolgozott formában.

Szubjektív Units of Disturbance Scale SUDS. Wolpe (1970) fejlesztette ki. Ez a skála, amelyet az energiaterápiákban használnak, és az egyén saját kényelmetlenségét értékeli, 0 és 10 között van. Az egyénnek értékelnie kell az abban a pillanatban érzett kényelmetlenséget, és pontszámot kell adnia. Ez a pontszám konkrét és alapvető kiindulási pontként szolgál a beteg állapotának az alkalmazás idején, és tükrözi az alkalmazás végén bekövetkezett változást. Az Egyház szerint; EFT; Az egyének kényelmetlenségérzése a Wolpe által használt szubjektív zavaró egység (SUD) skála segítségével történik (Church, 2013a).

Állapot-vonási szorongás-leltár (STAI Tx-1 és Tx-2) Spilberg és munkatársai fejlesztették ki az egyének állapot- és vonásszorongás-szintjének kimutatására. Török nyelvű érvényességét és megbízhatóságát Öner és Lecompte végezte. A skála összesen 40 kérdésből, 20 az állapotszorongás kérdéséből és 20 az állandó szorongás kérdéséből áll. Állami szorongás skála; elmondani, hogyan érzi magát a személy bármikor és bármilyen körülmények között; A helyzettel kapcsolatos érzés figyelembe vételével kérik a választ. A vonásszorongás skáláján; gyakran elvárják az embertől, hogy értelmezze, mit érez. A skálán vannak pozitív és negatív kifejezések. Ezek a kijelentések; sima és fordított kifejezések formájában vannak kifejezve. Egyenes kifejezések, negatív érzelmek; a fordított állítások pozitív érzelmeket tükröznek. Az állapotszorongás skálán 8, a vonásszorongás skálán 7 fordított állítás található. Az állapotszorongás skála 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20 és a vonásszorongás skála 1,6,7,10,13,16,19 elemei. Az elemek fordított állítások. Az állapotszorongás skálán szereplő érzelmekre, gondolatokra és viselkedésekre 1: nincs, 4: teljes mértékben az élmények erőszakosságának megfelelően válaszol. A vonásszorongás skálán szereplő érzések, gondolatok és viselkedések a gyakorisági szintnek megfelelően szintén 1-szinte soha, 4-es szinte mindig jelölést kapnak. Mindkét mérleghez; A 0-19 pont (nincs), a 20-39 pont (enyhe), a 40-59 pont (közepes), a 60-79 pont (súlyos), a 80 pont feletti nagyon súlyos szorongásnak minősül. Az állapotszorongás skála Cronbach alfa értéke 0,93 volt; A vonásszorongás skála Cronbach alfa értéke 0,94 (Öner, 1998). Jelen tanulmányban a Cronbach-alfa értéke 0,81 a STAI Tx-1 és 0,76 a STAI Tx-2 esetében.

Beszédszorongás Skála (CUR): Yaman és Sofu (2013) fejlesztette ki a tanulók beszédszorongás szintjének értékelésére. A 25 tételből álló skála 5 fokozatú Likert típusú és 1: egyáltalán nem értek egyet, 4: teljes mértékben egyetért. A skálán az 5., 6., 9., 10., 13. és 14. tételek felcserélődnek. A magas pontszám azt jelzi, hogy a személy beszélni szorong. A skála Cronbach alfa értéke 0,79. Ebben a vizsgálatban a Cronbach alfa értéke 0,78.