Die Wirkung von Atemübungen und 4-7-8-Atemtechniken auf Angst und Lebensqualität

Adipositas ist eine Krankheit, deren Prävalenz weltweit zunimmt und die Lebensqualität und -dauer verringert. Adipositas beeinträchtigt die Lebensqualität in allen Bereichen, einschließlich physiologischer, psychologischer, sozialer und ökologischer Aspekte. Fettleibigkeit verursacht Angstzustände, Depressionen, ein geringes Selbstwertgefühl und ein geringes Körperbild bei Menschen. Adipositas Adipositaschirurgie gilt als die effektivste und dauerhafteste Methode zur Gewichtsreduktion bei der Behandlung von Krebs.

Im ersten Monat nach einer bariatrischen Operation können sich unerwartete Zustände wie Blutungen, Thromboembolien, Anastomoseninsuffizienz und Atelektase entwickeln. Bei fettleibigen Personen nimmt die Lungencompliance aufgrund des erhöhten Lungenblutvolumens und des Kollapses der peripheren Atemwege ab. Gleichzeitig komprimiert überschüssiges Fettgewebe, das sich in der Brustwand und im Abdomen angesammelt hat, den Brustkorb und das Zwerchfell, wodurch das Lungenvolumen verringert wird. Lagerung zur Atementlastung, Rotationsbewegungen im Bett, Atem- und Hustenübungen sind die wichtigsten Bestandteile der Pflege und Maßnahmen zur Vermeidung von Lungenkomplikationen in der postoperativen Phase.

Angst ist die Gesamtheit der natürlichen Reaktionen, die Körper und Geist angesichts einer Situation oder eines Reizes entwickeln, die das Individuum stören und die Existenz gefährden. In der Umgangssprache wird Angst als Angst und Bedrängnis ausgedrückt.

Gariepyet al. In einem Review von wurde festgestellt, dass es einen positiven Zusammenhang zwischen Adipositas und Angststörungen im Allgemeinen gibt. Studien haben gezeigt, dass Patienten, die für eine Adipositaschirurgie geeignet sind, unter adipösen Personen ein hohes Maß an Angstzuständen und Depressionen haben und im Allgemeinen an psychiatrischen Störungen leiden.

Angst beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich. Das in einer Studie entstandene Gesamtbild zeigt, dass Angst die Lebensqualität und die soziale Funktionsfähigkeit in vielen Lebensbereichen beeinträchtigt. Brown und Roose fanden heraus, dass Angst und Depression die Lebensqualität psychologisch und sozial negativ beeinflussen. In einer von Çivi et al. durchgeführten Studie wurde beim Vergleich der durchschnittlichen Lebensqualitätswerte und des Depressionsniveaus festgestellt, dass die durchschnittlichen Lebensqualitätswerte von Personen mit Depression signifikant niedriger waren als die von Personen ohne Depression. In der Studie von Voelkerin und im systematischen Review von Kolotkin und Andersen wurde festgestellt, dass Adipositas die Lebensqualität reduziert. Es ist notwendig, die Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu reduzieren, auf gesunde Weise abzunehmen und die Lebensqualität zu steigern.

In einer von Ergen durchgeführten Studie wird empfohlen, Atemübungen routinemäßig zur Behandlung von Angstzuständen in der postoperativen Phase anzuwenden. In einer Studie von Yekta über Mastektomiekandidaten wurde festgestellt, dass rhythmisches Atmen wirksam ist, um Angstzustände zu reduzieren. Yusufet al. In einer von durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass tiefe Atemübungen nach einer Operation eine effektive, kostengünstige, einfache und sichere Methode zur Verringerung des Angstniveaus sind.

Das Anhalten des Atems für eine Weile ermöglicht dem Körper, seinen Sauerstoff zu erneuern. Die 4-7-8-Atemtechnik versorgt Organe und Gewebe mit der erforderlichen Sauerstoffunterstützung und hilft, CO2 auszustoßen. Bei der 4-7-8 Atemtechnik 4 Sekunden einatmen, 7 Sekunden den Atem anhalten und 8 Sekunden ausatmen. Solche Praktiken reduzieren Angst, indem sie sowohl ablenken als auch Entspannung bieten, indem sie das im Körper angesammelte CO2 mit Sauerstoff anreichern und ausstoßen.30 Es gibt nur eine Studie zur 4-7-8-Atemtechnik. In der Studie von Pandekar et al. wurde festgestellt, dass die 4-7-8-Atemtechnik bei der Verringerung von Angstzuständen und Depressionen bei Patienten mit mittelschwerer COPD wirksam war.

Es liegt in der Verantwortung der Pflegekraft, dem Patienten eine angenehme Umgebung zu bieten und die Lebensqualität zu erhöhen. Darüber hinaus zeigen viele Studien, dass die Einsatzrate von nicht-pharmakologischen Methoden, die in der Verantwortung von Pflegekräften liegen, gering ist. In dieser Studie sagen wir voraus, dass nicht-pharmakologische tiefe Atemübungen und 4-7-8-Atemtechniken dazu beitragen werden, Angstzustände zu reduzieren und die Lebensqualität von Patienten zu verbessern, die sich einer bariatrischen Operation unterziehen. Es ist die erste Studie zu diesem Thema. Diese Studie wurde durchgeführt, um die Wirkung von Atemübungen und der 4-7-8-Atemtechnik auf das Angstniveau und die Lebensqualität nach einer bariatrischen Operation zu bestimmen.