Beredskapsresultater som påvirker Return to Sport 2.0: An Intervention Feasibility & Pilot Study (ROAR 2:Pilot)

Omtrent 350 000 individer gjennomgår årlig fremre korsbånd (ACL) med bruk av allograft eller autograft i USA. Selv med vellykket ACL-operasjon oppstår påfølgende ACL-rivning med en hastighet på 2-24 % i fysisk aktive populasjoner. De fleste publiserte rapporter fokuserte på den unge voksne befolkningen, men få studier har fokusert på fysisk aktive unge idrettsutøvere og deres retur til sport (RTS) etter operasjonen. Siden vellykket RTS etter ACL-rekonstruksjon kan være fysisk og psykologisk utfordrende, har økt oppmerksomhet blitt rettet mot å bedre forstå rollen en pasients psykologiske beredskap til RTS spiller i rehabiliteringsfasen, men det er et generelt behov for å etablere effektive verktøy for å bidra til å forbedre psykologisk beredskap. til RTS i denne fasen.

Mental ferdighetstrening har som mål å forbedre idrettsutøvernes prestasjoner. Individer involvert i idrett på kollegialt nivå står overfor utfordringen med å balansere strenge atletiske og akademiske krav. Gitt disse kravene er det økende behov for programmer for å hjelpe idrettsutøvere på ulike nivåer og aldre med å utvikle ferdighetene som er nødvendige for å opprettholde optimal ytelse. Slike programmer snakker om behovet for student-idrettsutøvere å trene sitt mentale spill mye på samme måte som de trener sitt fysiske spill. De understreker verdien av og evnen til å lære bort selvtillit, tilpasningsevne og motstandskraft.

Forskere har brukt både mindfulness- og psykologiske ferdigheter-baserte teknikker som midler for å fremme student-atlet mental seighet og forbedret prestasjonsresultat. Mindfulness øker den ikke-dømmende bevisstheten om nåtiden, og er en effektiv behandling på ikke-idrettsrelaterte arenaer. Psykologisk ferdighetstrening utdanner idrettsutøvere om hvordan de kan forbedre strategier som bilder, selvsnakk, målsetting og opphisselsesregulering. Selv om disse intervensjonene kan variere noe når det gjelder tilnærming, er det bevis på at begge taktikkene påvirker utøvernes ytelse positivt. Vi tror at disse teoriene kan oversettes til idrettsutøvere som er i ferd med å komme seg etter skader og brukes effektivt for å få pasienter tilbake til idretten med selvtillit.

Målet med mental ferdighetstrening er å hjelpe idrettsutøvere med å maksimere ytelsen, nå selvbestemte mål og bygge selvtillit på sine spillefelt. Mange av de samme verktøyene som er til nytte for idrettsutøvere i sportsprestasjon, oversetter også til skadeopplevelsen deres. Mental kondisjonering hjelper idrettsutøvere med å navigere i de mange opp- og nedturene som følger med ACL-skade og restitusjon. Idrettsutøvere læres teknikker for å opprettholde sin sportstankegang ved å utnytte motivasjon, konsistens og motstandskraft. Én-til-én økter er idrettsutøver-sentrert, og er designet for å oppmuntre til utforskning og vekst gjennom konkrete mentale ferdighetsstrategier. Temaer som kan tas opp inkluderer bevissthet om tankesett, målsetting, stressmestring, mentale bilder, kognitiv restrukturering og positiv selvsnakk.