Syvän hengitysharjoituksen ja 4-7-8 hengitystekniikan vaikutus ahdistukseen ja elämänlaatuun

Liikalihavuus on sairaus, jonka esiintyvyys lisääntyy kaikkialla maailmassa ja vähentää elämän laatua ja kestoa. Liikalihavuus vaikuttaa elämänlaatuun kaikilla alueilla, mukaan lukien fysiologiset, psykologiset, sosiaaliset ja ympäristölliset näkökohdat. Liikalihavuus aiheuttaa ahdistusta, masennusta, huonoa itsetuntoa ja huonoa kehonkuvaa. Liikalihavuus Bariatrista leikkausta pidetään tehokkaimpana ja pysyvinä laihdutusmenetelmänä syövän hoidossa.

Bariatrisen leikkauksen jälkeisen ensimmäisen kuukauden aikana voi kehittyä odottamattomia tiloja, kuten verenvuotoa, tromboemboliaa, anastomoottista vuotoa ja atelektaasia. Lihavilla yksilöillä keuhkojen myöntyvyys heikkenee lisääntyneen keuhkojen veren tilavuuden ja perifeeristen hengitysteiden romahtamisen vuoksi. Samaan aikaan rintakehän seinämään ja vatsaan kertynyt ylimääräinen rasvakudos puristaa rintakehää ja palleaa, mikä vähentää keuhkojen tilavuutta. Hengitystä helpottava asento, sängyssä kiertoliikkeet, syvähengitys- ja yskimisharjoitukset ovat tärkeimpiä osa-alueita hoitotyössä sekä toimenpiteet keuhkokomplikaatioiden ehkäisemiseksi leikkauksen jälkeen.

Ahdistuneisuus on kehon ja mielen luonnollisten reaktioiden kokonaisuus yksilöä häiritsevän ja olemassaoloa vaarantavan tilanteen tai ärsykkeen edessä. Arkikielessä ahdistus ilmaistaan ​​ahdistuksena ja ahdistuksena.

Gariepy et ai. Tekijän katsauksessa havaittiin, että liikalihavuuden ja ahdistuneisuushäiriöiden välillä on positiivinen yhteys. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisten potilaiden bariatriseen leikkaukseen soveltuvilla potilailla on korkea ahdistustaso ja masennus ja heillä on yleensä psykiatrisia häiriöitä.

Ahdistus vaikuttaa vakavasti elämänlaatuun negatiivisesti. Tutkimuksessa syntynyt yleiskuva osoittaa, että ahdistus heikentää elämänlaatua ja sosiaalista toimivuutta monilla elämänalueilla. Brown ja Roose havaitsivat, että ahdistus ja masennus vaikuttavat negatiivisesti elämänlaatuun psykologisesti ja sosiaalisesti. Çivi et al.:n tekemässä tutkimuksessa, kun keskimääräisiä elämänlaatupisteitä ja masennustasoja verrattiin, todettiin masennuksesta kärsivien henkilöiden keskimääräiset elämänlaatupisteet huomattavasti alhaisemmiksi kuin niillä, joilla ei ollut masennusta. Voelkerinin tutkimuksessa sekä Kolotkinin ja Andersenin systemaattisessa katsauksessa todettiin, että lihavuus heikentää elämänlaatua. On tarpeen vähentää masennuksen ja ahdistuneisuuden oireita, laihduttaa terveellisesti ja parantaa elämänlaatua.

Ergenin tekemässä tutkimuksessa suositellaan, että hengitysharjoituksia käytetään rutiininomaisesti ahdistuksen hallintaan leikkauksen jälkeisenä aikana. Yektan tutkimuksessa rinnanpoistoehdokkaista rytmisen hengityksen havaittiin vähentävän tehokkaasti ahdistusta. Yusuf et ai. Tutkimuksessa todettiin, että syvähengitysharjoitus leikkauksen jälkeen on tehokas, halpa, helppo ja turvallinen tapa vähentää ahdistusta.

Hengityksen pidättäminen jonkin aikaa mahdollistaa hapen uusimisen. 4-7-8 hengitystekniikka tarjoaa tarvittavan happituen elimille ja kudoksille ja auttaa poistamaan hiilidioksidia. Hengitystekniikassa 4-7-8 hengitä sisään 4 sekuntia, pidätä hengitystä 7 sekuntia ja hengitä ulos 8 sekuntia. Tällaiset käytännöt vähentävät ahdistusta sekä häiritsemällä että tarjoamalla rentoutumista hapettamalla ja poistamalla kehoon kertynyttä hiilidioksidia.30 On vain yksi tutkimus 4-7-8 hengitystekniikasta. Pandekar et al.:n tutkimuksessa havaittiin, että 4-7-8-hengitystekniikka oli tehokas vähentämään ahdistusta ja masennusta kohtalaisilla keuhkoahtaumatautipotilailla.

Sairaanhoitajan vastuulla on tarjota potilaalle viihtyisä ympäristö ja kohottaa elämänlaatua. Lisäksi monet tutkimukset osoittavat, että sairaanhoitajien vastuulla olevien ei-lääketieteellisten menetelmien käyttöaste on alhainen. Tässä tutkimuksessa ennustamme, että ei-farmakologiset syvähengitysharjoitukset ja 4-7-8 hengitystekniikat auttavat vähentämään ahdistusta ja parantamaan bariatriseen leikkaukseen saavien potilaiden elämänlaatua. Se on ensimmäinen tutkimus aiheesta. Tässä tutkimuksessa selvitettiin syvähengitysharjoituksen ja 4-7-8 -hengitystekniikan vaikutusta ahdistustasoon ja elämänlaatuun bariatrisen leikkauksen jälkeen.