6 viikon plyometrinen koulutus pystyhypystä ja agilitysta suhteessa sukupuoleen sulkapalloilijoiden keskuudessa
6 viikon plyometrisen harjoittelun vaikutukset pystyhypyyn ja ketteryyteen suhteessa sukupuoleen sulkapalloilijoiden keskuudessa
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Yksityiskohtainen kuvaus
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Todellinen)
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Federal
-
Islamabad, Federal, Pakistan, 44000
- Naval Anchorage badminton club
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Mies- ja naisasiakkaat
- Pelaajat, joiden ikä on 18-25 vuotta.
- Pelaajat, jotka ovat pelanneet sulkapalloa vähintään 6 kuukautta
Poissulkemiskriteerit:
- Tuki- ja liikuntaelimistön tai neurologinen sairaus
- Selkärangan, lonkan, polven ja lantion patologinen tila
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Plyomtric koulutus miespuolisille sulkapallopelaajille
Lähtötilanteen arviointi suoritetaan ensimmäisenä päivänä ennen interventiota, 4 viikon plyometrinen harjoittelu miessulkapallopelaajille.
|
Plyometrinen harjoittelu on osoittautunut tehokkaaksi ja tehokkaaksi voiman ja nopeuden kehittämiseen. plyometrinen koulutus sisältää erilaisia hyppyjä, hyppyjä, harjoituksia. |
|
Kokeellinen: Plyomtric koulutus naissulkapallopelaajille
Perustason arviointi suoritetaan ensimmäisenä päivänä ennen interventiota, 4 viikon plyometrinen harjoittelu naissulkapallopelaajille.
|
Plyometrinen harjoittelu on osoittautunut tehokkaaksi ja tehokkaaksi voiman ja nopeuden kehittämiseen. plyometrinen koulutus sisältää erilaisia hyppyjä, hyppyjä, harjoituksia. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Agility T-testi
Aikaikkuna: 6-8 viikkoa
|
T-testi on yksinkertainen juoksutesti ketteryydestä, joka sisältää eteen-, sivuttais- ja taaksepäinliikkeitä, ja se sopii monenlaisiin urheilulajeihin. Tarvittavat varusteet: merkkikartiot, mittanauha, sekuntikello, liukumaton pinta. Esitesti: Selitä koemenettelyt koehenkilölle. Suorita terveysriskien seulonta ja hanki tietoinen suostumus. Valmistele lomakkeita ja kirjaa ylös perustiedot, kuten ikä, pituus, sukupuoli, testiolosuhteet. Mittaa ja merkitse testialue. Suorita asianmukainen lämmittely. Toimenpide: Koehenkilö aloittaa kartiosta A. Ajastimen käskystä kohde sprintti kartioon B ja koskettaa oikealla kädellä kartion pohjaa. Sitten he kääntyvät vasemmalle ja sekoittuvat sivuttain kartioon C ja koskettavat myös sen kantaa, tällä kertaa vasemmalla kädellä. Sekoita sitten sivuttain oikealle kartioon D ja kosketa pohjaa oikealla kädellä. Sitten he sekoittuvat takaisin kartioon B koskettaen vasemmalla kädellä ja juoksevat taaksepäin kartioon A. Sekuntikello pysähtyi ohittaessaan kartion A |
6-8 viikkoa
|
|
Pystyhyppytesti (Sargent-hyppy)
Aikaikkuna: 6-8 viikkoa
|
Tämä testi on suunniteltu mittaamaan alaraajan räjähdysvoimaa mittaamalla korkeus, jonka asiakas pystyy hyppäämään. Tarvittavat välineet: mittanauha, liitu seinän merkitsemiseen Kuvaus/toimenpide: Henkilö seisoo kyljellään seinää vasten ja kurkottaa ylös seinää lähimpänä olevalla kädellä. Kun jalat pidetään tasaisena maassa, sormenpäiden piste merkitään tai tallennetaan. Tätä kutsutaan seisovaksi ulottuvuudeksi. Henkilö laittaa liitua sormenpäinsä merkitäkseen seinän hypyn korkeudella. Sitten henkilö seisoo poispäin seinästä ja hyppää pystysuunnassa niin korkealle kuin mahdollista käyttäen sekä käsiä että jalkoja auttaakseen kehon työntymistä ylöspäin. Yritä koskettaa seinää hypyn korkeimmassa kohdassa. Ero seisovan ulottuvuuden ja hyppykorkeuden välillä on pistemäärä. Paras kolmesta yrityksestä kirjataan. |
6-8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Yleiset julkaisut
- Raya MA, Gailey RS, Gaunaurd IA, Jayne DM, Campbell SM, Gagne E, Manrique PG, Muller DG, Tucker C. Comparison of three agility tests with male servicemembers: Edgren Side Step Test, T-Test, and Illinois Agility Test. J Rehabil Res Dev. 2013;50(7):951-60. doi: 10.1682/JRRD.2012.05.0096.
- de Villarreal ES, Kellis E, Kraemer WJ, Izquierdo M. Determining variables of plyometric training for improving vertical jump height performance: a meta-analysis. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):495-506. doi: 10.1519/JSC.0b013e318196b7c6.
- Alikhani R, Shahrjerdi S, Golpaigany M, Kazemi M. The effect of a six-week plyometric training on dynamic balance and knee proprioception in female badminton players. J Can Chiropr Assoc. 2019 Dec;63(3):144-153.
- Khodami A, Nikseresht A, Khoshnam E. The effect of 8 weeks of plyometric training on cortisol and DHEA Levels in male badminton players. Eur J Exp Biol. 2014;4(1):265-9.
- Sozbir K. Effects of 6-week plyometric training on vertical jump performance and muscle activation of lower extremity muscles. US Sports Academy. 2016.
- Irawan D, editor Six Weeks Progressive Plyometrics Training on Badminton Player's Agility. Health Science International Conference (HSIC 2017); 2017: Atlantis Press.
- Kashmira S, Seema S. Comparison between depth jump and counter-movement jump for increasing vertical jump height in male Badminton players. Journal of Orthopaedics and Rehabilitation. 2011;1(1).
- Voisin MPJ, Scohier M. Effect of an 8-Week Plyometric Training Program with Raised Forefoot Platforms on Agility and Vertical Jump Performance. Int J Exerc Sci. 2019 Mar 1;12(6):491-504. eCollection 2019.
- OZMEN T, AYDOGMUS M. Effect of plyometric training on jumping performance and agility in adolescent badminton players. Turkish Journal of Sport and Exercise. 2017;19(2):222-7.
- Harvey C. The relationship between jump testing in badminton and on-court jumping drills in elite badminton players: University of Wales Institute Cardiff; 2010.
- McNellie T. THE EFFECTS OF A SIX WEEK PLYOMETRIC TRAINING PROGRAMME ON THE AGILITY OF MALE CRICKETERS. 2013.
- Klavora P. Vertical-jump tests: A critical review. Strength and Conditioning Journal. 2000;22(5):70-5.
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/717 Shakeela Parveen
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Urheilun fysioterapia
-
Mansoura UniversityEi vielä rekrytointiaVital Pulp Therapy
-
Isfahan University of Medical SciencesMashhad University of Medical SciencesValmis
-
Palo Alto Veterans Institute for ResearchValmisKirjallinen altistusterapia | Imaginal Exposure TherapyYhdysvallat
-
National Taiwan University HospitalTuntematonVital Pulp Therapy nuoressa pysyvässä hampaassaTaiwan
-
Stanford UniversityNational Cancer Institute (NCI)ValmisTupakoinnin lopettaminen | MindCotine Virtual Reality Mindful Exposure TherapyYhdysvallat
-
Tampere UniversityValmisHoito tavalliseen tapaan | Narrative Exposure TherapySuomi
-
Cairo UniversityEi vielä rekrytointia
-
Cairo UniversityEi vielä rekrytointia
-
Mansoura UniversityValmisVital Pulp TherapyEgypti
-
Ain Shams UniversityEi vielä rekrytointia