Влияние упражнений на глубокое дыхание и дыхательных техник 4-7-8 на тревожность и качество жизни

Ожирение – это заболевание, распространенность которого увеличивается во всем мире, снижая качество и продолжительность жизни. Ожирение влияет на качество жизни во всех сферах, включая физиологические, психологические, социальные и экологические аспекты. Ожирение вызывает тревогу, депрессию, низкую самооценку и низкий образ тела у людей. Ожирение Бариатрическая хирургия считается наиболее эффективным и постоянным методом снижения веса при лечении рака.

В первый месяц после бариатрической операции могут развиться неожиданные состояния, такие как кровотечение, тромбоэмболия, несостоятельность анастомоза и ателектаз. У лиц с ожирением растяжимость легких снижается из-за увеличения объема легочной крови и коллапса периферических дыхательных путей. В то же время избыточная жировая ткань, скопившаяся в грудной стенке и брюшной полости, сдавливает грудную клетку и диафрагму, уменьшая объем легких. Позиционирование для облегчения дыхания, ротационные движения в постели, глубокое дыхание и упражнения от кашля являются наиболее важными составляющими сестринского ухода и мероприятий по профилактике легочных осложнений в послеоперационном периоде.

Тревога — это совокупность естественных реакций, вырабатываемых телом и разумом перед лицом ситуации или раздражителя, которые беспокоят человека и угрожают его существованию. В повседневном языке тревога выражается как беспокойство и дистресс.

Гариепи и др. В обзоре было замечено, что существует положительная связь между ожирением и тревожными расстройствами в целом. Исследования показали, что пациенты, подходящие для бариатрической хирургии среди лиц с ожирением, имеют высокий уровень тревоги и депрессии и, как правило, имеют психические расстройства.

Беспокойство серьезно влияет на качество жизни негативно. Общая картина, возникшая в ходе исследования, показывает, что тревога ухудшает качество жизни и социальную функциональность во многих сферах жизни. Браун и Руз обнаружили, что тревога и депрессия негативно влияют на качество жизни в психологическом и социальном плане. В исследовании, проведенном Çivi et al., когда сравнивались средние показатели качества жизни и уровни депрессии, было обнаружено, что средние показатели качества жизни людей с депрессией значительно ниже, чем у людей без депрессии. В исследовании Фолькерина и в систематическом обзоре Колоткина и Андерсена было указано, что ожирение снижает качество жизни. Необходимо уменьшить симптомы депрессии и тревоги, похудеть здоровым образом и повысить качество жизни.

В исследовании, проведенном Ergen, рекомендуется регулярно применять дыхательные упражнения для снятия беспокойства в послеоперационном периоде. В исследовании, проведенном Yekta на кандидатах на мастэктомию, было обнаружено, что ритмичное дыхание эффективно снижает тревогу. Юсуф и др. В исследовании, проведенном компанией, было установлено, что упражнения на глубокое дыхание после операции являются эффективным, недорогим, простым и безопасным методом снижения уровня тревожности.

Задержка дыхания на некоторое время позволяет организму возобновить поступление кислорода. Техника дыхания 4-7-8 обеспечивает необходимую кислородную поддержку органов и тканей и способствует выведению CO2. В технике дыхания 4-7-8 вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7 секунд и выдох на 8 секунд. Такие практики уменьшают тревогу, отвлекая и обеспечивая расслабление за счет насыщения кислородом и удаления CO2, накопленного в организме.30 Существует только одно исследование техники дыхания 4-7-8. В исследовании Pandekar et al. было замечено, что техника дыхания 4-7-8 эффективна в снижении тревоги и депрессии у пациентов с ХОБЛ средней степени тяжести.

В обязанности медсестры входит создание комфортных условий для пациента и повышение качества жизни. Кроме того, многие исследования показывают, что уровень использования немедикаментозных методов, за которые отвечают медицинские сестры, низок. В этом исследовании мы прогнозируем, что немедикаментозные упражнения на глубокое дыхание и дыхательные техники 4-7-8 помогут уменьшить тревогу и повысить качество жизни пациентов, перенесших бариатрическую операцию. Это первое исследование на эту тему. Это исследование было проведено для определения влияния упражнений на глубокое дыхание и техники дыхания 4-7-8 на уровень тревожности и качество жизни после бариатрической операции.