前糖尿病患者の血糖コントロール、機能的活動、生活の質に対するBFRトレーニングの効果

2021 年には、2 型糖尿病患者の凝固指数と血糖値に対する血流制限ありとなしの 2 つのレジスタンス トレーニング方法の効果を判断するために、無作為化対照試験が実施されました。 2 型糖尿病の 41 人の患者を募集したこの研究は、血流制限の有無にかかわらずレジスタンス トレーニングの 3 つのグループとコントロール グループに無作為に分けられました。 フロー制限の有無にかかわらずレジスタンス トレーニング グループの被験者は、それぞれ 1 回の最大反復の 20、40、60、80%、および 1 回の最大反復の 20 および 30% の強度で 8 週間トレーニングを行いました。 この期間中、対照群の被験者は通常の生活を送っており、定期的な運動プログラムはありませんでした. 凝固パラメータ、ヘマトクリット、および血糖値は、最後のトレーニング セッションの前と 48 時間後に測定されました。 この研究では、8 週間のレジスタンス トレーニングは、フィブリノーゲン レベルを低下させ、プロトロンビン時間指数を増加させることにより、2 型糖尿病患者の血栓症と心血管疾患の突然の発症を防ぐことができると結論付けました。 このタイプの運動は、血糖値を下げることによってインスリンのような役割も果たします。

2019年には、下肢に対する血流制限トレーニングの近位、遠位、および対側の効果を決定するために、無作為対照試験が実施されました。 この研究には 26 人の患者が含まれ、16 人の血流制限患者と 10 人の対照患者が提供されました。 患者は、心臓、肺、または血液疾患のために除外されました。妊娠;または四肢の以前の手術。 実験グループは、標準化された 6 週間の血流制限トレーニング コースを完了しました。 実験グループのすべての参加者は、各トレーニング セッションで次の演習を完了しました: ストレート レッグ レイズ ヒップ フレクション、横向きの股関節外転、ロング アーク大腿四頭筋伸展、およびスタンディング ハムストリング カール。 筋力トレーニングは、トレーニング開始の 1 週間前に決定された 1 回反復 (rep) 最大値の 30% として計算された所定の重量を使用して、両肢で実行されました。 この研究では、低負荷の血流制限トレーニングは、高負荷の血流制限トレーニングよりも筋力と四肢周長を増加させると結論付けました。 近位および遠位の両方の筋肉群は、血流制限運動によって強化されました。 全身効果またはクロスオーバー効果は、反対側の四肢の増加によって確認できます。

2019年には、高負荷抵抗トレーニングと比較して、同様の形態的および機械的アキレス腱適応を誘発する低負荷血流制限トレーニングの効果を決定するために、無作為対照試験が実施されました。 この研究には、以下の 3 つのグループに無作為に割り当てられた 55 人の男性ボランティアが含まれていました: 低負荷 - 血流制限、高負荷および非運動対照群。 低負荷 - 血流制限グループと高負荷グループは、14 週間のレジスタンス トレーニング プログラムを完了し、介入の前後に、腱の形態、機械的および材料特性、筋肉の断面積と等尺性強度を評価しました。 この研究は、部分的な血管閉塞を伴う低負荷レジスタンス トレーニング後のアキレス腱特性の適応的変化は、高負荷レジスタンス トレーニングによって引き起こされるものに匹敵するように見えると結論付けました。

2018年には、下半身の血流制限トレーニングの効果が、アクティブな制限されていない腕の遠隔筋力適応を誘発する可能性があることを確認するために、無作為化対照試験が実施されました. この研究では 24 人の参加者が募集され、2 つのグループに分けられました。 実験的血流制限グループ (EXP; n = 12) または非血流制限コントロール グループ (CON; n = 12) は、3 セットの片側二頭筋カール [50% 1-repetition maximum (1-RM)]、次に両側の膝伸展および屈曲運動を 4 セット (30% 1-RM)。 実験グループは、適用された血流制限 (肢閉塞圧 60%) で脚の運動を行いました。 1-RM 強度は、訓練を受けた腕と訓練されていない腕の両方で、両側の脚のエクササイズと片側の上腕二頭筋のカールを使用して測定されました。 筋肉の CSA は、利き足と両腕の末梢定量的コンピューター断層撮影によって測定されました。 この研究は、血流制限トレーニングは、訓練された腕の強度を、訓練されていない反対側の腕よりも増加させ、訓練された制御腕を増加させると結論付けました.

2018 年、変形性膝関節症における血流制限を伴うレジスタンス トレーニングの効果を判断するために、無作為対照試験が実施されました。 この研究では、膝 OA を有する 48 人の女性を募集し、以下の 3 つのグループのいずれかに無作為に割り付けました。 、および高強度レジスタンス トレーニング (HI-RT: 80% 1-RM)。 患者は 12 週間の監視付きトレーニング プログラムを受け、下肢 1-RM、大腿四頭筋の断面積 (CSA)、機能性 (タイム スタンド テスト - TST およびタイム アップ アンド ゴー テスト - TUG)、およびプロトコルの前（PRE）および後（POST）の疾患固有のインベントリ（西オンタリオおよびマクマスター大学の変形性関節症指数 - WOMAC）。 この研究では、BFRT と HI-RT が、膝 OA 患者の筋力、大腿四頭筋の筋肉量、および機能の増加に同様に効果的であると結論付けました。 重要なことに、BFRT は痛みを改善すると同時に関節ストレスを軽減することができ、OA 管理における実現可能で効果的な治療補助剤として浮上しました。

以前の研究では、血流制限技術は、臨床現場で筋肉量と筋力を増加させるために使用されてきました。 糖尿病前の治療および制御に対する血流制限の効果に関する文献は限られています。 さらに、前糖尿病の参加者の糖尿病への進行を防ぐための血流制限の効果について研究された証拠はほとんどありません. したがって、現在の研究は、前糖尿病患者の血糖コントロールに対する血流制限トレーニングの効果を判断するために設計されています。