6 semanas de treinamento pliométrico em salto vertical e agilidade em relação ao gênero entre jogadores de badminton
Efeitos de 6 semanas de treinamento pliométrico no salto vertical e agilidade em relação ao gênero entre jogadores de badminton
Visão geral do estudo
Status
Condições
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Federal
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Islamabad, Federal, Paquistão, 44000
- Naval Anchorage badminton club
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-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Clientes masculinos e femininos
- Jogadores com idade entre 18 e 25 anos.
- Jogadores que jogaram badminton por pelo menos 6 meses
Critério de exclusão:
- Doença musculoesquelética ou neurológica
- Condição patológica da coluna vertebral, quadril, joelho e pélvica
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treinamento pliométrico para jogadores masculinos de badmninton
A avaliação de linha de base será realizada no primeiro dia antes da intervenção, 4 semanas de treinamento pliométrico para jogadores de badminton do sexo masculino.
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O treinamento pliométrico provou ser eficaz e eficiente no desenvolvimento de força e velocidade. treinamento pliométrico inclui diferentes tipos de saltos, saltos, brocas. |
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Experimental: Treinamento pliométrico para jogadoras de badmninton
A avaliação inicial será realizada no primeiro dia antes da intervenção, 4 semanas de treinamento pliométrico para jogadoras de badminton.
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O treinamento pliométrico provou ser eficaz e eficiente no desenvolvimento de força e velocidade. treinamento pliométrico inclui diferentes tipos de saltos, saltos, brocas. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste T de Agilidade
Prazo: 6 a 8 semanas
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O T-Test é um teste de corrida simples de agilidade, envolvendo movimentos para frente, laterais e para trás, apropriado para uma ampla gama de esportes. Equipamento necessário: cones marcadores, fita métrica, cronômetro, superfície antiderrapante. Pré-teste: Explique os procedimentos do teste ao sujeito. Realizar triagem de riscos à saúde e obter consentimento informado. Prepare formulários e registre informações básicas, como idade, altura, sexo, condições de teste. Meça e marque a área de teste. Faça um aquecimento adequado. Procedimento: O sujeito começa no cone A. Ao comando do cronômetro, o sujeito corre para o cone B e toca a base do cone com a mão direita. Eles então viram para a esquerda e se arrastam lateralmente até o cone C, e também tocam sua base, desta vez com a mão esquerda. Em seguida, arrastando os pés lateralmente para a direita até o cone D e tocando a base com a mão direita. Eles então voltam para o cone B tocando com a mão esquerda e correm de volta para o cone A. O cronômetro para quando eles passam pelo cone A |
6 a 8 semanas
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Teste de Salto Vertical (Salto Sargent)
Prazo: 6 a 8 semanas
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Este teste é projetado para medir a força explosiva dos membros inferiores, medindo a altura que um cliente é capaz de pular. Equipamento necessário: fita métrica, giz para marcar a parede Descrição/procedimento: A pessoa fica de lado na parede e estende a mão mais próxima à parede. Mantendo os pés apoiados no chão, marca-se ou registra-se a ponta dos dedos. Isso é chamado de alcance em pé. A pessoa coloca giz na ponta dos dedos para marcar a parede na altura do salto. A pessoa então se afasta da parede e pula verticalmente o mais alto possível usando os braços e as pernas para ajudar a projetar o corpo para cima. Tente tocar a parede no ponto mais alto do salto. A diferença de distância entre a altura de alcance em pé e a altura do salto é a pontuação. A melhor de três tentativas é registrada. |
6 a 8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- de Villarreal ES, Kellis E, Kraemer WJ, Izquierdo M. Determining variables of plyometric training for improving vertical jump height performance: a meta-analysis. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):495-506. doi: 10.1519/JSC.0b013e318196b7c6.
- Alikhani R, Shahrjerdi S, Golpaigany M, Kazemi M. The effect of a six-week plyometric training on dynamic balance and knee proprioception in female badminton players. J Can Chiropr Assoc. 2019 Dec;63(3):144-153.
- Khodami A, Nikseresht A, Khoshnam E. The effect of 8 weeks of plyometric training on cortisol and DHEA Levels in male badminton players. Eur J Exp Biol. 2014;4(1):265-9.
- Sozbir K. Effects of 6-week plyometric training on vertical jump performance and muscle activation of lower extremity muscles. US Sports Academy. 2016.
- Irawan D, editor Six Weeks Progressive Plyometrics Training on Badminton Player's Agility. Health Science International Conference (HSIC 2017); 2017: Atlantis Press.
- Kashmira S, Seema S. Comparison between depth jump and counter-movement jump for increasing vertical jump height in male Badminton players. Journal of Orthopaedics and Rehabilitation. 2011;1(1).
- Voisin MPJ, Scohier M. Effect of an 8-Week Plyometric Training Program with Raised Forefoot Platforms on Agility and Vertical Jump Performance. Int J Exerc Sci. 2019 Mar 1;12(6):491-504. eCollection 2019.
- OZMEN T, AYDOGMUS M. Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise. 2017;19(2):222-7.
- Harvey C. The relationship between jump testing in badminton and on-court jumping drills in elite badminton players: University of Wales Institute Cardiff; 2010.
- McNellie T. THE EFFECTS OF A SIX WEEK PLYOMETRIC TRAINING PROGRAMME ON THE AGILITY OF MALE CRICKETERS. 2013.
- Klavora P. Vertical-jump tests: A critical review. Strength and Conditioning Journal. 2000;22(5):70-5.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/717 Shakeela Parveen
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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