Эффект низкоинтенсивных тренировок с отягощениями
12 февраля 2021 г. обновлено: Emre Serdar Atalay, Sultan Abdulhamid Han Training and Research Hospital, Istanbul, Turkey
Влияние тренировок с отягощениями низкой интенсивности в сочетании с восстановлением кровотока на объем и производительность трехглавой мышцы плеча
Цель исследования состояла в том, чтобы сравнить влияние тренировок с отягощениями с низкой нагрузкой и ограничением кровотока (LL-BFR) и высокоинтенсивных тренировок с отягощениями (HI-RT) на мышечную силу, выносливость и объем, функциональные показатели и отсроченную болезненность мышц (DOMS). ).
В исследовании приняли участие 13 молодых женщин. Это контролируемое исследование, предназначенное для людей, выполняющих два разных протокола упражнений в одностороннем порядке. Люди были случайным образом распределены на две группы: LI-BFR (группа I, n = 13) и HI-RT (группа II, n = 13). Обе группы проходили обучение в течение 6 недель и 3 дня в неделю. Ограничение кровотока проводили только в I группе.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Подробное описание
До и после тренировки оценивались толщина мышц трицепса с обеих сторон, сила и выносливость трицепса и бицепса, функциональные показатели (тест Y-баланса верхних конечностей (UQYBT)), отсроченная мышечная болезненность (DOMS).
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
13
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Uskudar
-
İstanbul, Uskudar, Турция, 34668
- University and Health Sciences Physical Therapy and Rehabilitation
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 18 лет до 26 лет (Взрослый)
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Полы, имеющие право на обучение
Женский
Описание
Критерии включения:
- В возрасте 18-26 лет,
- Не иметь в анамнезе хронических заболеваний и не принимать лекарства,
- Были включены особи женского пола.
Критерий исключения:
- Люди, которые выполняли упражнения с сопротивлением за последние 6 месяцев,
- Курильщик,
- ИМТ выше 30 кг/м2,
- Лица с артериальной гипертензией были исключены.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа ограничения кровотока низкой интенсивности
|
В протоколе упражнений люди выполняли сопротивление от 20% до 30% от 1 MaxRepetition со свободным весом.
Кроме того, кровоток ограничивали на 70% от артериального окклюзионного давления индивидуума с помощью манжеты во время физической нагрузки.
|
|
Активный компаратор: Группа высокоинтенсивных тренировок с сопротивлением
|
Люди, включенные в исследование, выполняли упражнения с отягощениями со свободным весом 70-80% от 1 MT.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
толщина трехглавой мышцы
Временное ограничение: 6 недель
|
Толщина длинной головки трехглавой мышцы плеча (ТБ) измерялась с помощью ультразвукового прибора Esaote mylab серии C.
|
6 недель
|
|
сила трицепсов и бицепсов
Временное ограничение: 6 недель
|
Силу трехглавой мышцы плеча оценивали с помощью изокинетического динамометра (Cybex HUMAC/NORM, CSMI, 2004).
Изометрическое измерение мышечной силы проводили в начале и конце исследования при угловых скоростях 0-150° локтевого диапазона, 60°/с (измерение силы).
|
6 недель
|
|
выносливость трицепсов и бицепсов
Временное ограничение: 6 недель
|
Силу трехглавой мышцы плеча оценивали с помощью изокинетического динамометра (Cybex HUMAC/NORM, CSMI, 2004).
Изометрическое измерение мышечной силы проводили в начале и конце исследования при угловых скоростях 0-150° локтевого диапазона, 180°/с (измерение выносливости).
|
6 недель
|
|
функциональные характеристики
Временное ограничение: 6 недель
|
Тест Y-баланса верхних конечностей
|
6 недель
|
|
отсроченная болезненность мышц
Временное ограничение: 6 недель
|
Визуальная аналоговая шкала
|
6 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Следователи
- Главный следователь: Yunus Emre Tütüneken, MSc, Istinye University
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 декабря 2019 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 августа 2020 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 августа 2020 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
30 января 2021 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
12 февраля 2021 г.
Первый опубликованный (Действительный)
16 февраля 2021 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
16 февраля 2021 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
12 февраля 2021 г.
Последняя проверка
1 февраля 2021 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 46418926-19-138
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Нет
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .