太りすぎの成人の体力に関する高強度インターバル トレーニングと低強度連続トレーニングの比較
太りすぎの成人の体力に対する高強度インターバル トレーニングと低強度連続トレーニングの効果
調査の概要
詳細な説明
過剰な体重は、筋骨格系の健康に悪影響を及ぼし、身体機能を制限する可能性があることが示されています. したがって、すでに過体重または肥満である可能性がある個人の体重を減らすための効果的な介入が必要です。 身体活動は、減量のためのライフスタイル介入の重要な要素になる可能性があります。 したがって、臨床医、医療提供者、および健康フィットネスの専門家は、身体活動が体重に与える影響を認識し、身体活動の行動に影響を与える可能性のある推奨事項を理解することが重要です. いくつかの研究では、HIIT はさまざまな体重や健康状態を持つ成人の心肺機能を改善する (vo2 max を増加させる) ことができると報告しています。
高強度インターバルトレーニングは、特に12週間以上の長時間の運動プログラムに参加した場合、心血管疾患や糖尿病のリスクが高いかどうかにかかわらず、過体重の成人でより一貫してインスリン感受性、血圧、および体組成の改善を誘発しました.
低強度の運動は、その後の一連の運動中にさまざまな生理学的および生化学的影響を与えることが示されています.適度な強度の運動の試合。 これらの変化に従って、中程度の強度の運動中の vo2 オンキネティクスは、低強度の運動が先行すると加速されるという仮説も立てました。
この研究の背後にある重要な点は、体力と体組成の改善に対する高強度インターバル トレーニングの効果を宣言することの重要性を思いついたということです。また、体力と体組成に対する低強度の運動の効果を調査して、太りすぎの座りがちな被験者にとってどこが有益であるかを宣言し、その効果を以前と比較します.
この研究は、太りすぎの成人患者の体力に対する高強度インターバルトレーニングと低強度トレーニングの効果に関するガイドラインを提供するように設計されています.
研究の種類
入学 (予想される)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Heba Yasser, Demonstrator
- 電話番号：+201065015529
- メール：hyasser@horus.edu.eg
研究場所
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Damieta、エジプト、34518
- 募集
- Outpatient clinic - Faculty of Physical Therapy - Horus University
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コンタクト：
- Heba Yasser, Demonstrator
- 電話番号：+201065015529
- メール：hyasser@horus.edu.eg
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 体格指数 (BMI) が 25 -29.9 kg/m² 以上であること。
- 年齢は20代から30代くらいになります。
- 胴囲は男性で88cm2以上、女性で102cm2以上です。
- 体脂肪の含有量は、電気的生体インピーダンス≧33% によって補助されます。
- 試験前の月の安定した体重。
- 健康的なライフ スタイルの指示に従ってください。
除外基準:
- 筋骨格の奇形および障害のある患者。
- 他の神経筋障害のある患者。
- 足の変形や潰瘍のある患者。
- 下肢の手術を受けた患者。
- タバコの喫煙、甲状腺疾患。
- 冠動脈疾患の病歴 喘息、慢性閉塞性肺疾患。
- -管理が不十分な高血圧（平均収縮期血圧（SBP）> 140 mm Hgおよび/または平均拡張期血圧（DBP）> 90 mm Hg）試験前の月。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：ダブル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：高強度インターバルトレーニング
グループ 2: 含まれる 15 人の被験者は、週 3 回、トレッドミルで実行される高強度インターバル トレーニング エクササイズに 12 週間参加します。
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次のプログラムで構成されます。
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アクティブコンパレータ：低強度の連続トレーニング
グループ 1: 含まれる 15 人の被験者は、週 3 回、12 週間、トレッドミルで低強度の連続運動に参加します。
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次のプログラムで構成されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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体重変化の評価
時間枠：ベースラインおよび介入後2か月
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研究を開始する前に、すべての被験者の体格指数（Kg）を計算できるように、身長（m）スケール付きの体重計を使用して評価する BMI = 体重（KG）/身長 2（M2）
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ベースラインおよび介入後2か月
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ウエストヒップ比の変化の評価
時間枠：ベースラインおよび介入後2か月
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使用による評価は、臍のレベルで柔軟なスチール テープを使用して 0.1 cm 単位で測定し、股関節周囲長 (HC) は大転子上の最も広いレベルで測定しました。
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ベースラインおよび介入後2か月
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体脂肪の変化の評価
時間枠：ベースラインおよび介入後2か月
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体組成計（タニタ株式会社、日本）を用いた生体電気インピーダンス分析による評価。
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ベースラインおよび介入後2か月
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変化の評価 心肺フィットネス
時間枠：ベースラインおよび介入後2か月
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シャトル ラン テストを使用した評価 20 m シャトル ラン (20MSR) テストは、「コース ナベット」、「PACER」、または「マルチステージ フィットネス テスト」とも呼ばれ、心肺フィットネスを推定するためにおそらく最も広く使用されているフィールド テストです。 .
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ベースラインおよび介入後2か月
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協力者と研究者
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捜査官
- 主任研究者：Heba Yasser, Demonstrator、Horus University in Egypt
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (予想される)
研究の完了 (予想される)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。