Proste ćwiczenia fizyczne z obsługą wiadomości błyskawicznych dotyczące palenia w ramach konkursu „Rzuć, aby wygrać” 2022 (QTW2022)

Chociaż rozpowszechnienie palenia w Hongkongu spada, jest to przyczyną ponad 7 000 zgonów rocznie oraz dużej kwoty kosztów leczenia, opieki długoterminowej i utraty produktywności w wysokości 688 mln USD (0,6% PKB Hongkongu). Rzucenie palenia jest trudne, ponieważ nikotyna silnie uzależnia. Długotrwałe nawykowe palenie tytoniu może sprzyjać szeregowi fizycznego i psychicznego uzależnienia od nikotyny, a tym samym wywoływać głód nikotynowy i objawy odstawienia nikotyny przy zachowaniu abstynencji.

Oprócz farmakoterapii i poradnictwa behawioralnego, ćwiczenia wykazały obiecujący wpływ na zmniejszenie łaknienia, spożycia papierosów, objawów odstawienia oraz zwiększenie zamiaru i próby rzucenia palenia. Randomizowane badania dotyczące rzucania palenia wykazały, że energiczne lub umiarkowane ćwiczenia (w tym aerobik, szybki marsz i podnoszenie ciężarów) zwiększają abstynencję tytoniową. Jednak te próby rzucania palenia oparte na ćwiczeniach były prowadzone na małą skalę, z próbami o wielkości od 20 do 543, i były skierowane głównie do palaczy, którzy byli zmotywowani do rzucenia palenia (osoby aktywnie poszukujące leczenia). Większość (15/20) energicznych lub umiarkowanych ćwiczeń przyjętych w próbach rzucania palenia wymagała od uczestników uczestniczenia w wielu sesjach ćwiczeń (co najmniej raz w tygodniu przez 5 miesięcy) pod nadzorem lub samokontrolą przy użyciu sprzętu (np. odsetek (<50%) uczestników osiągnął docelowy poziom frekwencji i ćwiczeń. Efekty były krótkoterminowe (koniec leczenia), a długoterminowe (6 miesięcy lub dłużej) były niepewne i nie można ich uzyskać u palaczy, którzy mieli niską motywację do rzucenia palenia.

Mobilne zdrowie (mHealth) jest obecnie częścią strategii Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w zakresie zwalczania palenia (http://www.who.int/tobacco/mhealth/en/) i jest stosowane w wielu krajach ze względu na niski koszt i popularne zastosowanie. Aplikacje (aplikacje) do przesyłania wiadomości błyskawicznych (IM) (np. WhatsApp, WeChat) są kompatybilne ze smartfonami i umożliwiają wysyłanie interaktywnych wiadomości, takich jak tekst, zdjęcia, wideo, animacje i pliki. Powszechna dostępność aplikacji IM umożliwia pracownikom służby zdrowia dostarczanie informacji zdrowotnych i interwencji behawioralnych za pośrednictwem wiadomości. Konkurs QTW 2017 wykorzystujący wsparcie psychospołeczne oparte na czacie za pośrednictwem aplikacji IM skutecznie zwiększył krótkoterminową (koniec leczenia, 3 miesiące) i długoterminową (6 miesięcy od rozpoczęcia interwencji) abstynencję od palenia.

Oparta na czacie obsługa komunikatorów internetowych może potencjalnie wspierać korzystanie z innych elementów leczenia. Badacze mieli na celu przetestowanie (1) skuteczności zintegrowanej interwencji polegającej na poradach dotyczących krótkiego zaprzestania palenia (NAGRODA), prostych ćwiczeń fizycznych ze wsparciem komunikatorów internetowych (IM) w porównaniu z uczestnikami kontrolnymi wśród obecnych palaczy; (2) zbadanie doświadczeń uczestników i postrzegania interwencji.