Entrenamiento pliométrico de 6 semanas sobre salto vertical y agilidad en relación con el género entre jugadores de bádminton
Efectos del entrenamiento pliométrico de 6 semanas sobre el salto vertical y la agilidad en relación con el género entre los jugadores de bádminton
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Descripción detallada
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Federal
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Islamabad, Federal, Pakistán, 44000
- Naval Anchorage badminton club
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- Clientes masculinos y femeninos
- Jugadores cuya edad oscile entre los 18 y los 25 años.
- Jugadores que jugaron al bádminton durante al menos 6 meses
Criterio de exclusión:
- Enfermedad musculoesquelética o neurológica
- Condición patológica de columna, cadera, rodilla y pelvis
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Entrenamiento pliométrico a jugadores masculinos de bádminton
La evaluación inicial se realizará el primer día antes de la intervención, 4 semanas de entrenamiento pliométrico para jugadores masculinos de bádminton.
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Se ha demostrado que el entrenamiento pliométrico es eficaz y eficiente para desarrollar la fuerza y la velocidad. El entrenamiento pliométrico incluye diferentes tipos de saltos, saltos y ejercicios. |
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Experimental: Entrenamiento pliométrico a jugadoras de bádminton
La evaluación inicial se realizará el primer día antes de la intervención, 4 semanas de entrenamiento pliométrico para jugadoras de bádminton.
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Se ha demostrado que el entrenamiento pliométrico es eficaz y eficiente para desarrollar la fuerza y la velocidad. El entrenamiento pliométrico incluye diferentes tipos de saltos, saltos y ejercicios. |
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Prueba T de agilidad
Periodo de tiempo: 6 a 8 semanas
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El T-Test es una prueba de agilidad de carrera simple, que involucra movimientos hacia adelante, laterales y hacia atrás, apropiados para una amplia gama de deportes. Material necesario: conos marcadores, cinta métrica, cronómetro, superficie antideslizante. Pre-test: Explique los procedimientos de prueba al sujeto. Realizar cribado de riesgos para la salud y obtener el consentimiento informado. Prepare formularios y registre información básica como edad, altura, sexo, condiciones de prueba. Mida y marque el área de prueba. Realizar un calentamiento adecuado. Procedimiento: El sujeto comienza en el cono A. A la orden del cronómetro, el sujeto corre hacia el cono B y toca la base del cono con su mano derecha. Luego giran a la izquierda y barajan los lados hacia el cono C, y también tocan su base, esta vez con la mano izquierda. Luego barajando de lado a la derecha hasta el cono D y tocando la base con la mano derecha. Luego regresan al cono B tocándose con la mano izquierda y corren hacia atrás al cono A. El cronómetro se detuvo cuando pasaron el cono A |
6 a 8 semanas
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Prueba de Salto Vertical (Sargent Jump)
Periodo de tiempo: 6 a 8 semanas
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Esta prueba está diseñada para medir la potencia explosiva de las extremidades inferiores midiendo la altura que un cliente es capaz de saltar. Equipo necesario: cinta métrica, tiza para marcar la pared Descripción/procedimiento: La persona se para de costado contra una pared y levanta la mano con la mano más cercana a la pared. Manteniendo los pies apoyados en el suelo, se marca o registra la punta de las yemas de los dedos. Esto se llama el alcance de pie. La persona se pone tiza en la punta de los dedos para marcar la pared a la altura de su salto. Luego, la persona se aleja de la pared y salta verticalmente lo más alto posible usando ambos brazos y piernas para ayudar a proyectar el cuerpo hacia arriba. Intenta tocar la pared en el punto más alto del salto. La diferencia de distancia entre la altura de alcance de pie y la altura de salto es la puntuación. Se registra el mejor de tres intentos. |
6 a 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- de Villarreal ES, Kellis E, Kraemer WJ, Izquierdo M. Determining variables of plyometric training for improving vertical jump height performance: a meta-analysis. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):495-506. doi: 10.1519/JSC.0b013e318196b7c6.
- Alikhani R, Shahrjerdi S, Golpaigany M, Kazemi M. The effect of a six-week plyometric training on dynamic balance and knee proprioception in female badminton players. J Can Chiropr Assoc. 2019 Dec;63(3):144-153.
- Khodami A, Nikseresht A, Khoshnam E. The effect of 8 weeks of plyometric training on cortisol and DHEA Levels in male badminton players. Eur J Exp Biol. 2014;4(1):265-9.
- Sozbir K. Effects of 6-week plyometric training on vertical jump performance and muscle activation of lower extremity muscles. US Sports Academy. 2016.
- Irawan D, editor Six Weeks Progressive Plyometrics Training on Badminton Player's Agility. Health Science International Conference (HSIC 2017); 2017: Atlantis Press.
- Kashmira S, Seema S. Comparison between depth jump and counter-movement jump for increasing vertical jump height in male Badminton players. Journal of Orthopaedics and Rehabilitation. 2011;1(1).
- Voisin MPJ, Scohier M. Effect of an 8-Week Plyometric Training Program with Raised Forefoot Platforms on Agility and Vertical Jump Performance. Int J Exerc Sci. 2019 Mar 1;12(6):491-504. eCollection 2019.
- OZMEN T, AYDOGMUS M. Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise. 2017;19(2):222-7.
- Harvey C. The relationship between jump testing in badminton and on-court jumping drills in elite badminton players: University of Wales Institute Cardiff; 2010.
- McNellie T. THE EFFECTS OF A SIX WEEK PLYOMETRIC TRAINING PROGRAMME ON THE AGILITY OF MALE CRICKETERS. 2013.
- Klavora P. Vertical-jump tests: A critical review. Strength and Conditioning Journal. 2000;22(5):70-5.
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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- REC/717 Shakeela Parveen
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Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
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