インスタント メッセージングを使用した簡単な身体運動 「Quit to Win」コンテスト 2022 (QTW2022) による喫煙支援

香港の喫煙率は減少しているものの、年間7,000人以上が死亡し、6億8,800万米ドル（香港のGDPの0.6％）という多額の医療費、長期介護、生産性の損失を引き起こしています。 ニコチンは依存性が高いため、禁煙は困難です。 長期にわたる習慣的な喫煙は、ニコチンへの一連の身体的および心理的依存を助長する可能性があり、その結果、禁欲を続けるとニコチンへの欲求やニコチン離脱症状が誘発される可能性があります。

薬物療法や行動カウンセリングに加えて、運動は、渇望、喫煙、離脱症状を軽減し、禁煙の意思と試みを増加させる有望な効果を示しています。 禁煙に関するランダム化試験では、激しいまたは中程度の運動（エアロビクス、早歩き、重量挙げなど）が禁煙率を高めることが示されています。 しかし、これらの運動ベースの禁煙試験はサンプルサイズが 20 ～ 543 の小規模で、主に禁煙意欲のある喫煙者 (積極的な治療希望者) を対象としていました。 禁煙試験で採用された激しいまたは中程度の運動のほとんど（15/20）では、参加者は、監視下または低歩数の機器（歩数計など）を使用した自己モニタリングの下で​​、複数の運動セッション（少なくとも5か月間毎週）に参加する必要がありました。参加者の割合（<50%）が目標レベルの出席と運動を達成しました。 効果は短期的（治療終了）であり、長期的（6ヶ月以上）の効果は不確かであり、禁煙意欲の低い喫煙者には生じ得ない。

モバイルヘルス (mHealth) は現在、世界保健機関 (WHO) の喫煙対策戦略の一部であり (http://www.who.int/tobacco/mhealth/en/)、低コストであるため多くの国で使用されています。そして人気の使い方。 インスタント メッセージング (IM) アプリケーション (アプリ) (WhatsApp、WeChat など) はスマートフォンと互換性があり、テキスト、写真、ビデオ、アニメーション、ファイルなどの対話型メッセージを送信できます。 IM アプリが広く利用できるようになったことで、医療専門家はメッセージングを通じて健康情報や行動介入を提供できるようになりました。 IM アプリを介したチャットベースの心理社会的サポートを使用した QTW コンテスト 2017 では、短期 (治療終了後 3 か月) および長期 (介入開始から 6 か月) の禁煙率が効果的に増加しました。

チャットベースの IM サポートは、他の治療コンポーネントの使用をサポートする可能性があります。 研究者らの目的は、(1) インスタント メッセージング (IM) サポート付きの簡単な身体運動である簡単な禁煙アドバイス (AWARD) の統合介入の有効性を、現喫煙者の対照参加者と比較してテストすることだった。 (2) 介入に対する参加者の経験と認識を調査する。