Vliv cvičení hlubokého dýchání a dechových technik 4-7-8 na úzkost a kvalitu života

Obezita je onemocnění, jehož prevalence na celém světě narůstá a snižuje kvalitu a délku života. Obezita ovlivňuje kvalitu života ve všech oblastech, včetně fyziologických, psychologických, sociálních a environmentálních aspektů. Obezita způsobuje u jednotlivců úzkost, deprese, nízké sebevědomí a nízký obraz těla. Obezita Bariatrická chirurgie je považována za nejúčinnější a trvalou metodu hubnutí při léčbě rakoviny.

V prvním měsíci po bariatrické operaci se mohou rozvinout neočekávané stavy, jako je krvácení, tromboembolismus, únik z anastomózy a atelektáza. U obézních jedinců klesá poddajnost plic v důsledku zvýšeného objemu plicní krve a kolapsu v periferních dýchacích cestách. Nadbytečná tuková tkáň nahromaděná v hrudní stěně a břiše zároveň stlačuje hrudník a bránici, čímž se zmenšuje objem plic. Nejdůležitější součástí ošetřovatelské péče a intervencí k prevenci plicních komplikací v pooperačním období je polohování k odlehčení dýchání, rotační pohyby na lůžku, nácvik hlubokého dýchání a odkašlávání.

Úzkost je celek přirozených reakcí vyvinutých tělem a myslí tváří v tvář situaci nebo podnětu, který ruší jednotlivce a ohrožuje jeho existenci. V běžném jazyce je úzkost vyjádřena jako úzkost a úzkost.

Gariepy a kol. V přehledu od, bylo vidět, že existuje pozitivní vztah mezi obezitou a úzkostnými poruchami obecně. Studie ukázaly, že pacienti, kteří jsou vhodní pro bariatrickou operaci mezi obézními jedinci, mají vysokou úroveň úzkosti a deprese a obecně mají psychiatrické poruchy.

Úzkost vážně negativně ovlivňuje kvalitu života. Obecný obrázek, který se objevil ve studii, ukazuje, že úzkost zhoršuje kvalitu života a sociální funkčnost v mnoha oblastech života. Brown a Roose zjistili, že úzkost a deprese negativně ovlivňují kvalitu života psychologicky i sociálně. Ve studii provedené Çivi et al., kdy bylo srovnáno průměrné skóre kvality života a úrovně deprese, bylo zjištěno, že průměrné skóre kvality života jedinců s depresí je významně nižší než u jedinců bez deprese. Ve studii Voelkerina a v systematickém přehledu Kolotkina a Andersena bylo konstatováno, že obezita snižuje kvalitu života. Je potřeba zmírňovat příznaky deprese a úzkosti, zdravě hubnout a zvyšovat kvalitu života.

Ve studii provedené společností Ergen se doporučuje rutinně používat respirační cvičení pro zvládání úzkosti v pooperačním období. Ve studii Yekty na kandidátech na mastektomii bylo zjištěno, že rytmické dýchání je účinné při snižování úzkosti. Yusuf a kol. Ve studii, kterou provedl, bylo zjištěno, že cvičení hlubokého dýchání po operaci je efektivní, levná, snadná a bezpečná metoda ke snížení úrovně úzkosti.

Zadržení dechu na chvíli umožňuje tělu obnovit kyslík. Technika dýchání 4-7-8 poskytuje orgánům a tkáním potřebnou kyslíkovou podporu a pomáhá vylučovat CO2. Při dechové technice 4-7-8 nádechujte na 4 sekundy, zadržte dech na 7 sekund a vydechněte na 8 sekund. Takové praktiky snižují úzkost tím, že odvádějí pozornost a poskytují relaxaci okysličováním a vylučováním CO2 nahromaděného v těle.30 Existuje pouze jedna studie o technice dýchání 4-7-8. Ve studii Pandekar et al. bylo vidět, že dechová technika 4-7-8 byla účinná při snižování úzkosti a deprese u středně těžkých pacientů s CHOPN.

Zodpovědností sestry je zajistit pacientovi komfortní prostředí a zvýšit kvalitu života. Mnohé studie navíc ukazují, že míra využívání nefarmakologických metod, které mají na starosti sestry, je nízká. V této studii předpokládáme, že nefarmakologická hluboká dechová cvičení a dechové techniky 4-7-8 pomohou snížit úzkost a zvýšit kvalitu života pacientů podstupujících bariatrickou operaci. Je to první studie na toto téma. Tato studie byla provedena za účelem stanovení účinku hlubokého dechového cvičení a dechové techniky 4-7-8 na úroveň úzkosti a kvalitu života po bariatrické operaci.