運動誘発性痛覚鈍麻に対する教育時間の影響

フライヤーの使用は、勉強とボランティアの必要性を説明する USD キャンパスに掲示されます。 潜在的なボランティアは、チラシに記載されている研究担当者に連絡して、研究登録の潜在的な時間を設定します。 参加予定者が到着すると、インフォームドコンセントのハードコピーが提供され、研究担当者が質問に答えることができます。 参加者が同意して署名した場合、スクリーニングの質問に回答することにより、包含/除外を確実にするためにスクリーニングされます。

彼らが同意し、研究の包含/除外を満たした後、参加者は封筒から番号を選ぶことによって2つのグループのうちの1つに無作為化されます. グループ 1 は、運動と EIH の利点に関するより広範な教育セッション (10 ～ 15 分) を受け取ります。 グループ 2 は、運動と EIH の利点に関する簡単な教育セッション (1 分) を受けます。 次の参加者は、基本的な人口統計情報を完成させます: 年齢、性別、怪我の履歴、運動への参加歴、および運動と痛みに関する質問票 (質問 1 - 4) に関する知識と信念。

次に、それらが導入され、痛みの圧力閾値（PPT）がテストされます。 この標準的な測定値は、体に加えられた圧力が圧力から痛みに変わるときの閾値を評価します。 先端が 1 cm の PPT 痛覚計を使用して、体の一部にゆっくりと圧力をかけます。 参加者が最初に痛みの感覚を感じたときに、適用されている圧力を停止し、力の量を個人の PPT として記録します。 参加者は最初に、利き手の親指と人差し指のウェブ スペースでテストに導入されます。これは、各測定の間に最小 15 秒で 3 回行われ、3 つの測定値の平均が使用されます。

参加者は、グループの割り当てに応じて、最後の 1 分または 10 ～ 15 分で EIH に関する教育を受けます。 教育の後、参加者は、運動と痛みに関する質問票に関する知識と信念に関する質問 #5 を尋ねられます。 どちらのグループにも、実行するエクササイズ (ウォール スクワット) の写真が表示され、開始前にエクササイズの説明が提供されます。 ウォール スクワットのエクササイズは、壁に背を向けて直立し、足を壁から 45 cm 離し、足を平行に肩幅に離し、手を横に置きます。 彼らは腰と膝を曲げて壁を滑り降り、研究担当者が測定した膝関節角度が 100 度の屈曲に達するまで、壁と足を所定の位置に保ちます。 すべての参加者は、3 分間、または疲れて停止する必要があるまで、その位置を維持するよう求められます。

ウォールスクワットのエクササイズを開始する前に、参加者は数値評価尺度 (NRS=0-10、0=痛みなし、10=想像できる最悪の痛み) を使用して脚の痛みの強さを評価するよう求められます。 疼痛圧閾値は、支配的な大腿四頭筋と非支配的な僧帽筋上部で測定されます。 エクササイズ中、1 分、2 分、3 分の時点でエクササイズを行いながら、NRS および知覚される運動強度の評価 (CR 10、0 = まったくなし、10 = 非常に強い) のカテゴリ比率スケールを測定します。 運動直後に、優勢な大腿四頭筋と非優勢な僧帽筋上部の疼痛閾値を再度測定します。 参加者はまた、運動直後にEIHに対する運動の期待を評価するよう求められます。