심호흡운동과 4-7-8 호흡법이 불안과 삶의 질에 미치는 영향

비만은 전 세계적으로 유병률이 증가하여 삶의 질과 수명을 저하시키는 질병입니다. 비만은 생리적, 심리적, 사회적, 환경적 측면을 포함한 모든 영역에서 삶의 질에 영향을 미칩니다. 비만은 개인에게 불안, 우울증, 낮은 자존감 및 낮은 신체 이미지를 유발합니다. 비만 비만 수술은 암 치료에서 체중 감량을 위한 가장 효과적이고 영구적인 방법으로 간주됩니다.

비만 수술 후 첫 달에는 출혈, 혈전색전증, 문합 누출, 무기폐와 같은 예상치 못한 상태가 발생할 수 있습니다. 비만인 사람의 경우 폐 혈액량 증가와 말초 기도의 허탈로 인해 폐 순응도가 감소합니다. 동시에 흉벽과 복부에 축적된 과도한 지방 조직은 흉부와 횡경막을 압박하여 폐용적을 감소시킵니다. 호흡을 완화하기 위한 자세, 침상 회전 운동, 심호흡 및 기침 운동은 간호의 가장 중요한 부분이며 수술 후 폐 합병증을 예방하기 위한 개입입니다.

불안은 개인을 교란시키고 존재를 위태롭게 하는 상황이나 자극에 직면하여 몸과 마음이 발달하는 자연스러운 반응의 총체입니다. 일상 언어에서 불안은 불안과 괴로움으로 표현됩니다.

Gariepyet al. 의 검토에서 일반적으로 비만과 불안 장애 사이에 긍정적인 관계가 있는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 비만인 사람 중 비만 수술에 적합한 환자는 불안과 우울증의 수준이 높고 일반적으로 정신 장애가 있습니다.

불안은 삶의 질에 심각한 부정적인 영향을 미칩니다. 연구에서 나타난 일반적인 그림은 불안이 삶의 많은 영역에서 삶의 질과 사회적 기능을 손상시킨다는 것을 보여줍니다. Brown과 Roose는 불안과 우울증이 심리적, 사회적으로 삶의 질에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. Çivi 등이 실시한 연구에서 평균 삶의 질 점수와 우울증 수준을 비교했을 때 우울증이 있는 개인의 평균 삶의 질 점수는 우울증이 없는 사람보다 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. Voelkerin의 연구와 Kolotkin과 Andersen의 체계적 검토에서 비만이 삶의 질을 감소시킨다고 언급했습니다. 우울증과 불안의 증상을 줄이고 건강한 방법으로 체중을 줄이며 삶의 질을 높이는 것이 필요합니다.

Ergen이 실시한 연구에서는 수술 후 불안 관리를 위해 일상적으로 호흡 운동을 적용할 것을 권장합니다. 유방 절제술 후보에 대한 Yekta의 연구에서 리듬 호흡이 불안을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. Yusufet al. 에 의해 수행된 연구에서 수술 후 심호흡 운동이 불안 수준을 줄이는 데 효과적이고 저렴하며 쉽고 안전한 방법인 것으로 확인되었습니다.

잠시 동안 숨을 참으면 몸이 산소를 보충할 수 있습니다. 4-7-8 호흡 기술은 장기와 조직에 필요한 산소 지원을 제공하고 CO2 배출을 돕습니다. 4-7-8 호흡법은 4초 동안 숨을 들이쉬고 7초 동안 숨을 참은 후 8초 동안 숨을 내쉰다. 이러한 관행은 신체에 축적된 CO2를 산소로 공급하고 배출함으로써 주의를 분산시키고 이완을 제공하여 불안을 줄입니다.30 4-7-8 호흡법에 대한 연구는 단 한 건뿐이다. Pandekar 등의 연구에서는 4-7-8 호흡법이 중등도 COPD 환자의 불안과 우울감 감소에 효과적인 것으로 나타났다.

환자에게 편안한 환경을 제공하고 삶의 질을 높이는 것은 간호사의 책임입니다. 또한 많은 연구에서 간호사의 책임인 비약물적 방법의 사용률이 낮은 것으로 나타나고 있다. 본 연구에서는 비약물적 심호흡 운동과 4-7-8 호흡법이 비만 수술을 받는 환자의 불안을 줄이고 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 것으로 예측한다. 주제에 대한 첫 번째 연구입니다. 심호흡 운동과 4-7-8 호흡법이 비만 수술 후 불안 수준과 삶의 질에 미치는 영향을 알아보고자 본 연구를 수행하였다.