スポーツ2.0への復帰に影響を与える準備の結果：介入の実現可能性とパイロット研究 (ROAR 2:Pilot)

米国では毎年、約 35 万人が同種移植片または自家移植片を使用して前十字靭帯 (ACL) 手術を受けています。 ACL 手術が成功したとしても、その後の ACL 断裂は、身体的に活動的な集団では 2 ～ 24% の割合で発生します。 出版されたレポートのほとんどは若年成人人口に焦点を当てていますが、身体的に活発な若いアスリートと手術後のスポーツへの復帰 (RTS) に焦点を当てた研究はほとんどありません。 ACL 再建後の RTS の成功は身体的および心理的に困難な場合があるため、RTS に対する患者の心理的準備がリハビリテーション段階で果たす役割をよりよく理解するために、より多くの注意が向けられていますが、心理的準備を改善するのに役立つ効果的なツールを確立する全体的な必要性があります。この段階でRTSに。

メンタル スキル トレーニングは、アスリートのパフォーマンスを向上させることを目的としています。 大学レベルのスポーツに携わる個人は、厳しい運動と学業の要求のバランスを取るという課題に直面しています。 これらの要求を考えると、さまざまなレベルと年齢のアスリートが最適なパフォーマンスを維持するために必要なスキルを開発するのを支援するプログラムの必要性が高まっています. このようなプログラムは、学生アスリートが肉体的なゲームをトレーニングするのと同じように、精神的なゲームをトレーニングする必要があることを物語っています. 彼らは、自信、適応性、回復力の価値と教える能力を強調しています。

研究者は、学生アスリートのメンタルタフネスとパフォーマンスの向上を促進する手段として、マインドフルネスと心理的スキルに基づくテクニックの両方を採用しています。 マインドフルネスは、現在に対する判断力のない意識を高め、スポーツ以外の分野で効果的な治療法です。 心理的スキルトレーニングは、イメージ、セルフトーク、目標設定、覚醒調整などの戦略を改善する方法についてアスリートを教育します. これらの介入はアプローチの点で多少異なる場合がありますが、両方の戦術がアスリートのパフォーマンスにプラスの影響を与えるという証拠があります. これらの理論は、怪我から回復しているアスリートに翻訳され、患者が自信を持ってスポーツに戻るために効果的に使用できると信じています.

メンタル スキル トレーニングの目標は、アスリートがパフォーマンスを最大化し、自己決定した目標を達成し、自分のフィールドでの自信を構築できるようにすることです。 アスリートのスポーツ パフォーマンスに役立つツールの多くは、怪我の経験にも反映されます。 メンタル コンディショニングは、アスリートが ACL の損傷と回復に伴う多くの浮き沈みを乗り切るのに役立ちます。 アスリートは、モチベーション、一貫性、および回復力を活用して、スポーツの考え方を維持するためのテクニックを教えられます。 マンツーマンのセッションはアスリート中心であり、具体的なメンタル スキル戦略を通じて探求と成長を促すように設計されています。 対処できるトピックには、考え方の認識、目標設定、ストレス管理、精神的イメージ、認知の再構築、ポジティブなセルフトークなどがあります。