低强度阻力运动训练的效果
2021年2月12日 更新者：Emre Serdar Atalay、Sultan Abdulhamid Han Training and Research Hospital, Istanbul, Turkey
低强度阻力运动训练结合血流重建对肱三头肌肌肉体积和性能的影响
目的是比较低负荷阻力训练与血流限制 (LL-BFR) 和高强度阻力训练 (HI-RT) 对肌肉力量、耐力和体积、功能表现和迟发性肌肉酸痛 (DOMS) 的影响).
该研究包括 13 名年轻女性。 这是一项对照研究，旨在让个人单方面执行两种不同的锻炼方案。 这些人被随机分配到两组，即 LI-BFR（第 I 组，n = 13）和 HI-RT（第 II 组，n = 13）。 两组均接受为期 6 周、每周 3 天的培训。 仅在 I 组进行血流限制。
研究概览
详细说明
训练前后评估两侧三头肌肌肉厚度、三头肌和二头肌力量和耐力、功能表现（上肢Y平衡试验（UQYBT））、延迟性肌肉酸痛（DOMS）。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
13
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Uskudar
-
İstanbul、Uskudar、火鸡、34668
- University and Health Sciences Physical Therapy and Rehabilitation
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 26年 (成人)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
女性
描述
纳入标准：
- 18-26岁之间，
- 没有慢性病史，不用药，
- 包括女性个体。
排除标准：
- 在过去 6 个月内进行抗阻运动的人，
- 吸烟者，
- BMI 超过 30 公斤/平方米，
- 患有高血压的个体被排除在外。
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
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实验性的：低强度血流限制组
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在锻炼方案中，人们在自由重量下锻炼了 1 MaxRepetition 的 20% 到 30% 之间的阻力。
此外，在运动过程中，在袖带的帮助下，血流被限制在个体动脉闭塞压力的 70%。
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有源比较器：高强度阻力训练组
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参与研究的人以 1 MT 的 70-80% 的自由重量进行了阻力训练。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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肱三头肌厚度
大体时间：6周
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使用 Esaote mylab C 系列超声设备测量肱三头肌 (TB) 长头厚度。
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6周
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三头肌和二头肌力量
大体时间：6周
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使用等速测力计 (Cybex HUMAC / NORM, CSMI, 2004) 评估肱三头肌力量。
在研究开始和结束时以 0-150° 肘范围角速度、60°/s 进行等长肌肉力量测量（力量测量）
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6周
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三头肌和二头肌耐力
大体时间：6周
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使用等速测力计 (Cybex HUMAC / NORM, CSMI, 2004) 评估肱三头肌力量。
在研究开始和结束时，在 0-150° 肘范围角速度、180°/s 下进行等长肌肉力量测量（耐力测量）。
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6周
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功能表现
大体时间：6周
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上肢 Y 平衡测试
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6周
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延迟性肌肉酸痛
大体时间：6周
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视觉模拟量表
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6周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Yunus Emre Tütüneken, MSc、Istinye University
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始 (实际的)
2019年12月1日
初级完成 (实际的)
2020年8月1日
研究完成 (实际的)
2020年8月1日
研究注册日期
首次提交
2021年1月30日
首先提交符合 QC 标准的
2021年2月12日
首次发布 (实际的)
2021年2月16日
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
2021年2月16日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2021年2月12日
最后验证
2021年2月1日
更多信息
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