バドミントン選手の性別に関連する垂直跳びと敏捷性に関する6週間のプライオメトリックトレーニング
バドミントン選手の性別に関連した垂直跳びと敏捷性に対する6週間のプライオメトリックトレーニングの効果
調査の概要
詳細な説明
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Federal
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Islamabad、Federal、パキスタン、44000
- Naval Anchorage badminton club
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 男性と女性のお客様
- 年齢が 18 ～ 25 歳のプレーヤー。
- 半年以上バドミントンをしている選手
除外基準:
- 筋骨格系または神経系の疾患
- 脊椎、股関節、膝、骨盤の病態
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：男子バドミントン選手へのプライオメトリックトレーニング
ベースライン評価は、男性バドミントン選手への4週間のプライオメトリックトレーニングである介入前の初日に行われます。
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プライオメトリックトレーニングは、筋力とスピードの向上に効果的かつ効率的であることが証明されています。 プライオメトリックトレーニングには、さまざまな種類のホップ、ジャンプ、ドリルが含まれます。 |
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実験的：女子バドミントン選手へのプライオメトリックトレーニング
ベースライン評価は、女性バドミントン選手への4週間のプライオメトリックトレーニングである介入前の初日に行われます。
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プライオメトリックトレーニングは、筋力とスピードの向上に効果的かつ効率的であることが証明されています。 プライオメトリックトレーニングには、さまざまな種類のホップ、ジャンプ、ドリルが含まれます。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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アジリティのT検定
時間枠：6～8週間
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T-テストは、幅広いスポーツに適した、前方、横方向、および後方の動きを含む敏捷性の簡単なランニング テストです。 必要な機器: マーカー コーン、測定テープ、ストップウォッチ、滑り止めの表面。 事前テスト: 被験者にテスト手順を説明します。 健康リスクのスクリーニングを行い、インフォームドコンセントを得る。 フォームを作成し、年齢、身長、性別、検査条件などの基本情報を記録します。 テスト領域を測定し、マークを付けます。 適切なウォームアップを行ってください。 手順: 対象者は円錐 A から開始します。タイマーのコマンドで、対象は円錐 B に全力疾走し、右手で円錐の底に触れます。 次に左に曲がり、横にシャッフルしてコーン C に移動し、今度は左手でそのベースに触れます。 次にコーン D に向かって右に横にシャッフルし、右手でベースに触れます。 次に、左手で触れているコーン B にシャッフルして戻り、コーン A まで後ろ向きに走ります。コーン A を通過するときにストップウォッチが止まりました。 |
6～8週間
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垂直跳びテスト（サージェントジャンプ）
時間枠：6～8週間
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このテストは、クライアントがジャンプできる高さを測定することにより、下肢の爆発力を測定するように設計されています。 必要な器具: 巻尺、壁に印を付けるためのチョーク 説明 / 手順: 人は壁に横向きに立ち、壁に最も近い手を上に伸ばします。 足を地面に平らに保ち、指先のポイントをマークまたは記録します。 これをスタンディングリーチといいます。 指先にチョークを付けて、ジャンプの高さの壁に印を付けます。 次に、壁から離れて立ち、両腕と脚を使って体を上に突き出すのを助けるために、できるだけ高く垂直にジャンプします。 ジャンプの最高点で壁に触れてみてください。 スタンディングリーチの高さとジャンプの高さの差がスコアです。 3 回の試行のうち、ベストが記録されます。 |
6～8週間
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Suhail Karim, PP-DPT、Riphah International University
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- de Villarreal ES, Kellis E, Kraemer WJ, Izquierdo M. Determining variables of plyometric training for improving vertical jump height performance: a meta-analysis. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):495-506. doi: 10.1519/JSC.0b013e318196b7c6.
- Alikhani R, Shahrjerdi S, Golpaigany M, Kazemi M. The effect of a six-week plyometric training on dynamic balance and knee proprioception in female badminton players. J Can Chiropr Assoc. 2019 Dec;63(3):144-153.
- Khodami A, Nikseresht A, Khoshnam E. The effect of 8 weeks of plyometric training on cortisol and DHEA Levels in male badminton players. Eur J Exp Biol. 2014;4(1):265-9.
- Sozbir K. Effects of 6-week plyometric training on vertical jump performance and muscle activation of lower extremity muscles. US Sports Academy. 2016.
- Irawan D, editor Six Weeks Progressive Plyometrics Training on Badminton Player's Agility. Health Science International Conference (HSIC 2017); 2017: Atlantis Press.
- Kashmira S, Seema S. Comparison between depth jump and counter-movement jump for increasing vertical jump height in male Badminton players. Journal of Orthopaedics and Rehabilitation. 2011;1(1).
- Voisin MPJ, Scohier M. Effect of an 8-Week Plyometric Training Program with Raised Forefoot Platforms on Agility and Vertical Jump Performance. Int J Exerc Sci. 2019 Mar 1;12(6):491-504. eCollection 2019.
- OZMEN T, AYDOGMUS M. Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise. 2017;19(2):222-7.
- Harvey C. The relationship between jump testing in badminton and on-court jumping drills in elite badminton players: University of Wales Institute Cardiff; 2010.
- McNellie T. THE EFFECTS OF A SIX WEEK PLYOMETRIC TRAINING PROGRAMME ON THE AGILITY OF MALE CRICKETERS. 2013.
- Klavora P. Vertical-jump tests: A critical review. Strength and Conditioning Journal. 2000;22(5):70-5.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- REC/717 Shakeela Parveen
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