Podjadanie ćwiczeń w celu poprawy siły i stabilności: badanie pilotażowe ESISST (ESSIST)

Potencjalni uczestnicy zostaną zidentyfikowani przez klinicystów podczas wizyt ambulatoryjnych kliniki pamięci w Research Institute for Care of the Elderly (RICE) w Bath. Klinicyści przedstawią krótkie omówienie badania oraz arkusz informacyjny uczestnika osobom zainteresowanym udziałem.

Następnie badacz z RICE skontaktuje się z potencjalnymi uczestnikami w celu umówienia spotkania przesiewowego. Będzie to bezpośrednie spotkanie, które odbędzie się w RICE. Potencjalni uczestnicy proszeni są o przyprowadzenie opiekunów na to spotkanie.

Na spotkaniu przesiewowym badacz przedstawi ustny przegląd badania, a potencjalny uczestnik musi wyrazić świadomą zgodę na piśmie po tym, jak miał możliwość zadania pytań dotyczących badania.

Zostanie wypełniony kwestionariusz dotyczący stanu zdrowia oraz zostaną przeprowadzone podstawowe testy funkcji poznawczych i fizycznych w celu oceny uprawnień uczestnika. Uczestnicy, którzy przejdą te testy, zostaną zaproszeni do udziału.

Kwalifikujący się uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie kwestionariuszy i poddanie się dalszym testom sprawności fizycznej, w tym dokładnemu przećwiczeniu interwencji ruchowej. Ocena wyjściowa odbędzie się podczas tej samej wizyty co spotkanie przesiewowe. Jeśli badacz uzna, że ​​wyniki tych podstawowych testów sprawności fizycznej wskazują, że kontynuowanie badania przez uczestnika nie byłoby bezpieczne, wówczas zostanie wycofany w tym momencie.

Wszyscy uczestnicy zostaną poproszeni o podjęcie przez 28 kolejnych dni ćwiczenia podjadania. Obejmuje to dwa ataki dziennie, jeden rano i jeden po południu/wieczorem. Każda walka składa się z pięciu ćwiczeń, z których każde jest wykonywane tylko przez 60 sekund, po czym następuje 60 sekund odpoczynku przed wykonaniem następnego ćwiczenia. Ćwiczenia nie wymagają specjalistycznego sprzętu ani odzieży, ale muszą być wykonywane tylko wtedy, gdy w domu jest jeszcze ktoś, kto byłby w stanie wezwać pomoc w nagłym przypadku.

Uczestnicy otrzymają dzienniczek do zapisywania informacji o każdej serii ćwiczeń oraz załącznik ze szczegółową instrukcją wykonywania podjadania podczas ćwiczeń. Uczestnicy zostaną również poproszeni o noszenie monitora aktywności fizycznej przez pierwsze siedem dni podjadania podczas ćwiczeń oraz o zwrot go w przedpłaconej i zaadresowanej kopercie po tym okresie noszenia.

Uczestnicy zostaną zaproszeni do centrum RICE w ciągu pięciu dni po zakończeniu interwencji polegającej na spożywaniu przekąsek w celu wypełnienia tych samych kwestionariuszy i testów sprawności fizycznej, które zostały przeprowadzone podczas oceny wyjściowej. Zostanie wypełniony kolejny kwestionariusz badający akceptowalność interwencji związanej z podjadaniem. Uczestnicy zostaną również zaproszeni do przeprowadzenia wywiadu jakościowego z badaczem w celu uzyskania dalszego wglądu w doświadczenia uczestnika związane z interwencją.