禁煙のためのマインドフルネストレーニング

参加者は、オンライン プラットフォームを使用して、自宅または好みの場所でリモートでこの調査を完了します。 研究者らは、ニコチン製品の成人喫煙者 N=200 を対象に、マインドフルネス トレーニング [MT: ヘッドスペース] 介入の効果を、時間と注意の心理教育コントロール [コントロール: TedTalks] と比較してテストすることを提案しています。 これまでの研究では、マインドフルネス トレーニングは、禁煙中の欲求を抑えるのに有益である可能性があることが示唆されています。 調査中、参加者はベースライン アンケートに記入し、その後 2 週間の毎日の MT またはコントロール トレーニングを行い、リモート データ キャプチャ用のエコロジカル モーメンタリー アセスメント (EMA) を使用して影響、認知、および喫煙行動を評価するアンケートについて自己報告します。 この 2 週間のトレーニングに続いて、参加者は禁煙の試みを完了し、2 週間にわたって毎日の EMA アンケートに回答します。 禁煙の試みの初日には、夜間の禁煙に続く遠隔ズームビデオセッションが含まれます。 このセッション中、参加者はリモート ストレッサー タスク (Trier Social Stress Test、TSST) を完了し、調査員は TSST 前後の影響と喫煙行動に関する EMA データを収集します。 禁煙の試みを開始してから 1 か月後、参加者はフォローアップとして、過去 30 日間の喫煙行動を評価し、報告を完了するために電話をかけます。 研究の目的は、以下に対する MT の効果をテストすることです。(1) フォローアップ期間中の禁煙。 （2）TSST中のストレス（影響、喫煙衝動、禁断症状）。