Výsledky připravenosti ovlivňující návrat ke sportu 2.0: Intervenční studie proveditelnosti a pilotní studie (ROAR 2:Pilot)

Přibližně 350 000 jedinců ročně podstoupí v USA operaci předního zkříženého vazu (ACL) s použitím aloštěpu nebo autoštěpu. I při úspěšné operaci ACL dochází u fyzicky aktivní populace k následnému natržení ACL v míře 2–24 %. Většina publikovaných zpráv se zaměřila na mladou dospělou populaci, ale jen málo studií se zaměřilo na fyzicky aktivní mladé sportovce a jejich návrat ke sportu (RTS) po operaci. Vzhledem k tomu, že úspěšná RTS po rekonstrukci ACL může být fyzicky i psychicky náročná, byla věnována zvýšená pozornost lepšímu pochopení role, kterou hraje pacientova psychická připravenost na RTS v rehabilitační fázi, ale existuje celková potřeba vytvořit účinné nástroje, které pomohou zlepšit psychickou připravenost. na RTS během této fáze.

Trénink mentálních dovedností má za cíl zlepšit výkon sportovce. Jednotlivci zapojení do vysokoškolských sportů čelí výzvě vyvážení přísných atletických a akademických požadavků. Vzhledem k těmto požadavkům vzrůstá potřeba programů, které pomohou sportovcům na různých úrovních a věku rozvíjet dovednosti nezbytné k udržení optimálního výkonu. Takové programy hovoří o potřebě studentů-sportovců trénovat svou mentální hru v podstatě stejným způsobem, jakým trénují svou fyzickou hru. Zdůrazňují hodnotu a schopnost učit sebevědomí, přizpůsobivost a odolnost.

Výzkumníci použili techniky založené na všímavosti a psychologických dovednostech jako prostředky k podpoře duševní odolnosti studentů a sportovců a ke zlepšení výsledků v oblasti výkonu. Všímavost zvyšuje neodsuzující povědomí o současnosti a je účinnou léčbou v arénách nesouvisejících se sportem. Trénink psychologických dovedností vzdělává sportovce o tom, jak zlepšit strategie, jako je představivost, sebemluva, stanovení cílů a regulace vzrušení. I když se tyto intervence mohou poněkud lišit, pokud jde o přístup, existují důkazy, že obě taktiky pozitivně ovlivňují výkon sportovce. Věříme, že tyto teorie lze převést na sportovce, kteří se zotavují ze zranění, a efektivně je využít k tomu, aby se pacienti sebevědomě vrátili ke sportu.

Cílem tréninku mentálních dovedností je pomoci sportovcům maximalizovat výkon, dosáhnout sebeurčených cílů a vybudovat si sebevědomí ve svém oboru. Mnohé ze stejných nástrojů, které jsou přínosem pro sportovce při sportovním výkonu, se také promítají do jejich zkušeností se zraněním. Mentální kondice pomáhá sportovcům procházet mnoha vzestupy a pády, které doprovázejí zranění a zotavení ACL. Sportovci se učí techniky, jak si udržet své sportovní myšlení tím, že využívají motivaci, důslednost a odolnost. Individuální sezení jsou zaměřena na sportovce a jsou navržena tak, aby podporovala zkoumání a růst prostřednictvím hmatatelných strategií mentálních dovedností. Témata, která mohou být řešena, zahrnují povědomí o myšlení, stanovení cílů, zvládání stresu, mentální představy, kognitivní restrukturalizaci a pozitivní sebemluvu.