慢性腰痛の管理における猫と牛のヨガの有効性

無作為対照試験が実施されます。 適格基準に合格した被験者は、研究に参加することに同意するよう求められます。 その後、彼らはランダムにグループに選ばれます。 すべての個人は、介入を受けるテストグループに選ばれる公平な機会を持ち、対照グループは「通常のケア」を受けます. 研究の結果は、介入前と介入後に12週間の間隔で検査されます。

この研究の被験者は、パキスタンのカラチのさまざまな医療専門家から登録されます。 研究の参加者は、多様な民族性、文化、社会経済的地位などを持っています。参加者は、包含基準のすべての要件を満たしている場合、研究の資格があると見なされます。 被験者は、オフィスの掲示板に広告を掲載することで、研究への参加を促され、動機づけられます。 研究に志願した人には、研究の目的、期間、期待される結果についての詳細な説明が記載された同意書が提供されます。

介入

実験的介入 (Cat-Cow Yoga):

猫と牛のヨガ療法は、カラチの保存療法センターで行われます。 セッションは 10 分間のウォームアップから始まり、午後に 30 分間のセラピーセッションが続き、週 3 日 (合計 12 週間) 行われます。

制御介入:

対照群では、被験者は通常のケアを受けますが、痛みが完全になくなるわけではありません。とりあえず痛みから解放されます。 対照群の被験者は、適切な姿勢を維持し、作業中に休憩を取り、活動を続け、痛みが許容レベルを超えた場合は表面的な熱を加えるように求められます.