Verletzungsprävention im dänischen Jugendhandball

Das Happy-Programm wird online auf einer Webseite verfügbar sein und besteht aus 7 Aufwärmkomponenten und 4 Krafttrainingskomponenten, die nach dem Handballtraining absolviert werden können.

Das Aufwärmprogramm hat für jede der sieben Komponenten drei Übungsvarianten. Die Trainer können die vier Widerstandstrainingskomponenten auf dem Feld oder im Fitnessstudio durchführen. Die Krafttrainingskomponenten im Feld und im Fitnessstudio zielen auf die gleichen vier Körperbereiche ab, unterscheiden sich jedoch darin, dass die Komponenten im Fitnessstudio mit Geräten ausgeführt werden, während die Komponenten im Feld ohne Geräte ausgeführt werden können. Jede Widerstandstrainingskomponente hat drei Stufen.

Happy Ambassadors (Gesundheitsexperten mit Handballspieler- oder Trainerhintergrund) führen zu Beginn der Saison einen 3-stündigen Train-the-Trainer-Workshop durch und bieten den Trainern die Möglichkeit, sie während der gesamten Saison zu unterstützen. In der Mitte der Saison werden die Botschafter die Clubs für 1,5 Stunden Betreuung und Unterstützung erneut besuchen.

Wie viele Happy-Komponenten geliefert wurden (Einhaltungsvolumen) wird als Anzahl der Happy-Komponenten bewertet, die pro Woche auf Teamebene über die gesamte Saison geliefert wurden

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen

Die primären Verletzungsfolgen sind Zeit bis zu jeder neuen Handball-bedingten Knöchel-, Knie- und Schulterverletzung, definiert als Gewebeschäden oder andere Störungen der normalen körperlichen Funktion aufgrund der Teilnahme am Handball, die aus einer schnellen oder wiederholten Übertragung kinetischer Energie resultieren, nach einem kürzlich aufgetretenen Konsenserklärung des Internationalen Olympischen Komitees

Der Verletzungsstatus wird während der Saison wöchentlich überwacht, indem der Fragebogen des Osloer Sporttrauma-Forschungszentrums für Überlastungsverletzungen verwendet wird, der elektronisch über eine Anwendung an die Spieler verteilt wird. Der Fragebogen misst auch die Belastung durch Handball, sowohl im Training als auch im Spiel, während der letzten sieben Tage.

Um ein detailliertes Verständnis der Einhaltung der im Happy-Programm enthaltenen Aufwärmkomponenten zu erhalten, wird eine Bewertung, wie viele Happy-Aufwärmkomponenten auf Teamebene geliefert wurden, als Anzahl der gelieferten Happy-Aufwärmkomponenten bewertet pro Woche über die gesamte Saison

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen

Um ein detailliertes Verständnis der Einhaltung der im Happy-Programm enthaltenen Widerstandstrainingskomponenten zu erhalten, wird eine Bewertung, wie viele Happy-Widerstandstrainingskomponenten auf Teamebene geliefert wurden, als die Anzahl der pro Woche absolvierten Happy-Widerstandstrainingskomponenten bewertet die komplette Saison

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen

Um die Bewertung auf Teamebene zu unterstützen, wird eine Bewertung, wie viel der Happy-Widerstandstrainingskomponenten abgeschlossen wurden, auf Spielerebene als die Anzahl der Happy-Widerstandstrainingskomponenten bewertet, die pro Woche über die gesamte Saison abgeschlossen wurden

Berichte über die Verwendung von Happy-Widerstandstrainingskomponenten werden wöchentlich vom Spieler mithilfe einer Anwendung elektronisch aufgezeichnet.

Sekundäre Verletzungsfolgen werden Zeit bis zu jeder wesentlichen handballbedingten Knöchel-, Knie- und Schulterverletzung sein.

Verletzungen werden gemäß der Konsenserklärung des Internationalen Olympischen Komitees von 2020 als Gewebeschäden oder andere Störungen der normalen körperlichen Funktion aufgrund der Teilnahme am Handball definiert, die aus einer schnellen oder wiederholten Übertragung kinetischer Energie resultieren. Spieler, die mit dem Gesundheitsfragebogen des Oslo Sports Trauma Research Center mindestens eine moderate Verringerung des Trainingsvolumens oder der Leistung aufgrund eines Gesundheitsproblems melden und das Gesundheitsproblem weiter als neue Schulter-, Knie- oder Knöchelverletzung klassifizieren, werden als erhebliche Verletzung definiert.

Der Verletzungsstatus wird während der Saison wöchentlich überwacht, indem der Fragebogen des Osloer Sporttrauma-Forschungszentrums für Überlastungsverletzungen verwendet wird, der elektronisch über eine Anwendung an die Spieler verteilt wird. Der Fragebogen misst auch die Belastung durch Handball, sowohl im Training als auch im Spiel, während der letzten sieben Tage.

Die Anzahl der Trainingsstunden wird verwendet, um die Exposition des Spielers gegenüber dem Handballtraining zu beurteilen.

Wird wöchentlich als Ergänzung zum Oslo Sports Trauma Research Center Overuse Injury Questionnaire bewertet, der elektronisch über eine Anwendung an die Spieler verteilt wird.

Die Anzahl der Spielstunden wird verwendet, um die Exposition des Spielers gegenüber Handballspielen zu beurteilen.

Das Spielvolumen wird wöchentlich als Ergänzung zum Fragebogen zu Verletzungen durch Überbeanspruchung des Osloer Sporttrauma-Forschungszentrums bewertet, der elektronisch über eine Anwendung an die Spieler verteilt wird.

Krankheit wird definiert als eine Beschwerde oder Störung, die ein Athlet erfährt und die nicht mit der Verletzung zusammenhängt. Krankheiten umfassen gesundheitsbezogene Probleme des körperlichen (z. B. Grippe), geistigen (z. B. Depression) oder sozialen Wohlbefindens oder die Entfernung oder den Verlust lebenswichtiger Elemente (Luft, Wasser, Wärme), gemäß der Konsenserklärung von 2020 von International Olympic Ausschuss.

Der Krankheitsstatus wird während der Saison wöchentlich überwacht, indem der Fragebogen des Osloer Sporttrauma-Forschungszentrums für Verletzungen durch Überbeanspruchung elektronisch über eine Anwendung an die Spieler verteilt wird. Der Fragebogen misst auch die Belastung durch Handball, sowohl im Training als auch im Spiel, während der letzten sieben Tage.

Andere Verletzungsfolgen sind alle Verletzungen.

Verletzungen werden gemäß der Konsenserklärung des Internationalen Olympischen Komitees von 2020 als Gewebeschäden oder andere Störungen der normalen körperlichen Funktion aufgrund der Teilnahme am Handball definiert, die aus einer schnellen oder wiederholten Übertragung kinetischer Energie resultieren.

Der Verletzungsstatus wird während der Saison wöchentlich überwacht, indem der Fragebogen des Osloer Sporttrauma-Forschungszentrums für Überlastungsverletzungen verwendet wird, der elektronisch über eine Anwendung an die Spieler verteilt wird. Der Fragebogen misst auch die Belastung durch Handball, sowohl im Training als auch im Spiel, während der letzten sieben Tage.

Wie lange die Happy-Komponenten geliefert wurden (Einhaltungsdauer) wird als Anteil aller möglichen Wochen bewertet, in denen Happy-Komponenten auf Teamebene über die gesamte Saison geliefert werden.

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen.

Um ein detailliertes Verständnis der Einhaltung der im Happy-Programm enthaltenen Aufwärmkomponenten zu erhalten, wird eine Bewertung darüber, wie lange Happy-Aufwärmkomponenten auf Teamebene geliefert wurden, als Anteil aller möglichen Wochen, in denen Happy-Aufwärmkomponenten durchgeführt wurden, ausgewertet. up-Komponenten werden auf Teamebene über die gesamte Saison geliefert.

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen.

Um ein detailliertes Verständnis der Einhaltung der im Happy-Programm enthaltenen Widerstandstrainingskomponenten zu erhalten, wird eine Bewertung darüber, wie lange die Happy-Widerstandstrainingskomponenten geliefert wurden, als Anteil aller möglichen Wochen ausgewertet, in denen Happy-Widerstandstrainingskomponenten enthalten sind auf Teamebene über die gesamte Saison geliefert.

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen.

Um die Bewertung auf Teamebene zu unterstützen, wird eine Bewertung, wie lange die Happy-Widerstandstrainingskomponenten abgeschlossen wurden, auf Spielerebene als Anteil aller möglichen Wochen bewertet, in denen Happy-Widerstandstrainingskomponenten auf Spielerebene über die gesamte Saison abgeschlossen wurden.

Berichte über die Verwendung von Happy-Widerstandstrainingskomponenten werden wöchentlich vom Spieler mithilfe einer Anwendung elektronisch aufgezeichnet.

Wie häufig die Happy-Komponenten geliefert wurden (Einhaltungshäufigkeit), wird als die durchschnittliche Häufigkeit pro Woche bewertet, in der Happy-Komponenten pro Woche auf Teamebene über die gesamte Saison geliefert wurden

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen

Um ein detailliertes Verständnis der Einhaltung der im Happy-Programm enthaltenen Aufwärmkomponenten zu erhalten, wird eine Auswertung darüber, wie häufig die Happy-Aufwärmkomponenten geliefert wurden, als die durchschnittlichen Zeiten pro Woche ausgewertet, zu denen Happy-Aufwärmkomponenten geliefert wurden Mannschaftsebene über die gesamte Saison.

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen.

Um ein detailliertes Verständnis der Einhaltung der im Happy-Programm enthaltenen Widerstandstrainingskomponenten zu erhalten, wird eine Auswertung darüber, wie oft die Happy-Widerstandstrainingskomponenten geliefert wurden, als die durchschnittliche Anzahl der wöchentlichen Happy-Widerstandstrainingskomponenten auf Teamebene ausgewertet über die komplette Saison.

Berichte über die Nutzung des Happy-Programms werden wöchentlich vom Cheftrainer jedes Teams mithilfe einer Webanwendung elektronisch aufgezeichnet. Eine vollständige Aufwärmsitzung umfasst 7 Komponenten. Ein vollständiges Krafttraining umfasst 4 Komponenten. Die Trainer werden ermutigt, alle Komponenten des Happy-Programms zweimal pro Woche mit ihren Spielern durchzuführen.

Um die Bewertung auf Teamebene zu unterstützen, wird auf Spielerebene bewertet, wie oft die Komponenten des Happy-Widerstandstrainings absolviert wurden, da die durchschnittlichen Zeiten pro Woche, in denen Happy-Widerstandstrainingskomponenten auf Spielerebene über die gesamte Saison absolviert wurden.

Berichte über die Verwendung von Happy-Widerstandstrainingskomponenten werden wöchentlich vom Spieler mithilfe einer Anwendung elektronisch aufgezeichnet.