戦闘員のパフォーマンスを向上させるための最小限の装備訓練アプローチ
2023年11月27日 更新者：Shawn M. Arent、University of South Carolina
戦闘員の健康とパフォーマンスを向上させるための、同時訓練と比較した最小限の装備訓練アプローチの効果
このプロジェクトの目的は、血流制限 (BFR) トレーニングありとなしの最小限の器具トレーニング プログラムと、定期的なレジスタンスと持久力の同時並行トレーニングを比較することです。
興味深い結果は、陸軍戦闘体力試験 (ACFT) のパフォーマンスと、体組成、パワー、筋力、最大有酸素能力 (VO2max) などのパフォーマンスの実験室測定値です。
さらに、結合組織の適応における機械的張力の役割と慢性的な筋骨格の健康に対する重要性に基づいて、腱の構造も同様に評価されます。
最後に、特定の血液ベースのバイオマーカーをアンケートと組み合わせて分析し、トレーニングに対する全身の生理学的および心理的反応を決定します。
参加者は 3 つのトレーニング グループのいずれかにランダムに割り当てられ、それぞれのプログラムを 6 週間実行します。
3 つのグループは、従来の同時並行のレジスタンスと持久力トレーニング、最小限の器具トレーニング、および血流制限 (BFR) を伴う最小限の器具トレーニングです。
調査の概要
詳細な説明
筋力トレーニングに重点を置いた最小限の器具を使用したトレーニング プログラムの有効性が評価され、従来の筋力トレーニングと比較されることはほとんどありません。
一般的なトレーニング戦略には、従来の高から中程度の負荷抵抗トレーニングと、最小限の器具を使用した低から中程度の負荷のフィールド トレーニングが含まれます。
従来の CT の利点は、使用される最大 1 反復 (1RM) に比べて負荷が高いことと、発生する機械的応力の全体量によるものと考えられます。
最小限の機器トレーニングでこの負荷を模倣することは困難であり、多くの場合、1RM に比べて低い負荷で実行されます。
ただし、最小限の器具を使ったトレーニングの効果を高める 1 つの戦略は、血流制限 (BFR) トレーニングを追加することかもしれません。
最小限の器具トレーニングの比較的低い負荷 (20 ～ 70% 1RM) により、BFR トレーニングは、アスリートに筋肥大と筋力の適応を引き出す新しいトレーニング方法を提供するだけでなく、低ダメージで大量の補助的なトレーニングとして回復を促進します。トレーニング方法。
この研究デザインでは、追加の BFR トレーニングを行った場合と行わない場合の最小限の器具トレーニングと、結果、特に ACFT パフォーマンスの変化に関して、定期的な CT との直接比較が可能になります。
研究の種類
介入
入学 (実際)
54
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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South Carolina
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Columbia、South Carolina、アメリカ、29201
- University of South Carolina Sport Science Lab
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～35年 (大人)
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- ROTC プログラムに登録している 18 歳から 35 歳までの男性と女性 (両端を含む)。
- 被験者は、研究に参加するための日付入りの書面によるインフォームドコンセントを提供しています。
- 対象者は病歴により健康状態が良好であると判断され、運動の許可が与えられています。
被験者は過去6ヶ月以内の栄養補助食品の使用について質問されます。
- 被験者が過去 1 か月以内にサプリメントの摂取を開始した場合、被験者はサプリメントの使用を中止し、その後参加前に 2 週間の休薬を求められます。
- それ以外の場合はすべて、被験者にサプリメントの使用を継続するよう要求します。
除外基準:
- 運動を妨げるような筋骨格系の損傷がある被験者。
- 既知の電解質異常、糖尿病、甲状腺疾患、副腎疾患、または性腺機能低下症を含む代謝障害のある被験者。
- 先天性代謝異常のある被験者。
- 肝腎疾患、筋骨格疾患、自己免疫疾患、または神経疾患の既往歴のある被験者。
- 心臓病、高血圧（収縮期>140mmHgおよび拡張期>90mmHg）、精神疾患、癌、前立腺肥大症、胃潰瘍、逆流性疾患、または参加資格がないとみなされるその他の病状の個人歴のある被験者ROTC アスレティックトレーナーまたは ROTC メディカルスタッフによるフィジカルトレーニング。
- -現在甲状腺薬、高脂血症薬、低血糖薬、降圧薬、または抗凝固薬を服用している被験者。
- 妊娠中または授乳中の対象。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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アクティブコンパレータ：従来の器具による抵抗力と持久力のトレーニング
このグループの参加者は、従来の器具 (パワーラック、バーベル、ダンベルなど) を使用して、6 週間の同時負荷トレーニングと持久力トレーニングを受けます。
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参加者は6週間の伝統的な器具抵抗トレーニングを受けます。
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実験的：最小限の機器抵抗と持久力トレーニング
このグループの参加者は、最小限の装備（サンドバッグ、レジスタンスバンド、サスペンショントレーナー、ウェイトベストなど）を使用して、6週間のレジスタンストレーニングと持久力トレーニングを同時に受けます。
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参加者は6週間の最小限の機器抵抗トレーニングを受けます。
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実験的：器具の抵抗を最小限に抑え、血流制限を伴う持久力トレーニング
このグループの参加者は、上半身と下半身の血流制限カフを着用しながら、最小限の装備（サンドバッグ、レジスタンスバンド、サスペンショントレーナー、ウエイトベストなど）を使用して、レジスタンスと持久力のトレーニングを6週間同時に受けます。
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参加者は6週間の最小限の機器抵抗トレーニングを受けます。
参加者は6週間の血流制限トレーニングを受けます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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陸軍戦闘体力テストの変更
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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人間のパフォーマンスのさまざまな側面 (筋力、筋力、筋持久力、無酸素能力、有酸素能力) を評価する 6 つのイベント タスク。
テストには、最大3回のトラップバーデッドリフト、10ポンドのボールを使ったスタンディングパワースロー、2分間のハンドリリースプッシュアップ、スプリント-ドラッグ-キャリー、2分間のレッグタック、および2マイルのランニングが含まれます。
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ベースラインと第 6 週目
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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筋力の変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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カウンタームーブメントの垂直ジャンプの高さによって評価されます。
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ベースラインと第 6 週目
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筋力の変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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最大 3 回のベンチプレスで評価。
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ベースラインと第 6 週目
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有酸素能力の変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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間接熱量測定を使用したトレッドミルベースの最大段階別運動テストによって評価されます。
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ベースラインと第 6 週目
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体重の変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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校正済みスケールによる体重。
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ベースラインと第 6 週目
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体組成の変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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体脂肪率、除脂肪量、および空気置換プレチスモグラフィーによる体脂肪量。
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ベースラインと第 6 週目
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筋肉と腱の太さの変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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B モード超音波による上腕二頭筋と大腿四頭筋の筋肉の厚さ、B モード超音波による遠位上腕二頭筋腱と大腿四頭筋腱。
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ベースラインと第 6 週目
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血液ベースのバイオマーカーの変化
時間枠：ベースラインと第 6 週目
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基本的なホルモンおよび生化学的評価。
コルチゾール、インターロイキン (IL)-6、IL-10、IL-1β、成長ホルモン (GH)、およびインスリン様成長因子-1 (IGF-1)。
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ベースラインと第 6 週目
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血中乳酸反応の変化
時間枠：ベースライン、3 週目、6 週目
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運動に対する生化学的反応。
1、3、6週目のトレーニングセッション中に、運動前、運動中、運動後に血中乳酸を採取しました。
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ベースライン、3 週目、6 週目
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トレーニング苦痛の変化
時間枠：ベースラインとその後の第 6 週までの毎週
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トレーニング全体の苦痛と、抑うつ気分、活力、身体的兆候と症状、睡眠障害、知覚されるストレス、全身疲労などの下位尺度。
マルチコンポーネントトレーニングディストレススケールは毎週実施されます。
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ベースラインとその後の第 6 週までの毎週
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2020年11月20日
一次修了 (実際)
2022年3月4日
研究の完了 (実際)
2022年6月29日
試験登録日
最初に提出
2021年7月21日
QC基準を満たした最初の提出物
2021年8月11日
最初の投稿 (実際)
2021年8月12日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2023年11月29日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2023年11月27日
最終確認日
2023年11月1日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- Pro00103649
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。