Effekter av plyometriske versus konvensjonelle øvelser på hastighet, styrke og skadeforebygging hos bowlere.
Effekter av plyometri i overkroppen versus konvensjonelle øvelser på hastighet, styrke og skadeforebygging hos bowlere.
Studieoversikt
Status
Forhold
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Bowling er en meget dyktig aktivitet som er anskaffet i løpet av året. En bowler trenger fart og styrke for å utfordre slagmannen, men de konvensjonelle protokollene de følger for hastighet og styrke er ikke spesifikke for bowlinghandlingene deres. Bowling kan resultere i ulike typer skader på øvre ekstremiteter, som forstuinger av rotatormansjetten, støt og stressfrakturer. Det er mange skadeforebyggende programmer som elektrostimuleringstrening, motstandstrening og plyometrisk trening som kan brukes til å behandle skader i øvre lemmer og forbedre maksimal styrke.
Plyometrisk trening kan utføres av idrettsutøvere for å forbedre effektiviteten av kasteaktivitet og for å styrke rotatorcuff-musklene for å forhindre skulderskade fra kasteaktivitet over hodet.
Denne studien tar sikte på å evaluere effektiviteten av plyometriske øvelser i øvre lemmer på hastighet, styrke og skadeforebygging sammenlignet med konvensjonelle øvelser.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Balochistan
-
Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
- Ayub Stadium
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Spillere bowling i minst ett år
- Bowlere i alderen 18 til 35 år
Ekskluderingskriterier:
- Eventuelle akutte eller kroniske muskel- og skjelettskader
- Enhver operasjon om 6 måneder
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: PLYOMETRISK TRENINGSPROGRAMGRUPPE
Den plyometriske treningsgruppen vil motta 8 uker med plyometrisk treningsprotokoll for overkroppen. Økten varer i 60 minutter 3 ganger i uken. Øvelser vil bli utført i henhold til FIIT-protokollen. |
Denne gruppen vil utføre følgende øvelser de første fire ukene. Omvendt overheadkast Rotasjonsveggkast Overhead medisinball Brystpasninger Motstandsslange 90-90 ekstern rotasjon Frekvens
Verktøy som brukes: Medisinball, motstandsband |
|
Aktiv komparator: KONVENSJONELL TRENINGSPROGRAMGRUPPE
Den konvensjonelle gruppen vil motta 8 ukers styrketreningsprotokoll for overkroppen. Økten varer i 60 minutter 3 ganger i uken. Øvelser vil bli utført i henhold til FIIT-protokollen. |
Denne gruppen vil utføre følgende trening gjennom hele økten med forskjellige frekvenser etter 4 uker Benkpress Triceps kickbacks biceps curls Overhead press Push-ups Frekvens: Hvile mellom øvelsene-: 60-120 sekunder Hvile mellom treningssettet-: 45-60 sekunder Etter 4 uker vil frekvensen være: Hvile mellom øvelsene-: 45-60 sekunder Hvile mellom treningssettet-: 20-30 sekunder |
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Styrke
Tidsramme: 8 uker
|
Sittende kraftkast (medisinball) vil bli brukt til å vurdere styrke og eksplosiv kraft i overkroppen.
Atleten sitter på gulvet med bena helt utstrakt, føttene 24 tommer (~60 cm) fra hverandre og med ryggen mot en vegg.
Ballen holdes med hendene på siden og litt bak midten og ryggen mot midten av brystet.
Underarmene er plassert parallelt med bakken.
Atleten kaster medisinballen kraftig så langt rett frem han kan mens han holder ryggen mot veggen.
Kastedistansen registreres.
|
8 uker
|
|
Hastighet
Tidsramme: 8 uker
|
Speed gun vil bli brukt til å vurdere hastigheten til en ball kastet av en bowler fra den ene enden av banen til den andre.
|
8 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Skadeforebygging
Tidsramme: 8 uker
|
DASH spørreskjema (Reliabilitet: ICC = 0,96, Validitet: r > 0,70) Det er et 30-elements spørreskjema som ser på pasientens evne til å utføre visse aktiviteter i øvre ekstremiteter.
Dette er et selvrapporterende spørreskjema som pasienten kan vurdere vanskeligheter og forstyrrelser i dagliglivet på et 5-punkts Likert-diagram.
|
8 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Etterforskere
- Hovedetterforsker: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Ytterligere relevante MeSH-vilkår
Andre studie-ID-numre
- REC/01403 Ibtahaj ul Islam
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .