6 semaines d'entraînement pliométrique sur le saut vertical et l'agilité en relation avec le sexe chez les joueurs de badminton
Effets d'un entraînement pliométrique de 6 semaines sur le saut vertical et l'agilité en relation avec le sexe chez les joueurs de badminton
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Description détaillée
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Federal
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Islamabad, Federal, Pakistan, 44000
- Naval Anchorage badminton club
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
Accepte les volontaires sains
Sexes éligibles pour l'étude
La description
Critère d'intégration:
- Clientèle masculine et féminine
- Joueurs dont l'âge se situe entre 18 et 25 ans.
- Joueurs ayant joué au badminton pendant au moins 6 mois
Critère d'exclusion:
- Maladie musculo-squelettique ou neurologique
- État pathologique de la colonne vertébrale, de la hanche, du genou et du bassin
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: La prévention
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Double
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: Entraînement plyométrique pour les joueurs masculins de badminton
L'évaluation de base sera effectuée le premier jour avant l'intervention, 4 semaines d'entraînement pliométrique pour les joueurs de badminton masculins.
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L'entraînement pliométrique s'est avéré efficace et efficace pour développer la force et la vitesse. l'entraînement pliométrique comprend différents types de sauts, de sauts et d'exercices. |
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Expérimental: Entraînement plyométrique pour les joueuses de badminton
L'évaluation de base sera effectuée le premier jour avant l'intervention, 4 semaines d'entraînement pliométrique pour les joueuses de badminton.
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L'entraînement pliométrique s'est avéré efficace et efficace pour développer la force et la vitesse. l'entraînement pliométrique comprend différents types de sauts, de sauts et d'exercices. |
Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Test T d'agilité
Délai: 6 à 8 semaines
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Le T-Test est un simple test d'agilité en cours d'exécution, impliquant des mouvements avant, latéraux et arrière, adapté à un large éventail de sports. Matériel nécessaire : cônes marqueurs, mètre ruban, chronomètre, surface antidérapante. Pré-test : Expliquez les procédures de test au sujet. Effectuez un dépistage des risques pour la santé et obtenez un consentement éclairé. Préparez des formulaires et enregistrez des informations de base telles que l'âge, la taille, le sexe, les conditions de test. Mesurez et délimitez la zone de test. Effectuez un échauffement approprié. Procédure : Le sujet commence au cône A. Sur ordre du chronomètre, le sujet sprinte vers le cône B et touche la base du cône avec sa main droite. Ils tournent ensuite à gauche et se déplacent latéralement vers le cône C, et touchent également sa base, cette fois avec leur main gauche. Puis traîner latéralement vers la droite jusqu'au cône D et toucher la base avec la main droite. Ils retournent ensuite au cône B en se touchant avec la main gauche et courent à reculons vers le cône A. Le chronomètre s'arrête au passage du cône A. |
6 à 8 semaines
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Test de saut vertical (saut Sargent)
Délai: 6 à 8 semaines
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Ce test est conçu pour mesurer la puissance explosive des membres inférieurs en mesurant la hauteur à laquelle un client est capable de sauter. Matériel nécessaire : ruban à mesurer, craie pour marquer le mur Description / procédure : La personne se tient debout contre un mur et tend la main la plus proche du mur. En gardant les pieds à plat sur le sol, la pointe du bout des doigts est marquée ou enregistrée. C'est ce qu'on appelle la portée debout. La personne met de la craie sur le bout de ses doigts pour marquer le mur à la hauteur de son saut. La personne s'éloigne alors du mur et saute verticalement aussi haut que possible en utilisant les bras et les jambes pour aider à projeter le corps vers le haut. Essayez de toucher le mur au point le plus haut du saut. La différence de distance entre la hauteur de portée debout et la hauteur de saut est le score. La meilleure des trois tentatives est enregistrée. |
6 à 8 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Les enquêteurs
- Chercheur principal: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Publications et liens utiles
Publications générales
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- de Villarreal ES, Kellis E, Kraemer WJ, Izquierdo M. Determining variables of plyometric training for improving vertical jump height performance: a meta-analysis. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):495-506. doi: 10.1519/JSC.0b013e318196b7c6.
- Alikhani R, Shahrjerdi S, Golpaigany M, Kazemi M. The effect of a six-week plyometric training on dynamic balance and knee proprioception in female badminton players. J Can Chiropr Assoc. 2019 Dec;63(3):144-153.
- Khodami A, Nikseresht A, Khoshnam E. The effect of 8 weeks of plyometric training on cortisol and DHEA Levels in male badminton players. Eur J Exp Biol. 2014;4(1):265-9.
- Sozbir K. Effects of 6-week plyometric training on vertical jump performance and muscle activation of lower extremity muscles. US Sports Academy. 2016.
- Irawan D, editor Six Weeks Progressive Plyometrics Training on Badminton Player's Agility. Health Science International Conference (HSIC 2017); 2017: Atlantis Press.
- Kashmira S, Seema S. Comparison between depth jump and counter-movement jump for increasing vertical jump height in male Badminton players. Journal of Orthopaedics and Rehabilitation. 2011;1(1).
- Voisin MPJ, Scohier M. Effect of an 8-Week Plyometric Training Program with Raised Forefoot Platforms on Agility and Vertical Jump Performance. Int J Exerc Sci. 2019 Mar 1;12(6):491-504. eCollection 2019.
- OZMEN T, AYDOGMUS M. Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise. 2017;19(2):222-7.
- Harvey C. The relationship between jump testing in badminton and on-court jumping drills in elite badminton players: University of Wales Institute Cardiff; 2010.
- McNellie T. THE EFFECTS OF A SIX WEEK PLYOMETRIC TRAINING PROGRAMME ON THE AGILITY OF MALE CRICKETERS. 2013.
- Klavora P. Vertical-jump tests: A critical review. Strength and Conditioning Journal. 2000;22(5):70-5.
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- REC/717 Shakeela Parveen
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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