El efecto del ejercicio de respiración profunda y las técnicas de respiración 4-7-8 sobre la ansiedad y la calidad de vida

La obesidad es una enfermedad cuya prevalencia está aumentando en todo el mundo, reduciendo la calidad y duración de la vida. La obesidad afecta la calidad de vida en todos los ámbitos, incluidos los aspectos fisiológicos, psicológicos, sociales y ambientales. La obesidad provoca ansiedad, depresión, baja autoestima y baja imagen corporal en los individuos. Obesidad La cirugía bariátrica se considera el método más efectivo y permanente para la pérdida de peso en el tratamiento del cáncer.

En el primer mes después de la cirugía bariátrica, pueden desarrollarse condiciones inesperadas como sangrado, tromboembolismo, fuga anastomótica y atelectasia. En las personas obesas, la distensibilidad pulmonar disminuye debido al aumento del volumen sanguíneo pulmonar y al colapso de las vías respiratorias periféricas. Al mismo tiempo, el exceso de tejido adiposo acumulado en la pared torácica y el abdomen comprime el tórax y el diafragma, reduciendo el volumen pulmonar. Los posicionamientos para aliviar la respiración, los movimientos de rotación en la cama, los ejercicios de respiración profunda y tos son las partes más importantes de los cuidados de enfermería y las intervenciones para prevenir complicaciones pulmonares en el postoperatorio.

La ansiedad es el conjunto de reacciones naturales desarrolladas por el cuerpo y la mente ante una situación o estímulo que perturba al individuo y pone en peligro la existencia. En el lenguaje cotidiano, la ansiedad se expresa como ansiedad y angustia.

Gariepy et al. En una revisión de, se vio que existe una relación positiva entre la obesidad y los trastornos de ansiedad en general. Los estudios han demostrado que los pacientes que son aptos para la cirugía bariátrica entre las personas obesas tienen altos niveles de ansiedad y depresión, y generalmente tienen trastornos psiquiátricos.

La ansiedad afecta seriamente la calidad de vida negativamente. El cuadro general que surgió en un estudio muestra que la ansiedad afecta la calidad de vida y la funcionalidad social en muchas áreas de la vida. Brown y Roose encontraron que la ansiedad y la depresión afectan negativamente la calidad de vida psicológica y socialmente. En un estudio realizado por Çivi et al., cuando se compararon las puntuaciones medias de calidad de vida y los niveles de depresión, se encontró que las puntuaciones medias de calidad de vida de las personas con depresión eran significativamente más bajas que las de las personas sin depresión. En el estudio de Voelkerin y en la revisión sistemática de Kolotkin y Andersen se afirma que la obesidad reduce la calidad de vida. Es necesario reducir los síntomas de depresión y ansiedad, adelgazar de forma saludable y aumentar la calidad de vida.

En un estudio realizado por Ergen, se recomienda la aplicación rutinaria de ejercicios respiratorios para el manejo de la ansiedad en el postoperatorio. En un estudio realizado por Yekta sobre candidatas a mastectomía, se descubrió que la respiración rítmica es efectiva para reducir la ansiedad. Yusuf et al. En un estudio realizado por, se determinó que el ejercicio de respiración profunda después de la cirugía es un método efectivo, económico, fácil y seguro para reducir el nivel de ansiedad.

Aguantar un rato la respiración permite que el cuerpo renueve su oxígeno. La técnica de respiración 4-7-8 proporciona el apoyo de oxígeno necesario a los órganos y tejidos y ayuda a expulsar el CO2. En la técnica de respiración 4-7-8, inhala durante 4 segundos, aguanta la respiración durante 7 segundos y exhala durante 8 segundos. Dichas prácticas reducen la ansiedad al distraer y relajar al oxigenar y expulsar el CO2 acumulado en el cuerpo.30 Solo hay un estudio sobre la técnica de respiración 4-7-8. En el estudio de Pandekar et al., se vio que la técnica de respiración 4-7-8 era eficaz para reducir la ansiedad y la depresión en pacientes con EPOC moderada.

Es responsabilidad de la enfermera proporcionar un ambiente cómodo para el paciente y aumentar los estándares de calidad de vida. Además, muchos estudios muestran que la tasa de uso de métodos no farmacológicos, que son responsabilidad de los enfermeros, es baja. En este estudio, predecimos que los ejercicios de respiración profunda no farmacológicos y las técnicas de respiración 4-7-8 ayudarán a reducir la ansiedad y mejorarán la calidad de vida de los pacientes que se someten a una cirugía bariátrica. Es el primer estudio sobre el tema. Este estudio se llevó a cabo para determinar el efecto del ejercicio de respiración profunda y la técnica de respiración 4-7-8 sobre el nivel de ansiedad y la calidad de vida después de la cirugía bariátrica.