ボウラーのスピード、強さ、および傷害予防に対するプライオメトリクスと従来のエクササイズの効果。
上半身のプライオメトリクスと従来のエクササイズがボウラーのスピード、強さ、怪我の予防に及ぼす効果。
調査の概要
詳細な説明
ボウリング アクションは、1 年かけて習得する高度なスキルを備えたアクティビティです。 ボウラーは打者に挑戦するためにスピードと強さを必要としますが、スピードと強さのために彼らが従う従来のプロトコルは、ボウリングのアクションに固有のものではありません. ボウリングは、回旋筋腱板の捻挫、インピンジメント、疲労骨折など、さまざまな種類の上肢損傷を引き起こす可能性があります。 電気刺激トレーニング、レジスタンス トレーニング、プライオメトリック トレーニングなど、上肢の怪我を治療し、最大強度を向上させるために使用できる多くの怪我予防プログラムがあります。
プライオメトリック トレーニングは、オーバーヘッド アスリートが行うことで、投球活動の効果を高め、ローテーター カフの筋肉を強化して、オーバーヘッド投球活動による肩の損傷を防ぐことができます。
この研究は、従来の運動と比較して、上肢のプライオメトリック運動の速度、強さ、および怪我の予防の有効性を評価することを目的としています。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
Balochistan
-
Quetta、Balochistan、パキスタン、87300
- Ayub Stadium
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 1年以上ボウリングをしているプレイヤー
- 18歳から35歳までのボウラー
除外基準:
- 急性または慢性の筋骨格系損傷
- 6ヶ月以内の手術
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：プライオメトリックエクササイズプログラムグループ
プライオメトリック運動グループは、上半身のプライオメトリック運動プロトコルを 8 週間受けます。 1週間に3回、60分間のセッションです。 演習は FIIT プロトコルに従って行われます。 |
このグループは、最初の 4 週間で次の演習を行います。 リバース オーバーヘッド スロー 壁回転スロー オーバーヘッド メディシン ボール チェスト パス レジスタンス チューブ 90-90 外旋 周波数
使用ツール: メディシンボール、レジスタンスバンド |
|
アクティブコンパレータ：従来の運動プログラム群
従来のグループは、上半身の筋力トレーニング プロトコルを 8 週間受けます。 1週間に3回、60分間のセッションです。 演習は FIIT プロトコルに従って行われます。 |
このグループは、4 週間後にさまざまな頻度でセッション全体を通して次のエクササイズを行います ベンチプレス トライセプス キックバック バイセップ カール オーバーヘッド プレス プッシュアップ 周波数： エクササイズ間の休憩-: 60-120 秒 エクササイズ セット間の休憩-: 45-60 秒 4 週間後の頻度は次のようになります。 エクササイズ間の休憩-: 45-60 秒 エクササイズ セット間の休憩-: 20-30 秒 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
強さ
時間枠：8週間
|
シーテッドパワースロー（薬球）で上半身の筋力と爆発力を評価します。
アスリートは床に座り、足を完全に伸ばし、足を 24 インチ (~60 cm) 離し、背中を壁につけます。
ボールは両手を横にして中央の少し後ろに持ち、胸の中央に背中を向けます。
前腕は地面と平行に配置されます。
アスリートは、背中を壁につけたまま、メディシン ボールをできるだけまっすぐ前方に勢いよく投げます。
飛距離が記録されます。
|
8週間
|
|
スピード
時間枠：8週間
|
スピードガンは、ボウラーがピッチの端から端まで投げたボールの速度を評価するために使用されます。
|
8週間
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
怪我の予防
時間枠：8週間
|
DASH アンケート (信頼度: ICC = 0.96、妥当性: r > 0.70) 患者が特定の上肢動作を行う能力を見る 30 項目のアンケートです。
これは、患者が5点のリッカートチャートで日常生活の困難と障害を評価できる自己申告アンケートです。
|
8週間
|
協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Saad Rauf, Ph.D*、Riphah International University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。