Влияние дыхательной терапии и техники эмоциональной свободы на тревогу публичных выступлений

Введение Тревога публичных выступлений (PSA), также называемая боязнью публичных выступлений, является дорогостоящим (Lépine, 2002) и инвалидизирующим страхом (Blöte et al., 2009), с показателями распространенности от 21 (Pollard and Henderson, 1988) до 33% (Stein et al., 1996; D'El Rey and Pacini, 2005) в пробах сообщества. Сообщается, что FoPS является единственной ситуацией, которой чаще всего опасаются как в университетских, так и в общественных выборках (Pollard and Henderson, 1988; Holt et al., 1992; Stein et al., 1996; Tillfors and Furmark, 2007). EFT — это энергетическая психотерапия. производное приложение, состоящее из когнитивных и соматических компонентов, используемых для улучшения личных негативных эмоций и связанных с ними эмоциональных и физических недугов. Сообщается, что наиболее признанный и используемый ТЭО среди энергетических терапий является эффективным методом, особенно при тревоге, депрессии, выгорании, управлении стрессом и страхи (Файнштейн, 2008; Ирмак Вурал и Аслан, 2018; Сезгин, 2017; Сезгин и Озкан, 2009). Еще одним методом является бретихиновая терапия. Цель исследования Настоящее исследование направлено на определение влияния дыхательной терапии и техники эмоциональной свободы на тревожность перед публичными выступлениями у турецких студентов-медсестер.

Цель исследования состояла в том, чтобы оценить две исследовательские гипотезы следующим образом:

H1: Техника эмоциональной свободы эффективна для уменьшения беспокойства при публичных выступлениях. H2: Дыхательная терапия эффективна для уменьшения беспокойства перед публичными выступлениями. Будет использован рандомизированный контролируемый экспериментальный план исследования. Исследование соответствовало рекомендациям сводного контрольного списка стандартов отчетности о клинических испытаниях (CONSORT). Данные будут собираться с использованием формы демографической информации, Шкалы единиц субъективного дискомфорта, Опросника состояния и тревожности и Шкалы речевой тревожности. информационная форма: Эта форма содержит 5 вопросов, включающих возраст, пол, экономическое положение, место жительства студентов в форме, разработанной исследователями.

Субъективные единицы шкалы нарушений SUDS. Он был разработан Вольпе (1970). Эта шкала, которая используется в энергетической терапии и оценивает собственный дискомфорт человека, оценивается от 0 до 10. 0 — отсутствие дискомфорта, 10 — невыносимый дискомфорт (Wolpe, 1973). Человек должен оценить дискомфорт, который он испытывает в этот момент, и поставить оценку. Эта оценка служит конкретной и базовой отправной точкой для состояния пациента во время подачи заявки и отражает изменение в конце подачи заявки. Согласно церкви; электронный перевод; Оценка дискомфорта отдельных лиц производится с использованием шкалы субъективных единиц беспокойства (SUD), используемой Wolpe (Church, 2013a).

Инвентаризация состояния и черт тревожности (STAI Tx-1 и Tx-2) Она была разработана Спилбергом и соавторами для определения уровней состояния и личностной тревожности людей. Его валидность и надежность на турецком языке сделали Онер и Лекомпт. Шкала состоит из 40 вопросов, 20 вопросов о состоянии тревоги и 20 вопросов о постоянной тревоге. Шкала тревожности состояния; констатировать, что человек чувствует в любое время и при любых обстоятельствах; Предлагается ответить с учетом чувства, связанного с ситуацией. По шкале личностной тревожности; часто ожидается, что человек интерпретирует то, что он чувствует. На шкале есть положительные и отрицательные выражения. Эти заявления; выражаются в виде простых и инвертированных выражений. Прямые выражения, негативные эмоции; перевернутые высказывания отражают положительные эмоции. По шкале тревожности состояния имеется 8 перевернутых утверждений, а по шкале личностной тревожности — 7. Пункты по шкале тревожности состояний 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20 и по шкале личностной тревожности 1, 6, 7, 10, 13, 16, 19. элементы являются обратными операторами. Эмоции, мысли и поведение, указанные в шкале тревожности состояния, оцениваются как 1: нет, 4: полностью в соответствии с уровнем насилия в переживаниях. Чувства, мысли и поведение, заявленные в шкале личностной тревожности, также отмечены как 1 — почти никогда, 4 — почти всегда в зависимости от уровня частоты. Для обеих шкал; 0-19 баллов (отсутствие), 20-39 баллов (легкая), 40-59 баллов (умеренная), 60-79 баллов (тяжелая), 80 баллов и выше считаются очень сильной тревогой. Значение альфа Кронбаха по шкале тревожности состояния составило 0,93; Значение альфа Кронбаха по шкале личностной тревожности составляет 0,94 (Öner, 1998). В настоящем исследовании было обнаружено, что значение альфа Кронбаха составляет 0,81 для STAI Tx-1 и 0,76 для STAI Tx-2.

Шкала речевой тревожности (CUR): она была разработана Яманом и Софу (2013) для оценки уровня речевой тревожности учащихся. Шкала, состоящая из 25 пунктов, оценивается как 5-балльная шкала Лайкерта, где 1 — полностью не согласен, 4 — полностью согласен. В шкале пункты 5, 6, 9, 10, 13 и 14 меняются местами. Высокий балл указывает на то, что человек очень хочет говорить. Значение альфа Кронбаха по шкале оказалось равным 0,79. В этом исследовании значение альфа Кронбаха составляет 0,78.