Результаты готовности, влияющие на возвращение в спорт 2.0: осуществимость вмешательства и пилотное исследование (ROAR 2:Pilot)

Ежегодно в США около 350 000 человек переносят операцию на передней крестообразной связке (ПКС) с использованием аллотрансплантата или аутотрансплантата. Даже при успешной хирургии ПКС последующий разрыв ПКС происходит в 2-24% случаев у физически активной популяции. Большинство опубликованных отчетов были посвящены взрослому молодому населению, но лишь немногие исследования были посвящены физически активным молодым спортсменам и их возвращению в спорт (RTS) после операции. Поскольку успешный RTS после реконструкции ACL может быть физически и психологически сложным, повышенное внимание было направлено на лучшее понимание роли психологической готовности пациента к RTS на этапе реабилитации, но в целом существует потребность в создании эффективных инструментов, помогающих улучшить психологическую готовность. в РТС на этом этапе.

Тренировка умственных способностей направлена ​​на улучшение результатов спортсмена. Лица, занимающиеся студенческим спортом, сталкиваются с проблемой баланса между строгими спортивными и академическими требованиями. Учитывая эти требования, возрастает потребность в программах, помогающих спортсменам разного уровня и возраста развивать навыки, необходимые для поддержания оптимальной производительности. Такие программы говорят о необходимости для студентов-спортсменов тренировать свои умственные способности точно так же, как они тренируют свои физические навыки. Они подчеркивают ценность и способность учить уверенности, приспособляемости и устойчивости.

Исследователи использовали методы, основанные как на осознанности, так и на психологических навыках, как средства повышения психологической стойкости студентов-спортсменов и улучшения результатов. Осознанность повышает непредвзятое осознание настоящего и является эффективным средством лечения на аренах, не связанных со спортом. Тренировка психологических навыков обучает спортсменов тому, как совершенствовать такие стратегии, как воображение, разговор с самим собой, постановка целей и регулирование возбуждения. Хотя эти вмешательства могут несколько различаться с точки зрения подхода, есть свидетельства того, что обе тактики положительно влияют на производительность спортсмена. Мы считаем, что эти теории можно применить к спортсменам, которые восстанавливаются после травм, и эффективно использовать их для уверенного возвращения пациентов к занятиям спортом.

Цель тренировки умственных способностей — помочь спортсменам добиться максимальной производительности, достичь поставленных ими целей и укрепить уверенность в своих силах. Многие из тех же инструментов, которые приносят пользу спортсменам в спортивных достижениях, также применимы к их травмам. Психическая подготовка помогает спортсменам справляться со многими взлетами и падениями, которые сопровождают травму передней крестообразной связки и восстановление. Спортсменов учат методам поддержания их спортивного мышления, используя мотивацию, последовательность и устойчивость. Индивидуальные занятия ориентированы на спортсменов и предназначены для поощрения исследований и роста с помощью стратегий осязаемых умственных навыков. Темы, которые могут быть затронуты, включают осознание образа мышления, постановку целей, управление стрессом, ментальные образы, когнитивную реструктуризацию и позитивный разговор с самим собой.