Effekt av BFR-trening på glykemisk kontroll, funksjonell aktivitet og livskvalitet hos personer med pre-diabetes

I 2021 ble det utført en randomisert kontrollforsøk for å bestemme effekten av to metoder for styrketrening med og uten blodstrømsbegrensning på koagulasjonsindekser og blodsukkernivåer hos pasienter med type 2-diabetes. Denne studien rekrutterte 41 pasienter med type 2 diabetes ble tilfeldig delt inn i tre grupper av styrketrening med og uten blodstrømsbegrensning og kontrollgruppen. Forsøkspersonene i motstandstreningsgruppen med og uten flytbegrensning utførte treningen i 8 uker med intensiteter på henholdsvis 20, 40, 60, 80 % av én maksimal repetisjon og 20 og 30 % av én maksimal repetisjon. I denne perioden levde forsøkspersonene i kontrollgruppen et normalt liv og hadde ikke et vanlig treningsprogram. Koagulasjonsparametere, hematokrit og blodsukkernivåer ble målt før og 48 timer etter siste treningsøkt. Denne studien konkluderte med at 8 uker med motstandstrening kan forhindre trombose og plutselig oppstått hjerte- og karsykdom hos pasienter med type 2 diabetes ved å redusere fibrinogennivået og øke protrombintidsindeksen. Denne typen trening spiller også en insulinlignende rolle ved å senke blodsukkernivået.

I 2019 ble det utført en randomisert kontrollforsøk for å bestemme de proksimale, distale og kontralaterale effektene av blodstrømsbegrensningstrening på nedre ekstremiteter. Denne studien inkluderte 26 pasienter, og ga 16 blodstrømsbegrensninger og 10 kontrollpasienter. Pasienter ble ekskludert for hjerte-, lunge- eller hematologisk sykdom; svangerskap; eller tidligere operasjon i ekstremiteten. Eksperimentgruppen fullførte et standardisert 6-ukers kurs med Blood Flow Restriction-trening. Alle deltakerne i den eksperimentelle gruppen fullførte følgende øvelser ved hver treningsøkt: bøyning av hofteløft med rett ben, abduksjon av sideliggende hofte, langbue quadriceps-forlengelse og stående hamstring-krøll. Styrkeøvelser ble utført på begge ekstremiteter ved bruk av forhåndsbestemt vekt, beregnet som 30 % av 1-repitisjon (repetisjon) maksimum bestemt 1 uke før påbegynt trening. Data samlet inn ved baseline og fullføring inkluderte lemmeromkrets og styrketesting. Denne studien konkluderte med at lavbelastningstrening for blodstrømsbegrensning økte muskelstyrken og lemmeromkretsen mer enn trening med høybelastningsreduksjon av blodstrøm. Både de proksimale og distale muskelgruppene ble styrket av øvelsen Blood Flow Restriction. En systemisk eller crossover-effekt kan bekreftes av gevinster i den kontralaterale ekstremiteten.

I 2019 ble det utført en randomisert kontrollforsøk for å bestemme effekten av lavbelastningstrening for blodstrømsbegrensning som induserer lignende morfologiske og mekaniske akillessenetilpasninger sammenlignet med motstandstrening med høy belastning. Denne studien inkluderte 55 mannlige frivillige som ble tilfeldig fordelt i følgende tre grupper: lav belastning – blodstrømsbegrensning, høy belastning og en kontrollgruppe som ikke trente. Gruppene med lav belastning - Blodstrømningsrestriksjon og høy belastning fullførte et motstandstreningsprogram i 14 uker, og senemorfologi, mekaniske så vel som materialegenskaper, og muskeltverrsnittsareal og isometrisk styrke ble vurdert før og etter intervensjonen. Denne studien konkluderte med at den adaptive endringen i akillesseneegenskaper etter motstandstrening med lav belastning med delvis vaskulær okklusjon ser ut til å være sammenlignbar med den som fremkalles av motstandstrening med høy belastning.

I 2018 ble det utført en randomisert kontrollforsøk for å bestemme effekten av blodstrømstrening i nedre kropp kan indusere fjerntilpasninger til muskelstyrke i en aktiv ubegrenset arm. 24 deltakere ble rekruttert i denne studien som ble delt inn i to grupper. en eksperimentell Blood Flow Restriction-gruppe (EXP; n = 12) eller en ikke-Blood Flow Restriction-kontrollgruppe (CON; n = 12) fullførte 7 ukers motstandstrening bestående av tre sett med unilaterale bicep-krøller [50 % 1-repetisjon maksimum (1-RM)], deretter fire sett med bilaterale kneekstensjons- og fleksjonsøvelser (30 % 1-RM). Eksperimentell gruppe utførte beinøvelser med en påført blodstrømsbegrensning (60 % okklusjonstrykk). 1-RM styrke ble målt ved hjelp av bilaterale benøvelser og unilaterale bicep curls i både trente og utrente armer. Muskel CSA ble målt via perifer kvantitativ datatomografi i det dominerende benet og begge armer. Denne studien konkluderte med at trening med blodstrømsbegrensning økte den trente armstyrken mer enn den kontralaterale utrente armen og den trente kontrollarmen.

I 2018 ble det utført en randomisert kontrollforsøk for å bestemme effekten av fordelene ved motstandstrening med blodstrømsbegrensning ved kneartrose. Denne studien rekrutterte førtiåtte kvinner med kne-OA ble randomisert inn i en av de tre gruppene: motstandstrening med lav intensitet (30 % én repetisjon maksimalt 1-RM) assosiert (BFRT) eller ikke (LI-RT) med delvis blodstrømsbegrensning , og motstandstrening med høy intensitet (HI-RT: 80 % 1-RM). Pasientene gjennomgikk et 12-ukers overvåket treningsprogram og ble vurdert for underekstremitet 1-RM, quadriceps tverrsnittsareal (CSA), funksjonalitet (tidsbestemt standstest - TST og timed-up-and-go test - TUG), og sykdomsspesifikk inventar (Western Ontario og McMaster Universities Osteoarthritis Index - WOMAC) før (PRE) og etter protokollen (POST). Denne studien konkluderte med at BFRT og HI-RT var like effektive for å øke muskelstyrke, quadriceps muskelmasse og funksjonalitet hos pasienter med OA i kne. Viktigere, BFRT var også i stand til å forbedre smerte mens det induserte mindre leddstress, og dukket opp som en gjennomførbar og effektiv terapeutisk adjuvans i OA-behandling.

I tidligere studier har blodstrømsbegrensningsteknikk blitt brukt i klinisk praksis for å øke muskelmassen og muskelstyrken. Litteraturen er begrenset angående effekten av blodstrømsbegrensning for å behandle og kontrollere pre-diabetes. Dessuten er det svært mindre bevis som er studert om effekten av blodstrømsbegrensning for å forhindre progresjon til diabetes mellitt hos pre-diabetiske deltakere. Derfor er nåværende studie designet for å bestemme effekten av trening for blodstrømsbegrensning på glykemisk kontroll hos personer med prediabetes.