強度と安定性を向上させるための運動スナック: ESISST パイロット研究 (ESSIST)

潜在的な参加者は、バースの高齢者ケア研究所（RICE）でのメモリクリニック外来予約中に臨床医によって特定されます。 臨床医は、研究の簡単な概要と、参加に関心のある個人に参加者情報シートを提供します。

潜在的な参加者には、RICE の研究者から連絡があり、スクリーニング ミーティングが手配されます。 これは RICE で行われる対面式のミーティングです。 潜在的な参加者は、このミーティングに介護者を連れてくるよう招待されています。

スクリーニング会議では、研究者が口頭で研究の概要を説明し、研究について質問する機会があった後、潜在的な参加者が書面によるインフォームドコンセントを提供する必要があります。

健康診断アンケートに記入し、基本的な認知および身体機能テストを実施して、参加者の適格性を評価します。 これらのテストに合格した参加者は、参加するよう招待されます。

適格な参加者は、アンケートに記入し、運動介入の徹底的な実践を含む、身体機能のさらなるテストを実施するよう求められます。 ベースライン評価は、スクリーニング会議と同じ訪問中に行われます。 研究者が、これらのベースラインの身体機能テストのパフォーマンスが、参加者が研究を続けるのは安全ではないことを示していると信じている場合、その時点で中止されます.

すべての参加者は、28 日間連続してエクササイズ スナックを摂取するよう求められます。 これには、1 日 2 回の運動が含まれます。朝に 1 回、午後/夕方に 1 回です。 各試合は 5 つのエクササイズで構成され、各エクササイズは 60 秒間のみ実行され、その後 60 秒間休憩してから次のエクササイズを実行します。 演習には特別な器具や衣服は必要ありませんが、緊急時に助けを求めることができる人が家にいる場合にのみ実行する必要があります。

参加者には、各エクササイズに関する情報を記録するログブックと、エクササイズ スナックの実行方法に関する詳細な指示が記載された付録ドキュメントが提供されます。 参加者はまた、運動スナックの最初の 7 日間は身体活動モニターを着用し、この期間の着用後に前払いの宛名付き封筒に入れて返送するよう求められます。

参加者は、ベースライン評価で実施されたのと同じアンケートと身体機能テストを完了するために、運動間食介入を完了する5日以内にRICEセンターに招待されます。 運動間食介入の受容性を調査するさらなるアンケートが完了します。 参加者はまた、介入の参加者の経験についてさらに洞察を得るために、研究者との定性的なインタビューを行うよう招待されます。