Minimal utstyrstreningsmetode for å forbedre Warfighter-ytelsen
27. november 2023 oppdatert av: Shawn M. Arent, University of South Carolina
Effektene av en minimal utstyrstreningstilnærming sammenlignet med samtidig trening for å forbedre Warfighters helse og ytelse
Hensikten med dette prosjektet er å sammenligne et minimalt utstyrstreningsprogram med og uten blodstrømsbegrensning (BFR) trening med periodisert samtidig motstands- og utholdenhetstrening.
Resultatene av interesse er Army Combat Fitness Test (ACFT) ytelse sammen med laboratoriemålinger av ytelse, som inkluderer kroppssammensetning, kraft, styrke og maksimal aerob kapasitet (VO2max).
I tillegg, basert på rollen til mekanisk spenning i bindevevstilpasning og betydningen for kronisk muskel-skjeletthelse, vil senearkitektur også bli vurdert.
Til slutt vil spesifikke blodbaserte biomarkører bli analysert i forbindelse med spørreskjemaer for å bestemme de systemiske fysiologiske og psykologiske responsene på trening.
Deltakerne vil bli randomisert inn i en av tre treningsgrupper og vil følge sitt respektive program i 6 uker.
De tre gruppene er tradisjonell samtidig motstands- og utholdenhetstrening, minimal utstyrstrening og minimal utstyrstrening med blodstrømsbegrensning (BFR).
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Detaljert beskrivelse
Effekten av treningsprogrammer med minimalt utstyr med vekt på styrketrening har sjelden blitt vurdert og sammenlignet med tradisjonell styrketrening.
Vanlige treningsstrategier inkluderer tradisjonell motstandstrening med høy til moderat belastning og felttrening med lav til moderat belastning ved bruk av minimalt med utstyr.
Fordelen med tradisjonell CT er sannsynligvis på grunn av høyere belastninger i forhold til 1-repetisjonsmaksimum (1RM) brukt og den totale mengden av mekanisk stress som påløper.
Det er vanskelig å etterligne denne belastningen med minimal utstyrstrening, som ofte utføres ved lav belastning i forhold til 1RM.
En strategi for å forbedre effektiviteten av minimal utstyrstrening kan imidlertid være å legge til trening for blodstrømsbegrensning (BFR).
På grunn av de relativt lave belastningene (20-70 % 1RM) av minimal utstyrstrening, gir BFR-trening ikke bare idrettsutøvere en ny treningsmodalitet for å fremkalle hypertrofisk og styrketilpasning, men også for å øke restitusjonen som en supplerende lav-skade, høyt volum treningsmetode.
Forskningsdesignet vil tillate direkte sammenligning av minimal utstyrstrening med og uten ekstra BFR-trening med periodisert CT med hensyn til endringer i utfall, spesielt ACFT-ytelse.
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
54
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
South Carolina
-
Columbia, South Carolina, Forente stater, 29201
- University of South Carolina Sport Science Lab
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
18 år til 35 år (Voksen)
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Menn og kvinner mellom 18 og 35 år (inkludert) og registrert i et ROTC-program.
- Forsøkspersonen har gitt skriftlig og datert informert samtykke til å delta i studien.
- Forsøkspersonen er ved god helse som bestemt av sykehistorien og er klarert for trening.
Forsøkspersonen vil bli spurt om kosttilskuddsbruk de siste 6 månedene.
- Hvis forsøkspersonen begynte å ta et kosttilskudd i løpet av den siste måneden, vil forsøkspersonen bli bedt om å slutte å bruke kosttilskudd etterfulgt av en 2-ukers utvasking før deltakelse.
- I alle andre tilfeller vil vi be om at forsøkspersonene opprettholder tilleggsbruken.
Ekskluderingskriterier:
- Personer med muskel- og skjelettskader som kan hindre trening.
- Personer med en hvilken som helst metabolsk forstyrrelse, inkludert kjente elektrolyttavvik, diabetes, skjoldbruskkjertelsykdom, binyresykdom eller hypogonadisme.
- Personer med medfødt metabolismefeil.
- Personer med en historie med hepatorenal, muskuloskeletal, autoimmun eller nevrologisk sykdom.
- Personer med en personlig historie med hjertesykdom, høyt blodtrykk (systolisk >140 mm Hg & diastolisk >90 mm Hg), psykiatriske lidelser, kreft, godartet prostatahypertrofi, magesår, reflukssykdom eller andre medisinske tilstander som anses ikke å være kvalifisert til å delta i fysisk trening av ROTC atletiske trenere eller ROTC medisinsk personale.
- Personer som for tiden tar medisiner for skjoldbruskkjertelen, hyperlipidemiske, hypoglykemiske, antihypertensive eller antikoagulerende medisiner.
- Personer som er gravide eller ammende.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Tradisjonell utstyrstrening for motstand og utholdenhet
Deltakerne i denne gruppen gjennomgår 6 uker med samtidig motstands- og utholdenhetstrening ved bruk av tradisjonelt utstyr (dvs. kraftstativ, vektstang, manualer, etc.)
|
Deltakerne vil gjennomgå 6 uker med tradisjonell utstyrstrening
|
|
Eksperimentell: Minimal utstyrsmotstand og utholdenhetstrening
Deltakerne i denne gruppen gjennomgår 6 uker med samtidig motstands- og utholdenhetstrening ved bruk av minimalt med utstyr (dvs. sandsekker, motstandsbånd, suspensjonstrener, vektvester, etc.)
|
Deltakerne vil gjennomgå 6 uker med minimal utstyrstrening
|
|
Eksperimentell: Minimal utstyrsmotstand og utholdenhetstrening med blodstrømsbegrensning
Deltakerne i denne gruppen gjennomgår 6 uker med samtidig motstands- og utholdenhetstrening ved bruk av minimalt med utstyr (dvs. sandsekker, motstandsbånd, suspensjonstrener, vektvester osv.) mens de har på seg blodstrømsbegrensningsmansjetter i over- og underkroppen
|
Deltakerne vil gjennomgå 6 uker med minimal utstyrstrening
Deltakerne vil gjennomgå 6 ukers trening for blodstrømsbegrensning
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring i Army Combat Fitness Test
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
6-hendelsesoppgave for å vurdere ulike aspekter ved menneskelig ytelse (muskulær kraft, muskelstyrke, muskulær utholdenhet, anaerob kapasitet og aerob kapasitet).
Tester inkluderer 3-repetisjoner med maksimal trap-bar markløft, stående kraftkast med 10-lb ball, 2-minutters push-ups med håndslipp, sprint-drag-bær, 2-minutters leg tucks og 2-mile løp.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Endring i muskelkraft
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Vurdert via motbevegelse vertikal hopphøyde.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i muskelstyrke
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Vurderes via 3-repetisjon maksimal benkpress.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i aerob kapasitet
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Vurdert via tredemøllebasert maksimal gradert treningstest med indirekte kalorimetri.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i kroppsmasse
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Kroppsmasse via kalibrert vekt.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i kroppssammensetning
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Kroppsfettprosent, fettfri masse og fettmasse via luftfortrengningspletysmografi.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i muskel- og senetykkelse
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Biceps brachii og quadriceps muskeltykkelse via B-modus ultralyd og distale biceps sener og quadriceps sener via B-modus ultralyd.
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i blodbaserte biomarkører
Tidsramme: Utgangspunkt og uke 6
|
Basale hormonelle og biokjemiske vurderinger.
Kortisol, interleukin (IL)-6, IL-10, IL-1β, veksthormon (GH) og insulinlignende vekstfaktor-1 (IGF-1).
|
Utgangspunkt og uke 6
|
|
Endring i blodlaktatresponser
Tidsramme: Baseline, uke 3 og uke 6
|
Biokjemiske reaksjoner på trening.
Blodlaktatprøver før, midt i og etter trening under treningsøkter i uke 1, 3 og 6.
|
Baseline, uke 3 og uke 6
|
|
Endring i treningsvansker
Tidsramme: Baseline og hver påfølgende uke til og med uke 6
|
Generelle treningsproblemer og underskalaer inkludert nedstemthet, kraft, fysiske tegn og symptomer, søvnforstyrrelser, opplevd stress og generell tretthet.
Multicomponent Training Distress Scale vil bli administrert ukentlig.
|
Baseline og hver påfølgende uke til og med uke 6
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Samarbeidspartnere
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
20. november 2020
Primær fullføring (Faktiske)
4. mars 2022
Studiet fullført (Faktiske)
29. juni 2022
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
21. juli 2021
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
11. august 2021
Først lagt ut (Faktiske)
12. august 2021
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
29. november 2023
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
27. november 2023
Sist bekreftet
1. november 2023
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- Pro00103649
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .