Treinamento intervalado de alta intensidade versus treinamento contínuo de baixa intensidade na aptidão física entre adultos com sobrepeso
Efeito do treinamento intervalado de alta intensidade versus treinamento contínuo de baixa intensidade na aptidão física entre adultos com sobrepeso
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Foi demonstrado que o excesso de peso corporal influencia negativamente a saúde musculoesquelética e pode limitar a função física. Assim, há necessidade de intervenções efetivas para reduzir o peso corporal naqueles indivíduos que já podem estar com sobrepeso ou obesidade. A atividade física pode ser um componente importante das intervenções no estilo de vida para perda de peso. Assim, é importante que médicos, profissionais de saúde e profissionais de saúde reconheçam a influência da atividade física no peso corporal e entendam as recomendações que podem afetar o comportamento da atividade física. Vários estudos relataram que o HIIT pode melhorar a aptidão cardiorrespiratória (aumentar o vo2 max) em adultos com peso corporal e estado de saúde variados.
O treinamento intervalado de alta intensidade induziu melhorias na sensibilidade à insulina, pressão arterial e composição corporal de forma mais consistente em adultos com sobrepeso, com ou sem alto risco de doença cardiovascular e diabetes, especialmente se estes participarem de um programa de exercícios prolongados por até 12 semanas ou mais.
Foi demonstrado que o exercício de baixa intensidade tem uma série de efeitos fisiológicos e bioquímicos durante uma sessão subsequente de exercício. sessão de exercício de intensidade moderada. De acordo com essas mudanças, também levantamos a hipótese de que a cinética do vo2 durante exercícios de intensidade moderada seria acelerada quando precedida por exercícios de baixa intensidade .
O significativo por trás deste estudo surgiu com a importância de declarar o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade na melhoria da aptidão física e da composição corporal, sendo mais adequado para pessoas ativas com excesso de peso que não têm tempo para praticar exercícios prolongados durante a semana e este estudo também investigará o efeito do exercício de baixa intensidade na aptidão física e na composição corporal para declarar onde será benéfico para indivíduos sedentários com sobrepeso e comparar seu efeito com o anterior.
Este estudo será projetado para fornecer uma diretriz sobre o efeito do treinamento intervalado de alta intensidade e exercício de treinamento de baixa intensidade na aptidão física do paciente adulto com excesso de peso.
Tipo de estudo
Inscrição (Antecipado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Heba Yasser, Demonstrator
- Número de telefone: +201065015529
- E-mail: hyasser@horus.edu.eg
Locais de estudo
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Damieta, Egito, 34518
- Recrutamento
- Outpatient clinic - Faculty of Physical Therapy - Horus University
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Contato:
- Heba Yasser, Demonstrator
- Número de telefone: +201065015529
- E-mail: hyasser@horus.edu.eg
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- O índice de massa corporal (IMC) será ≥ 25 -29,9 kg/m².
- A idade será de 20 a 30 anos.
- Circunferência da cintura >88cm2 em homens e >102cm2 em mulheres.
- O conteúdo de gordura corporal será assistido por bioimpedância elétrica≥33%.
- Peso corporal estável no mês anterior ao julgamento.
- Siga as instruções para um estilo de vida saudável.
Critério de exclusão:
- Pacientes com deformidades e distúrbios musculoesqueléticos.
- Pacientes com outras doenças neuromusculares.
- Pacientes com deformidades e úlceras nos pés.
- Pacientes com operações nos membros inferiores.
- Fumar cigarros, doenças da tireóide.
- História de doença arterial coronariana Asma, doenças pulmonares obstrutivas crônicas.
- hipertensão mal controlada (pressão arterial sistólica média (PAS) > 140 mm Hg e/ou pressão arterial diastólica média (PAD) > 90 mm Hg) durante o mês anterior ao julgamento.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
Grupo 2: os 15 sujeitos incluídos participarão de treinamento intervalado de alta intensidade correndo em esteira por 12 semanas, 3 vezes/semana.
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Composto pelo seguinte programa:
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Comparador Ativo: Treinamento Contínuo de Baixa Intensidade
Grupo 1: os 15 sujeitos incluídos participarão de exercício contínuo de baixa intensidade em esteira durante 12 semanas, 3 vezes/semana
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Composto pelo seguinte programa:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Avaliando a mudança no peso corporal
Prazo: Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Avaliação através do uso de balança de peso corporal com escala de altura (m) para poder calcular o índice de massa corporal (Kg) para todos os indivíduos antes de iniciar o estudo IMC= Peso (KG) /Altura2 (M2)
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Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Avaliando a mudança na relação cintura/quadril
Prazo: Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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A avaliação pelo uso foi medida com precisão de 0,1 cm usando uma fita de aço flexível no nível do umbigo, e a circunferência do quadril (CQ) foi medida no nível mais largo sobre os trocânteres maiores.
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Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Avaliação da mudança na gordura corporal
Prazo: Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Avaliação através da análise de bioimpedância elétrica usando um Body Composition Analyzer (TANITA Corporation, Japão).
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Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Avaliando a mudança Aptidão cardiorrespiratória
Prazo: Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Avaliação por meio do teste Shuttle Run O teste Shuttle Run de 20 m (20MSR), também chamado de ''Course Navette'', "PACER" ou "Teste de aptidão multiestágio", é provavelmente o teste de campo mais amplamente utilizado para estimar a aptidão cardiorrespiratória .
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Linha de base e 2 meses pós-intervenção
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Heba Yasser, Demonstrator, Horus University in Egypt
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Antecipado)
Conclusão do estudo (Antecipado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- Hebayasser_MSc
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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