Die Wirkung von Krafttraining mit geringer Intensität
12. Februar 2021 aktualisiert von: Emre Serdar Atalay, Sultan Abdulhamid Han Training and Research Hospital, Istanbul, Turkey
Die Wirkung von Krafttraining mit geringer Intensität in Kombination mit der Wiederherstellung des Blutflusses auf das Volumen und die Leistung des Trizeps-Brachii-Muskels
Ziel war es, die Wirkung von Krafttraining bei geringer Belastung mit Blutflussbeschränkung (LL-BFR) und hochintensivem Krafttraining (HI-RT) auf Muskelkraft, Ausdauer und Volumen, funktionelle Leistung und Muskelkater mit verzögertem Beginn (DOMS) zu vergleichen ).
An der Studie nahmen 13 junge Frauen teil. Es handelt sich um eine kontrollierte Studie, bei der Einzelpersonen zwei verschiedene Übungsprotokolle einseitig durchführen. Die Personen wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt: LI-BFR (Gruppe I, n = 13) und HI-RT (Gruppe II, n = 13). Beide Gruppen erhielten 6 Wochen lang und 3 Tage pro Woche Training. Eine Einschränkung des Blutflusses wurde nur in Gruppe I durchgeführt.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Detaillierte Beschreibung
Die Dicke der beidseitigen Trizepsmuskulatur, die Kraft und Ausdauer des Trizeps und Bizeps, die funktionellen Leistungen (Y-Balance-Test der oberen Extremität (UQYBT)) und verzögert auftretender Muskelkater (DOMS) wurden vor und nach dem Training bewertet.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
13
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
Uskudar
-
İstanbul, Uskudar, Truthahn, 34668
- University and Health Sciences Physical Therapy and Rehabilitation
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 26 Jahre (Erwachsene)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Nein
Studienberechtigte Geschlechter
Weiblich
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Im Alter zwischen 18 und 26 Jahren,
- Keine chronische Krankheitsgeschichte haben und keine Medikamente einnehmen,
- Eingeschlossen waren weibliche Individuen.
Ausschlusskriterien:
- Personen, die in den letzten 6 Monaten Widerstand geleistet haben,
- Raucher,
- BMI über 30 kg/m2,
- Personen mit Bluthochdruck wurden ausgeschlossen.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Gruppe zur Einschränkung des Blutflusses mit geringer Intensität
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Im Übungsprotokoll übten die Teilnehmer einen Widerstand zwischen 20 % und 30 % einer MaxRepetition mit freiem Gewicht aus.
Darüber hinaus wurde der Blutfluss mit Hilfe einer Manschette während des Trainings auf 70 % des arteriellen Verschlussdrucks des Individuums eingeschränkt.
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|
Aktiver Komparator: Widerstandstrainingsgruppe mit hoher Intensität
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Die in die Studie einbezogenen Personen absolvierten Widerstandsübungen mit freien Gewichten bei 70–80 % von 1 MT.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Dicke der Trizepsmuskulatur
Zeitfenster: 6 Wochen
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Die Dicke des langen Kopfes des Trizeps-Arms (TB) wurde mit dem Ultraschallgerät der Esaote mylab C-Serie gemessen.
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6 Wochen
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Trizeps- und Bizepskraft
Zeitfenster: 6 Wochen
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Die Kraft der Trizeps-Armmuskulatur wurde mit einem isokinetischen Dynamometer (Cybex HUMAC / NORM, CSMI, 2004) bewertet.
Die isometrische Muskelkraftmessung wurde zu Beginn und am Ende der Studie bei Winkelgeschwindigkeiten von 0–150° Ellenbogenbereich, 60°/s (Kraftmessung) durchgeführt.
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6 Wochen
|
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Trizeps- und Bizepsausdauer
Zeitfenster: 6 Wochen
|
Die Kraft der Trizeps-Armmuskulatur wurde mit einem isokinetischen Dynamometer (Cybex HUMAC / NORM, CSMI, 2004) bewertet.
Die isometrische Muskelkraftmessung erfolgte zu Beginn und am Ende der Studie bei Winkelgeschwindigkeiten von 0–150° Ellenbogenbereich, 180°/s (Ausdauermessung).
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6 Wochen
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funktionale Leistungen
Zeitfenster: 6 Wochen
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Y-Gleichgewichtstest der oberen Extremität
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6 Wochen
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verzögert auftretender Muskelkater
Zeitfenster: 6 Wochen
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Visuelle Analogskala
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6 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Ermittler
- Hauptermittler: Yunus Emre Tütüneken, MSc, Istinye University
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
1. Dezember 2019
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
1. August 2020
Studienabschluss (Tatsächlich)
1. August 2020
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
30. Januar 2021
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
12. Februar 2021
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
16. Februar 2021
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
16. Februar 2021
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
12. Februar 2021
Zuletzt verifiziert
1. Februar 2021
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- 46418926-19-138
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
Nein
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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