認知処理に対する複雑で提携した格闘技ベースの介入の効果。 (MATRICES)

この 2 グループ無作為化比較試験では、武道介入と抵抗運動条件の効果を比較します。 武術の介入は、フィリピーノ・カリ、中国の詠春拳、ムエタイ（タイボクシングとしても知られる）など、東南アジアの武術から引き出されたパートナーと連携したエクササイズで構成されます。 参加者は、ハブド、チサウ、パッドワークとして知られるエクササイズの基本的な動きのトレーニングを受けます。 参加者はまた、これらの演習の歴史、文化的意義、リスク、および目的について、研究全体を通して説明を受けます。

レジスタンス エクササイズ コンパレータ グループは、トレーニングを受けたリサーチ アシスタントの監督の下、一連の自重レジスタンス、バンド レジスタンス、および姿勢エクササイズを使用して、武道介入グループの期間と運動強度を一致させます。 参加者は、有酸素運動に関する情報と、2020 年アメリカ人のための身体活動ガイドラインも受け取ります。

グループに関係なく、すべての参加者は、ベースライン時に武道と運動の経験について評価されます。

すべての参加者は、認知能力の変化についてテストされます。 ベースラインおよびフォローアップのコンピューター化された認知テストは、指定されたテスト施設で実施され、心理社会的アンケートは、Qualtrics を活用した調査を介してリモートで配信されます。 ベースライン テストの後、参加者は、8 週間の介入期間中に、それぞれ約 1 時間、できるだけ多くのセッション (最大 24 セッション) に参加するよう求められます。 フォローアップ試験は、運動に対する確立された急性適応反応を最小限に抑えるために、介入後48時間以上に実施されます。

研究者らは、格闘技トレーニング介入グループは、抵抗運動グループに含まれる複雑でない動きパターンと比較して、認知処理タスクのパフォーマンスが大幅に向上するという仮説を立てています。