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Entraînement par intervalles à haute intensité versus entraînement continu à faible intensité sur la condition physique chez les adultes en surpoids

13 juin 2021 mis à jour par: Heba Yasser, Horus University

Effet de l'entraînement par intervalles à haute intensité par rapport à l'entraînement continu à faible intensité sur la condition physique chez les adultes en surpoids

Le but de l'étude est de comparer l'effet de l'entraînement par intervalles à haute intensité et de l'entraînement à faible intensité sur la condition physique chez les adultes en surpoids.

Aperçu de l'étude

Statut

Recrutement

Les conditions

Intervention / Traitement

Description détaillée

Il a été démontré que l'excès de poids corporel a une influence négative sur la santé musculo-squelettique et peut limiter la fonction physique. Ainsi, il existe un besoin d'interventions efficaces pour réduire le poids corporel chez les personnes qui peuvent déjà être en surpoids ou obèses. L'activité physique peut être une composante importante des interventions sur le mode de vie pour la perte de poids. Ainsi, il est important que les cliniciens, les fournisseurs de soins de santé et les professionnels de la santé et de la condition physique reconnaissent l'influence de l'activité physique sur le poids corporel et comprennent les recommandations qui peuvent influer sur le comportement en matière d'activité physique. Plusieurs études ont rapporté que le HIIT peut améliorer la condition cardiorespiratoire (augmenter la vo2 max) chez les adultes ayant un poids corporel et un état de santé variés.

L'entraînement par intervalles à haute intensité induit des améliorations de la sensibilité à l'insuline, de la pression artérielle et de la composition corporelle plus systématiquement chez les adultes en surpoids, avec ou sans risque élevé de maladie cardiovasculaire et de diabète, en particulier s'ils participent à un programme d'exercice prolongé jusqu'à 12 semaines ou plus.

Il a été démontré que l'exercice de faible intensité a une gamme d'effets physiologiques et biochimiques au cours d'une séance d'exercice ultérieure. L'exercice de faible intensité entraînerait une accumulation de groupes acétyle musculaire et accélérerait ainsi la production d'ATP mitochondrial (et réduirait la production d'ATP par des voies non oxydantes) au cours d'une période ultérieure. séance d'exercice d'intensité modérée. Conformément à ces changements, nous avons également émis l'hypothèse que la vo2 on-kinetics pendant un exercice d'intensité modérée serait accélérée lorsqu'elle est précédée d'un exercice de faible intensité.

L'important derrière cette étude est venu avec l'importance de déclarer l'effet de l'entraînement par intervalles à haute intensité sur l'amélioration de la forme physique et de la composition corporelle qui convient mieux aux personnes actives en surpoids qui n'ont pas le temps de pratiquer des exercices prolongés pendant la semaine et cette étude étudiera également l'effet de l'exercice de faible intensité sur la forme physique et la composition corporelle pour déclarer où cela va être bénéfique pour les sujets sédentaires en surpoids et comparer son effet avec le précédent.

Cette étude sera conçue pour fournir une ligne directrice sur l'effet de l'entraînement par intervalles à haute intensité et de l'exercice d'entraînement à faible intensité sur la condition physique chez le patient adulte en surpoids.

Type d'étude

Interventionnel

Inscription (Anticipé)

30

Phase

  • N'est pas applicable

Contacts et emplacements

Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.

Coordonnées de l'étude

Lieux d'étude

  • Egypte
      • Damieta, Egypte, 34518
        • Recrutement
        • Outpatient clinic - Faculty of Physical Therapy - Horus University
        • Contact:

Critères de participation

Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.

Critère d'éligibilité

Âges éligibles pour étudier

20 ans à 30 ans (Adulte)

Accepte les volontaires sains

Non

Sexes éligibles pour l'étude

Tout

La description

Critère d'intégration:

  1. L'indice de masse corporelle (IMC) sera ≥ 25 -29,9 kg/m².
  2. L'âge sera compris entre 20 et 30 ans.
  3. Tour de taille >88cm2 chez les hommes et >102cm2 chez les femmes.
  4. La teneur en graisse corporelle sera assistée par une bioimpédance électrique≥33 %.
  5. Poids corporel stable au cours du mois précédant l'essai.
  6. Suivez les instructions pour un style de vie sain.

Critère d'exclusion:

  1. Patients souffrant de malformations et de troubles musculo-squelettiques.
  2. Patients atteints d'autres troubles neuromusculaires.
  3. Patients avec des déformations du pied et des ulcères.
  4. Patients opérés des membres inférieurs.
  5. Fumer des cigarettes, maladies thyroïdiennes.
  6. Antécédents de maladie coronarienne Asthme, maladies pulmonaires obstructives chroniques.
  7. hypertension mal contrôlée (pression artérielle systolique moyenne (PAS) > 140 mm Hg et/ou pression artérielle diastolique moyenne (PAD) > 90 mm Hg) au cours du mois précédant l'essai.

Plan d'étude

Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.

Comment l'étude est-elle conçue ?

Détails de conception

  • Objectif principal: Traitement
  • Répartition: Randomisé
  • Modèle interventionnel: Affectation parallèle
  • Masquage: Double

Armes et Interventions

Groupe de participants / Bras
Intervention / Traitement
Expérimental: Entraînement à l'intervalle de haute intensité
Groupe 2 : les 15 sujets inclus participeront à un exercice d'entraînement par intervalles de haute intensité sur tapis roulant pendant 12 semaines, 3 fois/semaine.
Autre: Entraînement à l'intervalle de haute intensité

Composé du programme suivant :

  • Période d'échauffement de 10 minutes à 60-70 % de la FC max.
  • Phase d'entraînement Intervalles de 4x4 min à 85-90% de la FCmax avec 3 min de récupération active à 70% de la FCmax entre chaque intervalle.
  • Durée du HIIT 4 minutes
  • Nombre d'intervalle par séance 4
  • Durée de l'intervalle de repos 3 minutes Période de récupération de 3 à 10 minutes, soit un total de 60 minutes.
Comparateur actif: Formation continue à faible intensité
Groupe 1 : les 15 sujets inclus participeront à des exercices continus de faible intensité sur tapis roulant pendant 12 semaines, 3 fois/semaine
Autre: Formation continue à faible intensité

Composé du programme suivant :

  • Période d'échauffement de 10 minutes.
  • Phase d'entraînement de 60 minutes de marche sur tapis roulant à intensité 40-50% HRR (1-6) semaines puis 60-70% HRR (7-12) semaines.
  • période de refroidissement pendant 10 minutes.

Que mesure l'étude ?

Principaux critères de jugement

Mesure des résultats
Description de la mesure
Délai
Évaluer le changement de poids corporel
Délai: Au départ et 2 mois après l'intervention
Évaluation via l'utilisation d'une échelle de poids corporel avec une échelle de taille (m) pour pouvoir calculer l'indice de masse corporelle (Kg) pour tous les sujets avant de commencer l'étude IMC = Poids (KG) /Taille2 (M2)
Au départ et 2 mois après l'intervention
Évaluer le changement du rapport taille-hanche
Délai: Au départ et 2 mois après l'intervention
L'évaluation via l'utilisation a été mesurée au 0,1 cm près en utilisant un ruban d'acier flexible au niveau de l'ombilic, et la circonférence de la hanche (HC) a été mesurée au niveau le plus large sur les grands trochanters.
Au départ et 2 mois après l'intervention
Évaluer le changement de graisse corporelle
Délai: Au départ et 2 mois après l'intervention
Évaluation par analyse d'impédance bioélectrique à l'aide d'un analyseur de composition corporelle (TANITA Corporation, Japon).
Au départ et 2 mois après l'intervention
Évaluation du changement Aptitude cardiorespiratoire
Délai: Au départ et 2 mois après l'intervention
Évaluation via l'utilisation du test de course navette Le test de course navette de 20 m (20MSR), également appelé ''Course Navette'', "PACER" ou "Test de condition physique en plusieurs étapes", est probablement le test de terrain le plus largement utilisé pour estimer la condition cardiorespiratoire. .
Au départ et 2 mois après l'intervention

Collaborateurs et enquêteurs

C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.

Parrainer

Horus University

Les enquêteurs

  • Chercheur principal: Heba Yasser, Demonstrator, Horus University in Egypt

Dates d'enregistrement des études

Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.

Dates principales de l'étude

Début de l'étude (Réel)

1 avril 2021

Achèvement primaire (Anticipé)

30 juin 2021

Achèvement de l'étude (Anticipé)

15 juillet 2021

Dates d'inscription aux études

Première soumission

13 juin 2021

Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité

13 juin 2021

Première publication (Réel)

21 juin 2021

Mises à jour des dossiers d'étude

Dernière mise à jour publiée (Réel)

21 juin 2021

Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité

13 juin 2021

Dernière vérification

1 juin 2021

Plus d'information

Termes liés à cette étude

Termes MeSH pertinents supplémentaires

Autres numéros d'identification d'étude

  • Hebayasser_MSc

Plan pour les données individuelles des participants (IPD)

Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?

Non

Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude

Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine

Non

Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine

Non

Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .

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