高強度ファンクショナル トレーニングにおける卵白の補給
高強度のファンクショナル トレーニングを受けている個人の体組成、身体能力、およびアミノ酸プロファイルに対する卵白サプリメントの効果
高強度インターバル トレーニングの新しいバージョンである高強度ファンクショナル トレーニング (HIFT) は、近年注目を集めています。 HIFT は CrossFit トレーニング テンプレートに基づいており、持久力エクササイズと強化エクササイズの両方による多関節運動パターンが含まれています。 研究では、HIFT が若者の体組成、心肺機能、筋肉パフォーマンスにプラスの効果をもたらすことが示されています。 高齢者における HIFT の有効性とそのタンパク質要件については、十分に文書化されていません。 タンパク質の必要量はレジスタンストレーニングで広く調査されており、タンパク質の補給が筋力と除脂肪体重に相加的な有益な効果をもたらす可能性があることがわかっています. ただし、タンパク質補給と組み合わせた場合の HIFT への適応に関しては、研究のギャップがあります。
したがって、この研究の目的は、卵白の補給、ホエイプロテインの補給（陽性対照として）、およびマルトデキストリン（プラセボとしての炭水化物）が、若年および成人の体組成、身体能力、および血漿アミノ酸プロファイルに及ぼす影響を比較することです。 HIFT を実行する中年の訓練を受けた男女の個人。 参加者は、3 つのサプリメントすべてをそれぞれ 6 週間摂取し、その間に 2 週間のウォッシュアウト (サプリメントなし) をランダムかつ相殺される順序で行います。 研究者は、参加者の補給状況を知りません. 参加者は、研究の妥当性を損なう可能性のあるエネルギー摂取量の違いを避けるために、等エネルギー食計画に加えて、体重 1 kg あたり毎日 0.6 g のタンパク質またはプラセボを受け取ります。 食事計画は個別化され、1 日あたり体重 1 kg あたり 1.0 g のタンパク質が提供されます。 HIFT プロトコルには、総合抵抗運動 (TRX)、ボス、ケトルベル、バーベルなどの器具を使用して持久力と強化運動を組み合わせた、マルチモーダルな運動パターンが含まれます。
参加者は、研究の開始時と終了時、および2回のウォッシュアウト期間中に、筋力、筋持久力、有酸素能力、および体組成の測定を受けます。 また、血漿アミノ酸、血液学、生化学、およびホルモンが測定されます。 サプリメント間のこれらすべての結果測定値の比較により、タンパク質補給がHIFTに役立つかどうかが明らかになります.
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Thessaloniki、ギリシャ、57001
- Laboratory of Evaluation of Human Biological Performance
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- ジムの記録またはアンケートで評価された定期的なトレーニング (週に 3 ～ 6 回、各セッション 50 分の混合持久力トレーニングと筋力トレーニングを 4 か月間)
- 最大限の運動を行うための病理学者または心臓専門医からの許可
- 過去 4 か月間の混合等エネルギー ダイエット
除外基準:
- 喫煙 (過去 6 か月間に 1 本のタバコまたはニコチンを含むデバイスでも)
- トレーニングの実行を妨げる可能性のある筋骨格系への損傷
- 慢性疾患
- 卵アレルギー
- 牛乳アレルギー
- -妊娠、授乳、または研究期間内の妊娠の計画
- 過去 1 か月間の筋肉機能または回復に影響を与える可能性のある処方薬またはサプリメントの定期的な使用
- 断続的または宗教的な断食
- 菜食主義者、ケトジェニックまたはタンパク質食
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：クロスオーバー割り当て
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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他の：卵白 - ホエイプロテイン - マルトデキストリン
参加者は、卵白、ホエイプロテイン、マルトデキストリンの順に受け取ります。
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ホエイプロテインの摂取
マルトデキストリンの摂取
卵白の摂取
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他の：卵白 - マルトデキストリン - ホエイプロテイン
参加者は、卵白、マルトデキストリン、ホエイプロテインの順に受け取ります。
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ホエイプロテインの摂取
マルトデキストリンの摂取
卵白の摂取
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他の：ホエイプロテイン - 卵白 - マルトデキストリン
参加者は、ホエイプロテイン、卵白、マルトデキストリンの順に受け取ります。
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ホエイプロテインの摂取
マルトデキストリンの摂取
卵白の摂取
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他の：ホエイプロテイン - マルトデキストリン - 卵白
参加者は、ホエイプロテイン、マルトデキストリン、卵白の順に受け取ります。
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ホエイプロテインの摂取
マルトデキストリンの摂取
卵白の摂取
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他の：マルトデキストリン - 卵白 - ホエイプロテイン
参加者は、マルトデキストリン、卵白、ホエイプロテインの順に受け取ります。
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ホエイプロテインの摂取
マルトデキストリンの摂取
卵白の摂取
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他の：マルトデキストリン - ホエイプロテイン - 卵白
参加者は、マルトデキストリン、ホエイプロテイン、卵白の順に受け取ります。
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ホエイプロテインの摂取
マルトデキストリンの摂取
卵白の摂取
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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補充前の肩の筋肉の最大動的強度
時間枠：補給開始前2週間以内。
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肩の筋肉の最大動的強度は、1回の最大反復の測定によって評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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補充後の肩の筋肉の最大動的強度
時間枠：補給終了後2週間以内。
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肩の筋肉の最大動的強度は、1回の最大反復の測定によって評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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補給前の膝屈筋と伸筋の力と速度の関係
時間枠：補給開始前2週間以内。
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膝屈筋と伸筋の力と速度の関係は、等速ダイナモメーターで評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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補充後の膝屈筋と伸筋の力と速度の関係
時間枠：補給終了後2週間以内。
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膝屈筋と伸筋の力と速度の関係は、等速ダイナモメーターで評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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エアロビクスフィットネスプレサプリ
時間枠：補給開始前2週間以内。
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有酸素フィットネスは、トレッドミルでの最大段階運動試験による最大酸素摂取量の測定によって評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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サプリメント摂取後の有酸素運動
時間枠：補給終了後2週間以内。
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有酸素フィットネスは、トレッドミルでの最大段階運動試験による最大酸素摂取量の測定によって評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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除脂肪量と脂肪量の事前補給
時間枠：補給開始前2週間以内。
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全身とその部分（体幹、脚、腕）の除脂肪量と脂肪量は、デュアルX線吸収測定法によって評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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サプリメント摂取後の除脂肪量と脂肪量
時間枠：補給終了後2週間以内。
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全身とその部分（体幹、脚、腕）の除脂肪量と脂肪量は、デュアルX線吸収測定法によって評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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筋持久力プレサプリ
時間枠：補給開始前2週間以内。
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筋持久力は、腹筋、膝の屈曲、膝の伸展を複数回行うことで評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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補給後の筋持久力
時間枠：補給終了後2週間以内。
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筋持久力は、腹筋、膝の屈曲、膝の伸展を複数回行うことで評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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補充前の血漿アミノ酸プロファイル
時間枠：補給開始前4日以内。
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血漿アミノ酸プロファイル (つまり、個々のアミノ酸の濃度) は、液体クロマトグラフィー - 質量分析法によって決定されます。
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補給開始前4日以内。
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補充後の血漿アミノ酸プロファイル
時間枠：補給終了後4日以内。
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血漿アミノ酸プロファイル (つまり、個々のアミノ酸の濃度) は、液体クロマトグラフィー - 質量分析法によって決定されます。
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補給終了後4日以内。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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補給前の肩の筋肉の力と速度の関係
時間枠：補給開始前2週間以内。
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肩の筋肉の力と速度の関係は、リニアエンコーダーによって評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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補充後の肩の筋肉の力と速度の関係
時間枠：補給終了後2週間以内。
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肩の筋肉の力と速度の関係は、リニアエンコーダーによって評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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補給前の生化学分析
時間枠：補給開始前4日以内。
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血漿グルコース、トリアシルグリセロール、総コレステロール、HDL コレステロール、LDL コレステロール、尿素、およびクレアチニン (すべて mg/dL 単位) は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
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補給開始前4日以内。
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補給後の生化学的分析
時間枠：補給終了後4日以内。
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血漿グルコース、トリアシルグリセロール、総コレステロール、HDL コレステロール、LDL コレステロール、尿素、およびクレアチニン (すべて mg/dL) は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
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補給終了後4日以内。
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補充前のホルモン分析
時間枠：補給終了前4日以内。
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血漿コルチゾールおよびテストステロン (両方とも μg/dL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
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補給終了前4日以内。
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補充後のホルモン分析
時間枠：補給終了後4日以内。
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血漿コルチゾールおよびテストステロン (両方とも μg/dL) は、自動分析装置で免疫発光によって測定されます。
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補給終了後4日以内。
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安静時代謝率補給前
時間枠：補給開始前2週間以内。
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安静時代謝率は、メタボリック アナライザーによる酸素消費量の測定による間接熱量測定で評価されます。
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補給開始前2週間以内。
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補給後の安静時代謝率
時間枠：補給終了後2週間以内。
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安静時代謝率は、メタボリック アナライザーによる酸素消費量の測定による間接熱量測定で評価されます。
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補給終了後2週間以内。
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運動前サプリの体内負荷
時間枠：補充の最初の 1 週間以内。
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運動の内部負荷は、テレメトリック心拍センサーとソフトウェアによって評価されます
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補充の最初の 1 週間以内。
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補給後の運動の内部負荷
時間枠：補給の最終週（6週目）以内。
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運動の内部負荷は、テレメトリック心拍センサーとソフトウェアによって評価されます
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補給の最終週（6週目）以内。
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全血球計算前補充
時間枠：補給開始前4日以内
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全血球計算はフローサイトメトリーによって行われます
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補給開始前4日以内
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補充後の全血球計算
時間枠：補給終了後4日以内。
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全血球計算はフローサイトメトリーによって行われます
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補給終了後4日以内。
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血漿酵素プレ補充
時間枠：補給開始前4日以内。
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クレアチンキナーゼとγ-グルタミルトランスフェラーゼ（両方ともU / L）は、自動分析装置で化学発光によって測定されます
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補給開始前4日以内。
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補給後の血漿酵素
時間枠：補給終了後4日以内。
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クレアチンキナーゼおよび γ-グルタミルトランスフェラーゼ (両方とも U/L) は、自動分析装置で化学発光によって測定されます。
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補給終了後4日以内。
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最大握力プレサプリ
時間枠：補給開始前2週間以内
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最大握力はハンドダイナモメーターで評価されます
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補給開始前2週間以内
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補給後の最大握力
時間枠：補給終了後2週間以内。
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最大握力はハンドダイナモメーターで評価されます
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補給終了後2週間以内。
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Vassilis Mougios、Aristotle University Of Thessaloniki
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- EGGPROScience1
個々の参加者データ (IPD) の計画
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医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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