Enkel fysisk træning med instant messaging-støtte til rygning via "Afslut for at vinde"-konkurrence 2022 (QTW2022)

Selvom udbredelsen af ​​rygning er faldende i Hong Kong, tegner den sig for over 7.000 dødsfald om året og en stor mængde medicinske omkostninger, langtidspleje og produktivitetstab på 688 millioner USD (0,6 % Hongkong BNP). Det er svært at holde op, fordi nikotin er stærkt vanedannende. Langvarig sædvanlig tobaksrygning kan fremme en række fysisk og psykologisk afhængighed af nikotin og dermed fremkalde trang og nikotinabstinenssymptomer, når man forbliver afholden.

Ud over farmakoterapi og adfærdsrådgivning har træning vist lovende effekter på at reducere trang, cigaretforbrug, abstinenssymptomer og øge intentionen og forsøget på at holde op. Randomiserede forsøg med rygestop har vist, at kraftig eller moderat træning (herunder aerobic, rask gang og vægtløftning) øger tobaksabstinensen. Disse træningsbaserede rygestopforsøg var dog småskalaede med stikprøvestørrelser fra 20 til 543 og var hovedsageligt rettet mod de rygere, der var motiverede til at holde op (aktive behandlingssøgende). De fleste (15/20) af de kraftige eller moderate øvelser, der blev vedtaget i rygestopforsøgene, krævede, at deltagerne deltog i flere træningssessioner (mindst ugentligt i 5 måneder) under opsyn eller selvovervågning ved hjælp af udstyr (f.eks. skridttællere) med en lav andel (<50 %) af deltagerne opnåede målrettet deltagelse og motion. Effekterne var kortsigtede (afsluttende behandling) og langsigtede (6 måneder eller derover) effekter var usikre og kan ikke genereres hos rygere, der havde lav motivation til at holde op.

Mobil sundhed (mHealth) er nu en del af Verdenssundhedsorganisationens (WHO) strategier for bekæmpelse af rygning (http://www.who.int/tobacco/mhealth/en/) og er blevet brugt i mange lande på grund af dens lave omkostninger og populær brug. Instant messaging (IM) applikationer (apps) (f.eks. WhatsApp, WeChat) er kompatible med smartphones og tillader afsendelse af interaktive beskeder såsom tekst, billeder, video, animation og filer. Den udbredte tilgængelighed af IM-apps giver sundhedspersonale mulighed for at levere sundhedsoplysninger og adfærdsmæssige interventioner gennem beskeder. QTW-konkurrencen 2017, der bruger chatbaseret psykosocial støtte gennem IM-apps, øgede effektivt kortvarig (afslutning på behandlingen, 3 måneder) og langvarig (6 måneder siden påbegyndt intervention) rygeabstinenser.

Den chat-baserede IM-support har potentialet til at understøtte brugen af ​​andre behandlingskomponenter. Efterforskerne havde til formål at teste (1) effektiviteten af ​​en integreret intervention med råd om kort ophør (AWARD), simpel fysisk træning med støtte til Instant Messaging (IM) sammenlignet med kontroldeltagere blandt nuværende rygere; (2) at udforske deltagernes erfaringer og opfattelser af interventionen.