STEP Together: 社会的インセンティブと身体活動の有効性実施研究

各参加者は、家族チームの一員として登録されます。 各参加者は毎日 Fitbit を着用し、毎日の歩数目標を達成するために努力しています。

このアームの参加者は、12 か月の介入中にソーシャル インセンティブ ゲーミフィケーションの介入を受け、6 か月のフォローアップ中に毎日のパフォーマンス フィードバックを受けます。

参加者は家族チームとして登録します。 Fitbit アクティビティ トラッカーを毎日使用するよう求められます。 各参加者は、ベースラインの歩数に基づいて毎日の歩数目標を設定します。

各参加者は、事前コミットメント契約に署名します。 参加者は家族と一緒にゲームに参加します。 各家族は毎週 70 ポイントを受け取ります。 毎日、家族を代表する家族が無作為に選ばれます。 その人の歩数目標が達成された場合、家族はそのポイントを保持します。そうでない場合、彼らは10ポイントを失います。 参加者が家族の担当者であった場合、参加者は翌日に通知されます。

週の終わりに、家族が 40 ポイント以上持っている場合、レベルが 1 つ上がります。 40 点未満の場合、その家族のレベルは 1 つ下がります。 各家族チームは、5 つのレベルの途中から開始します。

介入の最後に、上位 2 レベルの家族はささやかな贈り物を受け取ります。

6 か月のフォローアップでは、参加者は、前日に歩数目標を達成したかどうかを示す毎日のテキスト メッセージを受け取ります。

参加者は家族チームとして登録します。 Fitbit アクティビティ トラッカーを毎日使用するよう求められます。 各参加者は、ベースラインの歩数に基づいて毎日の歩数目標を設定します。

参加者は、前日に歩数目標を達成したかどうかを示すテキスト メッセージを毎日受け取ります。

各参加者は、家族チームの一員として登録されます。 各参加者は毎日 Fitbit を着用し、毎日の歩数目標を達成するために努力しています。

このアームの参加者は、12 か月の介入中に慈善活動へのインセンティブを通じて社会的目標を受け取り、6 か月のフォローアップ中に毎日のパフォーマンス フィードバックを受け取ります。

参加者は家族チームとして登録します。 Fitbit アクティビティ トラッカーを毎日使用するよう求められます。 各参加者は、ベースラインの歩数に基づいて毎日の歩数目標を設定します。

参加者は、前日に歩数目標を達成したかどうかを示すテキスト メッセージを毎日受け取ります。

参加者は家族チームとして登録します。 Fitbit アクティビティ トラッカーを毎日使用するよう求められます。 各参加者は、ベースラインの歩数に基づいて毎日の歩数目標を設定します。

家族は、介入の開始時に慈善団体を選択します。 彼らは、選択した慈善団体に毎週 20 ドルを寄付できることを知らされます。 毎日、家族を代表する家族が無作為に選ばれます。 その人の歩数の目標が達成された場合、家族は目標を達成したことで功績を認められます。そうでない場合、家族全員がクレジットを取得できません。 参加者が家族の担当者であった場合、参加者は翌日に通知されます。

家族が 1 週間に 7 日のうち少なくとも 4 日目標を達成した場合、20 ドルが慈善団体に寄付されます。

6 か月のフォローアップでは、参加者は、前日に歩数目標を達成したかどうかを示す毎日のテキスト メッセージを受け取ります。

各参加者は、家族チームの一員として登録されます。 各参加者は毎日 Fitbit を着用し、毎日の歩数目標を達成するために努力しています。

このアームの参加者は、12 か月の介入と 6 か月のフォローアップの間、毎日のパフォーマンス フィードバックを受け取ります。

参加者は家族チームとして登録します。 Fitbit アクティビティ トラッカーを毎日使用するよう求められます。 各参加者は、ベースラインの歩数に基づいて毎日の歩数目標を設定します。

参加者は、前日に歩数目標を達成したかどうかを示すテキスト メッセージを毎日受け取ります。