低強度の抵抗運動トレーニングの効果
2021年2月12日 更新者：Emre Serdar Atalay、Sultan Abdulhamid Han Training and Research Hospital, Istanbul, Turkey
血流回復と組み合わせた低強度の抵抗運動トレーニングが上腕三頭筋の筋肉量とパフォーマンスに及ぼす影響
それは、血流制限を伴う低負荷レジスタンストレーニング（LL-BFR）と高強度レジスタンストレーニング（HI-RT）の筋力、持久力とボリューム、機能的パフォーマンス、および遅発性筋肉痛（DOMS）に対する効果を比較することでした。 ）。
この研究には13人の若い女性が参加しました。 これは、個人が 2 つの異なる運動プロトコルを一方的に実行するように設計された対照研究です。 被験者はランダムに LI-BFR (グループ I、n = 13) と HI-RT (グループ II、n = 13) の 2 つのグループに割り当てられました。 どちらのグループも 6 週間、週 3 日間トレーニングを受けました。 血流制限はグループ I のみに実施されました。
調査の概要
詳細な説明
トレーニングの前後に、両側の上腕三頭筋の厚さ、上腕三頭筋と上腕二頭筋の筋力と持久力、機能的パフォーマンス（上肢Yバランステスト（UQYBT））、遅発性筋肉痛（DOMS）を評価しました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
13
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Uskudar
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İstanbul、Uskudar、七面鳥、34668
- University and Health Sciences Physical Therapy and Rehabilitation
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～26年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
いいえ
受講資格のある性別
女性
説明
包含基準:
- 18歳から26歳の間で、
- 慢性疾患がなく、薬も使用していないこと。
- 女性の個体も含まれていました。
除外基準:
- 過去6か月以内に激しい運動をした人、
- 喫煙者、
- BMIが30kg/m2以上、
- 高血圧症の人は除外された。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：低強度血流制限グループ
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運動プロトコルでは、人々は自由重量で 1 MaxRepetition の 20% ～ 30% の抵抗を運動しました。
さらに、運動中にカフの助けを借りて、個人の動脈閉塞圧の 70% で血流が制限されました。
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アクティブコンパレータ：高強度耐性トレーニンググループ
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研究に参加した人々は、自由重量で1MTの70〜80％の負荷運動を行いました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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上腕三頭筋の筋肉の厚さ
時間枠：6週間
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上腕三頭筋（TB）の長頭の厚さは、Esaote mylab C シリーズ超音波装置を使用して測定されました。
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6週間
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上腕三頭筋と上腕二頭筋の筋力
時間枠：6週間
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上腕三頭筋の筋力は等速性ダイナモメーター (Cybex HUMAC / NORM、CSMI、2004) で評価されました。
等尺性筋力測定は、研究の開始時と終了時に、0〜150°の肘範囲、60°/秒の角速度で実行されました（筋力測定）
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6週間
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上腕三頭筋と上腕二頭筋の持久力
時間枠：6週間
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上腕三頭筋の筋力は等速性ダイナモメーター (Cybex HUMAC / NORM、CSMI、2004) で評価されました。
等尺性筋力測定は、研究の開始時と終了時に、肘の範囲0〜150°、180°/秒の角速度で実行されました（持久力測定）。
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6週間
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機能的なパフォーマンス
時間枠：6週間
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上肢Yバランステスト
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6週間
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遅発性筋肉痛
時間枠：6週間
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ビジュアルアナログスケール
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6週間
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
捜査官
- 主任研究者：Yunus Emre Tütüneken, MSc、Istinye University
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2019年12月1日
一次修了 (実際)
2020年8月1日
研究の完了 (実際)
2020年8月1日
試験登録日
最初に提出
2021年1月30日
QC基準を満たした最初の提出物
2021年2月12日
最初の投稿 (実際)
2021年2月16日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2021年2月16日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2021年2月12日
最終確認日
2021年2月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。