不安と生活の質に対する深呼吸運動と 4-7-8 呼吸法の効果

肥満は、その有病率が世界中で増加している疾患であり、生活の質と寿命を低下させています。 肥満は、生理学的、心理的、社会的、環境的側面を含むすべての領域で生活の質に影響を与えます。 肥満は、個人の不安、抑うつ、自尊心の低下、および身体イメージの低下を引き起こします。 肥満 肥満手術は、がん治療における減量のための最も効果的で永続的な方法であると考えられています。

肥満手術後の最初の 1 か月で、出血、血栓塞栓症、吻合部の漏出、および無気肺などの予期しない状態が発生する可能性があります。 肥満の人では、肺の血液量が増加し、末梢気道が虚脱するため、肺のコンプライアンスが低下します。 同時に、胸壁と腹部に蓄積された過剰な脂肪組織が胸部と横隔膜を圧迫し、肺の容積を減少させます。 呼吸を楽にするポジショニング、ベッドでの回転運動、深呼吸と咳の練習は、看護ケアの最も重要な部分であり、術後の肺合併症を防ぐための介入です。

不安は、個人を混乱させ、存在を危険にさらすような状況や刺激に直面したときに、体と心が発達する自然な反応の全体です. 日常の言葉では、不安は不安や苦痛として表現されます。

ガリーピー等。 によるレビューでは、一般的に肥満と不安障害の間に正の関係があることがわかりました. 研究によると、肥満者の肥満手術に適した患者は、高レベルの不安症とうつ病を患っており、一般的に精神障害を患っています。

不安は生活の質に深刻な悪影響を及ぼします。 研究で明らかになった全体像は、不安が生活の多くの分野で生活の質と社会的機能を損なうことを示しています. Brown と Roose は、不安とうつ病が心理的および社会的に生活の質に悪影響を与えることを発見しました。 Çiviらが実施した研究では、平均QOLスコアとうつ病レベルを比較したところ、うつ病患者の平均QOLスコアは、うつ病のない人よりも有意に低いことがわかりました。 Voelkerin の研究と Kolotkin と Andersen のシステマティック レビューでは、肥満は生活の質を低下させると述べられています。 うつ病や不安の症状を軽減し、健康的な方法で体重を減らし、生活の質を高める必要があります.

Ergen が実施した研究では、術後の不安を管理するために呼吸訓練を定期的に行うことが推奨されています。 乳房切除術の候補者に関する Yekta の研究では、リズミカルな呼吸が不安を軽減するのに効果的であることがわかりました。 ユスフ等。 によって実施された研究では、手術後の深呼吸運動は、不安のレベルを軽減する上で効果的で、安価で、簡単で安全な方法であると判断されました.

しばらく息を止めると、体は酸素を更新することができます。 4-7-8 呼吸法は、臓器や組織に必要な酸素を供給し、CO2 を排出するのに役立ちます。 4-7-8 呼吸法では、4 秒間息を吸い、7 秒間息を止め、8 秒間息を吐きます。 このような慣行は、体内に蓄積された二酸化炭素を酸素化して排出することにより、気を散らし、リラクゼーションを提供することで、不安を軽減します.30 4-7-8 呼吸法に関する研究は 1 つしかありません。 Pandekar らの研究では、4-7-8 呼吸法が中程度の COPD 患者の不安や抑うつを軽減するのに効果的であることがわかりました。

患者に快適な環境を提供し、生活の質を向上させることは、看護師の責任です。 さらに、多くの研究は、看護師の責任である非薬理学的方法の使用率が低いことを示しています。 この研究では、非薬理学的な深呼吸エクササイズと 4-7-8 呼吸法が、肥満手術を受ける患者の不安を軽減し、生活の質を向上させるのに役立つと予測しています。 これは、この主題に関する最初の研究です。 この研究は、深呼吸運動と 4-7-8 呼吸法が肥満手術後の不安レベルと生活の質に及ぼす影響を判断するために実施されました。