Résultats de préparation affectant le retour au sport 2.0 : une étude de faisabilité et pilote d'intervention (ROAR 2:Pilot)

Environ 350 000 personnes subissent une chirurgie du ligament croisé antérieur (LCA) avec l'utilisation d'une allogreffe ou d'une autogreffe aux États-Unis chaque année. Même avec une chirurgie réussie du LCA, une déchirure subséquente du LCA survient à un taux de 2 à 24 % dans la population physiquement active. La plupart des rapports publiés se sont concentrés sur la population de jeunes adultes, mais peu d'études se sont concentrées sur les jeunes athlètes physiquement actifs et leur retour au sport (RTS) après la chirurgie. Étant donné qu'une RTS réussie après une reconstruction du LCA peut être physiquement et psychologiquement difficile, une attention accrue a été portée pour mieux comprendre le rôle que joue la préparation psychologique d'un patient à la RTS dans la phase de réadaptation, mais il est globalement nécessaire de mettre en place des outils efficaces pour aider à améliorer la préparation psychologique. à RTS pendant cette phase.

L'entraînement des habiletés mentales vise à améliorer les performances des athlètes. Les personnes impliquées dans les sports de niveau collégial sont confrontées au défi d'équilibrer des exigences sportives et académiques rigoureuses. Compte tenu de ces exigences, il existe un besoin croissant de programmes pour aider les athlètes de différents niveaux et âges à développer les compétences nécessaires pour maintenir une performance optimale. De tels programmes témoignent de la nécessité pour les étudiants-athlètes d'entraîner leur jeu mental de la même manière qu'ils entraînent leur jeu physique. Ils mettent l'accent sur la valeur et la capacité d'enseigner la confiance, l'adaptabilité et la résilience.

Les chercheurs ont utilisé des techniques basées à la fois sur la pleine conscience et sur les compétences psychologiques comme moyen de promouvoir la force mentale des étudiants-athlètes et d'améliorer les résultats de performance. La pleine conscience augmente la conscience sans jugement du présent et constitue un traitement efficace dans les domaines non liés au sport. L'entraînement aux compétences psychologiques éduque les athlètes sur la façon d'améliorer des stratégies telles que l'imagerie, le discours intérieur, l'établissement d'objectifs et la régulation de l'excitation. Bien que ces interventions puissent varier quelque peu en termes d'approche, il est prouvé que les deux tactiques ont un impact positif sur la performance des athlètes. Nous pensons que ces théories peuvent être appliquées aux athlètes qui se remettent de blessures et être utilisées efficacement pour ramener les patients à leur sport en toute confiance.

L'objectif de l'entraînement des habiletés mentales est d'aider les athlètes à maximiser leurs performances, à atteindre des objectifs qu'ils ont eux-mêmes déterminés et à renforcer la confiance dans leurs domaines de jeu. Bon nombre des mêmes outils qui profitent aux athlètes dans la performance sportive se traduisent également par leur expérience des blessures. Le conditionnement mental aide les athlètes à traverser les nombreux hauts et bas qui accompagnent les blessures et la récupération du LCA. Les athlètes apprennent des techniques pour maintenir leur état d'esprit sportif en capitalisant sur la motivation, la constance et la résilience. Les séances individuelles sont centrées sur l'athlète et sont conçues pour encourager l'exploration et la croissance grâce à des stratégies d'habiletés mentales tangibles. Les sujets qui peuvent être abordés incluent la conscience de l'état d'esprit, l'établissement d'objectifs, la gestion du stress, l'imagerie mentale, la restructuration cognitive et le discours intérieur positif.