デンマークのユースハンドボールにおける傷害予防

ハッピー プログラムは、ウェブページでオンラインで利用できるようになり、ハンドボールの練習後に完了することができる 7 つのウォームアップ コンポーネントと 4 つのレジスタンス トレーニング コンポーネントで構成されます。

ウォームアップ プログラムには、7 つのコンポーネントごとに 3 つのエクササイズのバリエーションがあります。 コーチは、フィールドまたはジムで 4 つのレジスタンス トレーニング コンポーネントを提供することができます。 フィールドとジムのレジスタンス トレーニング コンポーネントは、同じ 4 つの身体領域を対象としていますが、ジムのコンポーネントは機器を使用して実行されるのに対し、フィールドのコンポーネントは機器なしで実行できるという点で異なります。 各レジスタンス トレーニング コンポーネントには 3 つのレベルがあります。

ハッピー アンバサダー (ハンドボール選手またはコーチの経験を持つ医療専門家) は、シーズンの初めに 3 時間のトレーニング (トレーナー ワークショップ) を実施し、シーズンを通してコーチにサポートの機会を提供します。 シーズン半ばに、アンバサダーは再びクラブを訪れ、1.5 時間の監督とサポートを受けます。

ハッピーコンポーネントがどれだけ配信されたか (遵守量) は、フルシーズンにわたってチームレベルで 1 週間に配信されたハッピーコンポーネントの数として評価されます

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手たちとすべてのハッピー プログラムのコンポーネントを実行することをお勧めします。

一次損傷の転帰は、最近の運動エネルギーの急速または反復的な伝達に起因する、ハンドボールへの参加による組織損傷またはその他の正常な身体機能の障害として定義される、ハンドボールに関連する新しい足首、膝、および肩の損傷までの時間です。国際オリンピック委員会のコンセンサス声明

怪我の状態は、アプリケーションを介してプレーヤーに電子的に配布されるオスロ スポーツ外傷研究センターの過度な使用による怪我のアンケートを使用して、シーズン中毎週監視されます。 この質問票では、過去 7 日間のトレーニングと試合の両方でのハンドボールへの曝露も測定されます。

ハッピープログラムに含まれるウォーミングアップコンポーネントの遵守を詳細に理解するために、チームレベルでハッピーウォーミングアップコンポーネントがどれだけ提供されたかの評価は、提供されたハッピーウォーミングアップコンポーネントの数として評価されますフルシーズンの週あたり

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手たちとすべてのハッピー プログラムのコンポーネントを実行することをお勧めします。

ハッピー プログラムに含まれるレジスタンス トレーニング コンポーネントの遵守状況を詳細に理解するために、ハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントがチーム レベルでどれだけ提供されたかの評価は、1 週間に完了したハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントの数として評価されます。フルシーズン

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手たちとすべてのハッピー プログラムのコンポーネントを実行することをお勧めします。

チーム レベルでの評価をサポートするために、ハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントがどれだけ完了したかの評価は、フル シーズンにわたって 1 週間に完了したハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントの数としてプレーヤー レベルで評価されます。

Happy レジスタンス トレーニング コンポーネントの使用状況のレポートは、アプリケーションを使用するプレーヤーによって、毎週電子的に記録されます。

二次的な怪我の結果は、ハンドボールに関連する足首、膝、肩の怪我の時間になります。

国際オリンピック委員会の 2020 年のコンセンサス声明に従い、負傷はハンドボールへの参加による組織の損傷またはその他の正常な身体機能の障害として定義され、運動エネルギーの急速または反復的な伝達に起因します。 Oslo Sports Trauma Research Center Health Questionnaire (オスロ スポーツ外傷研究センター健康アンケート) で、健康上の問題によるトレーニング量またはパフォーマンスの少なくとも中程度の低下を報告し、さらに健康上の問題を新たな肩、膝、または足首の怪我として分類したプレーヤーは、重大な怪我として定義されます。

怪我の状態は、アプリケーションを介してプレーヤーに電子的に配布されるオスロ スポーツ外傷研究センターの過度な使用による怪我のアンケートを使用して、シーズン中毎週監視されます。 この質問票では、過去 7 日間のトレーニングと試合の両方でのハンドボールへの曝露も測定されます。

トレーニング時間数は、プレーヤーのハンドボール トレーニングへの露出を評価するために使用されます。

アプリケーションを介してプレーヤーに電子的に配布される、オスロ スポーツ外傷研究センターの過度な使用による怪我に関するアンケートへの追加として、毎週評価されます。

試合時間数は、プレーヤーのハンドボールの試合への露出を評価するために使用されます。

試合量は、アプリケーションを介してプレーヤーに電子的に配布されるオスロ スポーツ外傷研究センターの過度な使用による怪我に関するアンケートへの追加として、毎週評価されます。

病気とは、怪我とは関係なく、アスリートが経験する苦情または障害であると定義されます。 病気には、国際オリンピックの 2020 年のコンセンサス ステートメントに従って、身体的問題 (例: インフルエンザ)、精神的問題 (例: うつ病)、または社会的幸福、または重要要素 (空気、水、熱) の除去または喪失における健康関連の問題が含まれます。委員会。

病気の状態は、シーズン中、アプリケーションを介してプレーヤーに電子的に配布されるオスロ スポーツ外傷研究センターのオーバーユース傷害アンケートを使用して毎週監視されます。 この質問票では、過去 7 日間のトレーニングと試合の両方でのハンドボールへの曝露も測定されます。

その他の傷害結果はすべて傷害になります。

国際オリンピック委員会の 2020 年のコンセンサス声明に従い、負傷はハンドボールへの参加による組織の損傷またはその他の正常な身体機能の障害として定義され、運動エネルギーの急速または反復的な伝達に起因します。

怪我の状態は、アプリケーションを介してプレーヤーに電子的に配布されるオスロ スポーツ外傷研究センターの過度な使用による怪我のアンケートを使用して、シーズン中毎週監視されます。 この質問票では、過去 7 日間のトレーニングと試合の両方でのハンドボールへの曝露も測定されます。

Happy コンポーネントが配信された期間 (遵守期間) は、フルシーズン中にチームレベルで Happy コンポーネントが配信された可能性のあるすべての週の割合として評価されます。

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手と一緒にハッピー プログラムのすべてのコンポーネントを実行することをお勧めします。

ハッピー プログラムに含まれるウォームアップ コンポーネントの順守を詳細に理解するために、ハッピー ウォームアップ コンポーネントがチーム レベルで提供された期間の評価は、ハッピー ウォームアップが行われた可能性のあるすべての週の割合として評価されます。アップ コンポーネントは、フル シーズンにわたってチーム レベルで配信されます。

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手と一緒にハッピー プログラムのすべてのコンポーネントを実行することをお勧めします。

ハッピー プログラムに含まれるレジスタンス トレーニング コンポーネントの順守を詳細に理解するために、ハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントが提供された期間の評価を評価します。フルシーズンを通じてチームレベルで提供されます。

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手と一緒にハッピー プログラムのすべてのコンポーネントを実行することをお勧めします。

チーム レベルでの評価をサポートするために、ハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントが完了した期間の評価は、フル シーズン中にプレーヤー レベルでハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントが完了した可能性のあるすべての週の割合として、プレーヤー レベルで評価されます。

Happy レジスタンス トレーニング コンポーネントの使用状況のレポートは、アプリケーションを使用するプレーヤーによって、毎週電子的に記録されます。

ハッピー コンポーネントが提供された頻度 (順守頻度) は、フル シーズンにわたってチーム レベルでハッピー コンポーネントが提供された 1 週間あたりの平均回数として評価されます。

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手たちとすべてのハッピー プログラムのコンポーネントを実行することをお勧めします。

ハッピー プログラムに含まれるウォームアップ コンポーネントの遵守状況を詳細に理解するために、ハッピー ウォームアップ コンポーネントが配信された頻度の評価は、ハッピー ウォームアップ コンポーネントが配信された 1 週間あたりの平均回数として評価されます。フルシーズンのチームレベル。

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手と一緒にハッピー プログラムのすべてのコンポーネントを実行することをお勧めします。

ハッピー プログラムに含まれるレジスタンス トレーニング コンポーネントの順守を詳細に理解するために、ハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントが提供された頻度の評価は、チーム レベルでハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントが提供された 1 週間あたりの平均回数として評価されます。フルシーズンにわたって。

ハッピープログラムの利用状況は、毎週、各チームのヘッドコーチがWebアプリケーションを使って電子的に記録します。 完全なウォームアップ セッションには 7 つのコンポーネントが含まれます。 完全なレジスタンス エクササイズ トレーニングには、4 つのコンポーネントが含まれます。 コーチは、週に 2 回、選手と一緒にハッピー プログラムのすべてのコンポーネントを実行することをお勧めします。

チーム レベルでの評価をサポートするために、ハッピー レジスタンス トレーニング コンポーネントが完了した頻度の評価は、選手レベルで 1 週間あたりの平均回数として評価されます。

Happy レジスタンス トレーニング コンポーネントの使用状況のレポートは、アプリケーションを使用するプレーヤーによって、毎週電子的に記録されます。