Einfache körperliche Bewegung mit Instant Messaging-Unterstützung für das Rauchen über den „Quit to Win“-Wettbewerb 2022 (QTW2022)

Obwohl die Prävalenz des Rauchens in Hongkong abnimmt, ist es für mehr als 7.000 Todesfälle pro Jahr und einen hohen Betrag an medizinischen Kosten, Langzeitpflege und Produktivitätsverlusten in Höhe von 688 Millionen US-Dollar (0,6 % des BIP Hongkongs) verantwortlich. Das Aufhören ist schwierig, da Nikotin stark abhängig macht. Langfristiges gewohnheitsmäßiges Tabakrauchen könnte eine Reihe physischer und psychischer Nikotinabhängigkeit begünstigen und so bei anhaltender Abstinenz Heißhungerattacken und Nikotinentzugserscheinungen hervorrufen.

Zusätzlich zu Pharmakotherapie und Verhaltensberatung hat Bewegung vielversprechende Auswirkungen auf die Reduzierung von Verlangen, Zigarettenkonsum, Entzugserscheinungen und die Steigerung der Absicht und des Versuchs, mit dem Rauchen aufzuhören, gezeigt. Randomisierte Studien zur Raucherentwöhnung haben gezeigt, dass intensives oder mäßiges Training (einschließlich Aerobic, zügiges Gehen und Gewichtheben) die Tabakabstinenz erhöht. Allerdings handelte es sich bei diesen übungsbasierten Versuchen zur Raucherentwöhnung um kleine Versuche mit einer Stichprobengröße zwischen 20 und 543, und sie zielten hauptsächlich auf Raucher ab, die motiviert waren, mit dem Rauchen aufzuhören (aktive Behandlungssuchende). Die meisten (15/20) der intensiven oder moderaten Übungen, die in den Versuchen zur Raucherentwöhnung durchgeführt wurden, erforderten von den Teilnehmern die Teilnahme an mehreren Trainingseinheiten (mindestens wöchentlich für 5 Monate) unter Aufsicht oder Selbstüberwachung mithilfe von Geräten (z. B. Schrittzählern) mit niedrigem Blutdruck Der Anteil (<50 %) der Teilnehmer erreichte das angestrebte Maß an Anwesenheit und Bewegung. Die Auswirkungen waren kurzfristig (Ende der Behandlung) und langfristig (6 Monate oder länger). Die Auswirkungen waren ungewiss und konnten bei Rauchern mit geringer Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören, nicht hervorgerufen werden.

Mobile Gesundheit (mHealth) ist mittlerweile Teil der Strategien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zur Bekämpfung des Rauchens (http://www.who.int/tobacco/mhealth/en/) und wird aufgrund der geringen Kosten in vielen Ländern eingesetzt und beliebte Verwendung. Instant Messaging (IM)-Anwendungen (Apps) (z. B. WhatsApp, WeChat) sind mit Smartphones kompatibel und ermöglichen das Senden interaktiver Nachrichten wie Text, Fotos, Videos, Animationen und Dateien. Die weitverbreitete Verfügbarkeit von IM-Apps ermöglicht es Gesundheitsfachkräften, Gesundheitsinformationen und Verhaltensinterventionen per Messaging bereitzustellen. Der QTW-Wettbewerb 2017 nutzte chatbasierte psychosoziale Unterstützung durch IM-Apps und steigerte effektiv die kurzfristige (Behandlungsende, 3 Monate) und langfristige (6 Monate seit Beginn der Intervention) Rauchabstinenz.

Die chatbasierte IM-Unterstützung hat das Potenzial, den Einsatz anderer Behandlungskomponenten zu unterstützen. Ziel der Forscher war es, (1) die Wirksamkeit einer integrierten Intervention mit kurzen Ratschlägen zur Raucherentwöhnung (AWARD), einfacher körperlicher Betätigung mit Instant Messaging (IM)-Unterstützung, im Vergleich zu Kontrollteilnehmern unter aktuellen Rauchern zu testen; (2) um die Erfahrungen und Wahrnehmungen der Teilnehmer in Bezug auf die Intervention zu untersuchen.