Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vysokointenzivní intervalový trénink versus nízkointenzivní kontinuální trénink tělesné zdatnosti u dospělých s nadváhou

13. června 2021 aktualizováno: Heba Yasser, Horus University

Vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku versus nízkointenzivního kontinuálního tréninku na fyzickou zdatnost dospělých s nadváhou

Účelem studie je porovnat vliv intervalového tréninku vysoké intenzity a tréninku nízké intenzity na fyzickou zdatnost u dospělých s nadváhou.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Bylo prokázáno, že nadměrná tělesná hmotnost negativně ovlivňuje muskuloskeletální zdraví a může omezovat fyzické funkce. Existuje tedy potřeba účinných intervencí ke snížení tělesné hmotnosti u těch jedinců, kteří již mohou mít nadváhu nebo obezitu. Fyzická aktivita může být důležitou součástí zásahů do životního stylu při hubnutí. Proto je důležité, aby lékaři, poskytovatelé zdravotní péče a odborníci v oblasti zdraví rozpoznali vliv fyzické aktivity na tělesnou hmotnost a porozuměli doporučením, která mohou ovlivnit chování při fyzické aktivitě. Několik studií uvádí, že HIIT může zlepšit kardiorespirační zdatnost (zvýšit vo2 max) u dospělých s různou tělesnou hmotností a zdravotním stavem.

Vysoce intenzivní intervalový trénink indukovaný zlepšení citlivosti na inzulín, krevního tlaku a tělesného složení se častěji vyskytuje u dospělých s nadváhou, s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění a diabetu nebo bez nich, zejména pokud se účastní prodlouženého cvičebního programu až na 12 nebo více týdnů.

Bylo prokázáno, že cvičení s nízkou intenzitou má řadu fyziologických a biochemických účinků během následného cvičení Cvičení s nízkou intenzitou by mělo za následek akumulaci acetylových skupin ve svalech, a tím by urychlilo produkci mitochondriálního ATP (a snížilo produkci ATP z neoxidačních cest) během následného cvičení. cvičení střední intenzity. V souladu s těmito změnami jsme také předpokládali, že on-kinetika vo2 během cvičení střední intenzity bude zrychlena, pokud by mu předcházelo cvičení nízké intenzity.

Významný v pozadí této studie přišel s důležitostí deklarovat vliv vysoce intenzivního intervalového tréninku na zlepšení fyzické kondice a tělesného složení, který je vhodnější pro aktivní lidi s nadváhou, kteří nemají čas na dlouhodobé cvičení během týdne a tato studie bude také zkoumat vliv cvičení s nízkou intenzitou na fyzickou zdatnost a složení těla, aby určil, kde bude prospěšné pro osoby se sedavým zaměstnáním s nadváhou, a porovná jeho účinek s perviózním.

Tato studie bude navržena tak, aby poskytla vodítko o vlivu intervalového tréninku s vysokou intenzitou a cvičení s nízkou intenzitou na fyzickou zdatnost u dospělých pacientů s nadváhou.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Očekávaný)

30

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Egypt
      • Damieta, Egypt, 34518
        • Nábor
        • Outpatient clinic - Faculty of Physical Therapy - Horus University
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

20 let až 30 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. Index tělesné hmotnosti (BMI) bude ≥ 25 -29,9 kg/m².
  2. Věk se bude pohybovat od 20 do 30 let.
  3. Obvod pasu > 88 cm2 u mužů a > 102 cm2 u žen.
  4. Obsah tělesného tuku bude podpořen elektrickou bioimpedencí ≥ 33 %.
  5. Stabilní tělesná hmotnost v měsíci před zkouškou.
  6. Dodržujte pokyny pro zdravý životní styl.

Kritéria vyloučení:

  1. Pacienti s deformitami a poruchami pohybového aparátu.
  2. Pacienti s jinými neuromuskulárními poruchami.
  3. Pacienti s deformitami nohou a vředy.
  4. Pacienti po operacích dolních končetin.
  5. Kouření cigaret, onemocnění štítné žlázy.
  6. Anamnéza ischemické choroby srdeční Astma, chronické obstrukční plicní choroby.
  7. špatně kontrolovaná hypertenze (průměrný systolický krevní tlak (SBP) > 140 mm Hg a/nebo průměrný diastolický krevní tlak (DBP) > 90 mm Hg) během měsíce před zahájením studie.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Dvojnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Vysoce intenzivní intervalový trénink
Skupina 2: zahrnutých 15 subjektů se zúčastní vysoce intenzivního intervalového tréninku na běžeckém pásu po dobu 12 týdnů, 3krát týdně.
Jiný: Vysoce intenzivní intervalový trénink

Skládá se z následujícího programu:

  • Zahřívací doba po dobu 10 minut při 60-70% HR max.
  • Tréninková fáze 4x4 min intervaly při 85-90% HRmax s 3 min aktivní regenerací při 70% HRmax mezi každým intervalem.
  • Délka HIIT 4 minuty
  • Počet intervalů na relaci 4
  • Délka intervalu odpočinku 3 minuty 3-10 minut období ochlazení, celkem tedy 60 minut.
Aktivní komparátor: Nepřetržitý trénink s nízkou intenzitou
Skupina 1: zahrnutých 15 subjektů se bude účastnit kontinuálního cvičení nízké intenzity na běžeckém pásu po dobu 12 týdnů, 3krát týdně
Jiný: Nepřetržitý trénink s nízkou intenzitou

Skládá se z následujícího programu:

  • Doba zahřívání po dobu 10 minut.
  • Tréninková fáze pro 60minutovou chůzi na rotopedu s intenzitou 40-50% HRR (1-6) týdnů, poté 60-70% HRR (7-12) týdnů.
  • dobu ochlazení po dobu 10 minut.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Hodnocení změny tělesné hmotnosti
Časové okno: Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Hodnocení pomocí stupnice tělesné hmotnosti s výškovou (m) stupnicí, aby bylo možné vypočítat index tělesné hmotnosti (Kg) všem subjektům před zahájením studie BMI = hmotnost (KG) / výška2 (M2)
Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Posouzení změny poměru pasu a boků
Časové okno: Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Hodnocení pomocí použití bylo měřeno s přesností na 0,1 cm pomocí flexibilní ocelové pásky na úrovni pupku a obvod kyčle (HC) byl měřen na nejširší úrovni přes větší trochantery.
Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Hodnocení změny tělesného tuku
Časové okno: Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Hodnocení prostřednictvím analýzy bioelektrické impedance pomocí analyzátoru složení těla (TANITA Corporation, Japonsko).
Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Posouzení změny Kardiorespirační zdatnost
Časové okno: Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci
Posouzení pomocí testu Shuttle run Test 20m raketoplánu (20MSR), nazývaný také ''Course Navette'', "PACER" nebo "Multistage fitness test", je pravděpodobně nejrozšířenějším terénním testem pro odhad kardiorespirační zdatnosti. .
Výchozí stav a 2 měsíce po intervenci

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Horus University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Heba Yasser, Demonstrator, Horus University in Egypt

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. dubna 2021

Primární dokončení (Očekávaný)

30. června 2021

Dokončení studie (Očekávaný)

15. července 2021

Termíny zápisu do studia

První předloženo

13. června 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

13. června 2021

První zveřejněno (Aktuální)

21. června 2021

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

21. června 2021

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

13. června 2021

Naposledy ověřeno

1. června 2021

Více informací

Termíny související s touto studií

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • Hebayasser_MSc

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

Ne

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Vysoce intenzivní intervalový trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Japan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit